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隨著大家生活水平的提高
和生活方式的改變
痛風(fēng)逐漸成為常見(jiàn)病
且患病率有明顯上升趨勢(shì)
52歲的王先生
痛風(fēng)病史三十多年
身上長(zhǎng)滿了大大小小的痛風(fēng)結(jié)石
就像一個(gè)“珍珠人”!
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相關(guān)話題還一舉沖上全國(guó)熱搜
王先生說(shuō)
自己年輕時(shí)候就查出患有痛風(fēng)結(jié)石
但一直沒(méi)有系統(tǒng)治療過(guò)
飲食上也沒(méi)有忌口
最近兩年痛風(fēng)結(jié)石愈發(fā)嚴(yán)重
發(fā)作的時(shí)候非常痛
痛風(fēng)結(jié)石嚴(yán)重將危及生命
經(jīng)過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)
除了體表上有大量的痛風(fēng)結(jié)石
他的身體內(nèi)部
也有不少痛風(fēng)結(jié)石和痛風(fēng)結(jié)晶
左右滑動(dòng)查看更多
李曉東 醫(yī)生
如果壓迫神經(jīng)會(huì)引起功能障礙,壓迫脊髓的話會(huì)引起患者的截癱。如果血管上長(zhǎng)出一個(gè)痛風(fēng)結(jié)石,萬(wàn)一血管突然爆掉,患者就會(huì)有生命危險(xiǎn)。
減少手術(shù)次數(shù)
一次性切除52個(gè)痛風(fēng)結(jié)石
為了減少手術(shù)次數(shù)
同時(shí)減輕患者痛苦
醫(yī)院經(jīng)過(guò)周密檢查和評(píng)估
決定一次性為患者切除
雙側(cè)上肢52個(gè)痛風(fēng)結(jié)石
李曉東 醫(yī)生
我們根據(jù)不同組織進(jìn)行不同的手術(shù)治療方案 。這個(gè)患者有52個(gè)痛風(fēng)結(jié)石,醫(yī)生分成了兩組,一共進(jìn)行了5個(gè)半小時(shí)的手術(shù)治療。
手術(shù)結(jié)束后,王先生現(xiàn)在尿酸已經(jīng)控制在220umol/L ,切口無(wú)紅腫滲出,愈合良好。他表示渾身筋骨都可以活動(dòng)了,人精神也變好了。
想必很多人知道
痛風(fēng)是一個(gè)跟飲食關(guān)系密切的疾病
要想預(yù)防
飲食這塊首先得注意!
看到這里
很多網(wǎng)友紛紛發(fā)出疑問(wèn)
王先生這是吃了什么?
到底怎么注意飲食?
也有人給出答案
少吃嘌呤高的食物
但是哪些食物嘌呤高呢...
做個(gè)小調(diào)查
你覺(jué)得吃啥容易得痛風(fēng)?
別急,咱接著往下看
醫(yī)生:重視痛風(fēng),科學(xué)預(yù)防
發(fā)病率很高
這個(gè)病很容易被忽視
市民應(yīng)該提高對(duì)它的重視
同時(shí)做好預(yù)防
👉注意飲食:控制嘌呤攝入,以低嘌呤食物為主,中嘌呤食物、高嘌呤食物要適量。對(duì)照食物嘌呤含量表,趕緊看看你吃對(duì)了沒(méi)?
嘌呤含量 | 食物類(lèi)別 | 食物清單 |
超高嘌呤 | 動(dòng)物內(nèi)臟 | 肝、腎、腦、脾、腸等 |
部分水產(chǎn) | 帶魚(yú)、鯰魚(yú)、鰱魚(yú)、沙丁魚(yú)、鳳尾魚(yú)、基圍蝦等 | |
部分湯 | 濃肉湯、濃魚(yú)湯、海鮮火鍋湯 | |
中高嘌呤 | 禽畜類(lèi) | 豬、牛、羊、驢肉、雞、鴨等 |
部分水產(chǎn) | 鱸魚(yú)、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、草魚(yú)、牡蠣肉、貝肉、螃蟹等 | |
干豆類(lèi) | 黃豆、黑豆、綠豆等 | |
中低嘌呤 | 蔬菜類(lèi) | 菠菜等綠葉菜、蘆筍等嫩莖、毛豆、豌豆等 |
部分水產(chǎn) | 三文魚(yú)、金槍魚(yú)等 | |
大豆制品 | 豆?jié){、豆干、豆皮、腐竹、豆腐等 | |
低嘌呤 | 奶類(lèi)、蛋類(lèi) | 牛奶、雞蛋等 |
蔬菜、主食 | 大白菜、番茄、茄子、冬瓜、土豆、芋頭、白薯、木薯、小米、蕎麥、燕麥、米飯、饅頭等 | |
水果類(lèi) | 葡萄、蘋(píng)果、草莓等 |
👉多喝水,多排尿:以飲用白開(kāi)水、含碳酸氫鈉的蘇打水、淡茶水為宜,每日飲水量2000mL以上。
👉限酒:飲酒尤其是喝啤酒容易誘發(fā)痛風(fēng),應(yīng)當(dāng)限制甚至禁酒。
👉控制體重:超重/肥胖的痛風(fēng)患者通過(guò)減重有助于控制尿酸,預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)減重,切勿盲目。
👉少受“刺激”:受涼、勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)都能使腎血管收縮引起尿酸排泄減少,因此要注意保暖、合理作息、規(guī)律適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
把尿酸值降下去!控制好!
就是王道!
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痛風(fēng),目前就跟“三高”類(lèi)似,是一種慢性疾病,無(wú)法治愈,但聽(tīng)風(fēng)就是雨,自己嚇自己,也實(shí)屬duck不必。
除了定時(shí)復(fù)診、吃藥,保持良好的日常生活和飲食習(xí)慣也很重要。
管住嘴
少吃海鮮、內(nèi)臟、甜食;
多吃蔬菜、水果、牛奶;
不碰酒精、濃湯
邁開(kāi)腿
避免劇烈運(yùn)動(dòng)(劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生更多乳酸,從而抑制尿酸排泄,引起痛風(fēng)發(fā)作),痛風(fēng)患者應(yīng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主,如:快走、慢跑、太極、游泳、跳舞。
多喝水
飲水過(guò)少是高尿酸血癥和痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素,而每天喝2000毫升以上的水,還能有效緩解痛風(fēng)。
場(chǎng)妹提醒
預(yù)防痛風(fēng)
切記控制飲食,合理飲食
別貪一時(shí)之快
小心痛風(fēng)痛風(fēng),痛到發(fā)“瘋”
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