炎炎夏日，陽光刺目，大家怕曬壞皮膚，都紛紛打起太陽傘、涂上防曬霜�？善�偏會有不少人忽略，眼睛也要防曬。

西寧市第一人民醫(yī)院眼科主任吳娟告訴記者，眼睛是接受陽光中紫外線最直接的部位，烈日下不注意護眼，容易引發(fā)白內(nèi)障、眼底損傷等病變。

西寧市第一人民醫(yī)院眼科 主任 吳娟：我們的海拔有2260米，針對這樣的高海拔地區(qū)，這種氣候 長期紫外線強缺氧，高海拔這樣的環(huán)境，造成眼部白內(nèi)障高發(fā)，干眼高發(fā)，還有眼表的疾病高發(fā)。內(nèi)地紫外線不強，不缺氧，可能六七十歲才會得白內(nèi)障，我們這里四十歲就得了，這是有科學(xué)依據(jù)的，紫外線對我們白內(nèi)障的發(fā)生有一定的影響。

夏天溫度高，眼睛得不到足夠的水分滋潤，本來就容易干澀、有異物感，加上長時間對著電腦屏幕，眨眼減少，影響淚液分泌，無疑是“雪上加霜”。

吳娟 西寧市第一人民醫(yī)院眼科 主任：西寧市第一人民醫(yī)院眼科 主任 吳娟：高原氣候干燥，干眼的情況很普遍，我們現(xiàn)在門診有六七百的門診量，有三分之一的人就是因為眼睛磨不舒服，看得不清楚，不想睜眼睛，這一大部分病人就存在干眼的問題，干眼以前條件達不到就忽略了。其實眼干的情況還是要通過醫(yī)生的治療進行改善，輕度可以進行一些物理治療，如果合并全身的癥狀，我們還是要從根本上解決這個問題。

由于社會因素和飲食習(xí)慣的影響，尤其青海地區(qū)的居民習(xí)慣食用一些牛羊肉，動物脂肪過多攝入，導(dǎo)致三高的情況出現(xiàn)，進一步會影響眼睛的健康。

西寧市第一人民醫(yī)院眼科 主任 吳娟：由于飲食習(xí)慣的問題，我們吃的動物的脂肪多一些，牛肉羊肉吃得比較多一些，有可能很多人過早的得了三高，如果你已經(jīng)有三高了，那么我們建議你要定期查一下你的眼底，有沒有眼底的動脈硬化，有沒有糖尿病相關(guān)的視網(wǎng)膜病變。

人所感知的信息至少有80%是通過眼睛獲知的，眼睛稱得上是我們的“第二生命”。在烈日炎炎的夏季，怕曬黑、防中暑的同時，我們也要格外注意保護自己的雙眼，從日常生活中的小細節(jié)做起。

西寧市第一人民醫(yī)院眼科 主任 吳娟：當(dāng)你視力下降或者眼睛不舒服的時候，要到醫(yī)院來就診，不要隨便點眼藥，我估計是不是眼睛發(fā)炎了，估計是不是得了白內(nèi)障了。十點以后我們出門的話，紫外線很強了，我們的眼睛同樣需要防紫外線，因為長期照射紫外線，我們眼底黃斑發(fā)生病變的可能性大大增加。小孩子可以給他帶一個遮陽帽，成人可以選擇正規(guī)的防紫外線的太陽鏡。

吳醫(yī)生表示，如今隨著檢查設(shè)備的不斷完善，眼部的檢查時間短，速度快，效果好，大家不必擔(dān)心檢查過程繁瑣復(fù)雜。

西寧市第一人民醫(yī)院眼科 主任 吳娟：我們有超廣角的眼底照相機，不用點眼藥不用散瞳，拍一張照片，就可以看清楚你的眼球的情況，我們有一句話就是眼底一張照，眼病早知道。我們眼科醫(yī)生都希望大家能有個明亮的眼睛，良好的視力和高質(zhì)量的生活。