對(duì)于勞累的上班族來說

久坐不動(dòng)，經(jīng)常覺得肩酸背痛

這種時(shí)候

不少會(huì)選擇去按摩

神清氣爽、活力滿滿

身心舒暢……

當(dāng)問起每一個(gè)去過按摩店的人感受時(shí)

他們會(huì)說出一大堆類似的詞

定期做按摩

甚至已經(jīng)成為不少人的習(xí)慣

但是

按摩不是你想按就能按

深圳一男子就按出大事來了

小何（化名）是深圳某公司的職員，從事外貿(mào)出口工作，常年要在電腦前工作，頸部、背部等局部肌肉長期緊張、勞損。偶爾勞累后，肩膀脖子都會(huì)酸脹。

前一陣子，他的脖子突然“落枕”了，白天歪著脖，晚上睡不好，“落枕”后，在朋友的推薦下，小何找到一家按摩理療店，專門選了一套針對(duì)頸部的按摩套餐。

小何回憶，那位老師傅的手勁有點(diǎn)猛，咔咔一頓操作下來，疼歸疼，但事后確實(shí)感覺輕松了一些。隔了幾天，小何又去按了一次。

專業(yè)按摩來一套

三天后的早晨，小何只是彎腰放東西的一個(gè)動(dòng)作，突然感覺右邊身體從脖子到腰這條“筋”像是抻了一下，當(dāng)時(shí)沒太在意，繼續(xù)上班去了。

工作忙碌中，小何漸漸感覺右半邊身子有點(diǎn)兒“鈍”，胳膊也軟綿綿的，沒力氣，再轉(zhuǎn)頭去看點(diǎn)著鼠標(biāo)的手指，好像已經(jīng)不太受控制了。

小何一下子慌神了，勉強(qiáng)用左手打字給家人、同事發(fā)信息，前后也就10分鐘，他的右手已經(jīng)完全不能動(dòng)了，同事們趕緊帶著他去醫(yī)院。

等趕到深圳大學(xué)總醫(yī)院，小何的整個(gè)右邊身子已經(jīng)“癱”了，右腿站不住、走不了，坐在輪椅上被同事推到了急診科門口。

術(shù)前右胳膊無法自主抬起

身體癱了，好在意識(shí)還很清醒，小何努力回憶著這一早上的每個(gè)環(huán)節(jié)。

醫(yī)生初步判斷，他這是“中風(fēng)”了。醫(yī)院立即啟動(dòng)綠色通道急查頭顱CT，幸運(yùn)的是，暫時(shí)沒發(fā)現(xiàn)他的腦內(nèi)有出血性病變。醫(yī)院迅速以“急性腦梗死”把他收入神經(jīng)內(nèi)科病房。

最后，經(jīng)過一系列檢查

導(dǎo)致他偏癱的罪魁禍?zhǔn)?/span>

終于找到了

是“頸椎間盤突出癥（C3/4節(jié)段）”壓迫頸髓

導(dǎo)致了右側(cè)肢體偏癱

頸椎間盤脫出，小何被轉(zhuǎn)到脊柱骨病科。經(jīng)脊柱骨病科全科討論，需要盡快手術(shù)。

緊急手術(shù)后

經(jīng)過醫(yī)生的悉心治療

如今小何已經(jīng)康復(fù)

可以正常返工上班了

深圳大學(xué)總醫(yī)院脊柱骨病科張智慧主任醫(yī)師特別提醒——

對(duì)于已經(jīng)患有椎間盤突出的人群，推拿按摩有加重椎間盤突出的風(fēng)險(xiǎn)。

張智慧主任醫(yī)師從事脊柱外科臨床工作30余年，見過椎間盤突出經(jīng)推拿按摩后癥狀加重的病例不在少數(shù)，嚴(yán)重者可出現(xiàn)肢體癱瘓。但并不是每個(gè)患者都能像何先生一樣幸運(yùn)，通過手術(shù)獲得了神經(jīng)功能的完全恢復(fù)。不少患者手術(shù)后脊髓神經(jīng)功能無法完全恢復(fù)，或多或少殘留肢體麻痛或乏力，甚至大小便功能障礙，影響生活和工作。

資料圖，來源：IC photo

因此，平時(shí)有頸肩痛、腰腿痛的人群，最好到醫(yī)院就診，排查有無椎間盤突出，若明確有椎間盤突出，那么推拿按摩等一定要慎重，建議應(yīng)遵循脊柱外科�？漆t(yī)師診療方案，才能獲得更安全有效的治療。

對(duì)一些身體上的不適

比起打針吃藥

大家對(duì)按摩的接受度似乎更高

除了醫(yī)院康復(fù)科的理療和中醫(yī)的穴位按摩

各種美容院、養(yǎng)生館的按摩也很受青睞

在不少人心里

按摩的功效已經(jīng)從單純的緩解肌肉關(guān)節(jié)痛

延伸到了全身調(diào)理

哪里痛了去按一按

是不少人的第一反應(yīng)

但類似下面這樣的新聞的不斷出現(xiàn)

讓大家害怕又困惑

但其實(shí)

按摩本身就可能存在風(fēng)險(xiǎn)、

甚至易誘發(fā)或加重疾病

下面幾類人，按摩時(shí)就應(yīng)當(dāng)慎重

• 按摩也有禁忌癥

• 治療性按摩，到正規(guī)醫(yī)院

• 按摩效果別只看疼不疼

最后

給大家送上這套健脊操

在辦公室沒事活動(dòng)活動(dòng)，會(huì)舒服很多！

▼

再次提醒大家注意

進(jìn)行頸部按摩應(yīng)該選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)

選擇熟悉頸部解剖和按摩風(fēng)險(xiǎn)的

專業(yè)技師來操作