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這種水果正大量上市！很多重慶人都喜歡！但小心“中毒”
網(wǎng)址：www.blackcollegiateintl.com 編輯：長(zhǎng)沙社區(qū)通 時(shí)間：2023-06-14

在人間，有一種美味叫荔枝，剝開殼，把那果肉輕輕的放進(jìn)嘴里，香甜的滋味沁入心田，一顆一顆根本停不下來。

眼下正是荔枝大量上市的季節(jié)，隨著荔枝的熱賣，一些有關(guān)荔枝的問題也引發(fā)人們的關(guān)注，比如說：荔枝吃多了容易得“荔枝病”，這個(gè)說法有依據(jù)嗎？

古詩(shī)云：“日啖荔枝三百顆，不辭長(zhǎng)作嶺南人”，不過，很多人可能不知道，如果真的一口氣吃下300顆荔枝，吃的時(shí)間和方式不對(duì)，很可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果。

近日，央視新聞也在提醒我們，荔枝含糖量高，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致消化道不適、低血糖，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)休克。

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新聞截圖

專家更是直接給出建議，成年人吃荔枝一天不要超過10顆，兒童一天不要超過5-6顆。隨即，不少網(wǎng)友紛紛轉(zhuǎn)發(fā)，直呼“太可怕”！

還有網(wǎng)友調(diào)侃，“嚇得趕緊扔掉了手里的荔枝”。甚至討論起所謂“荔枝病”，這事是真的嗎？“荔枝病”到底是什么？

趕緊跟小羊一起來看看~

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什么是荔枝��？

吃荔枝真的會(huì)危及生命嗎？


此前有新聞報(bào)道，印度比哈爾邦16天內(nèi)有103名兒童死于腦炎，疑與吃荔枝有關(guān)。當(dāng)?shù)厥a(chǎn)荔枝，每年夏天都有爆發(fā)腦炎疫情。研究表明，荔枝含有毒素，空腹食用加上高溫易引發(fā)腦炎。

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新聞截圖

吃個(gè)荔枝，竟然會(huì)危及生命？這次事件的調(diào)查結(jié)果，暫不得知，但吃荔枝不對(duì)，會(huì)危及生命確是真的，這就是人們常說的“荔枝病”。

不過大家先別緊張，荔枝只有在幾種情況下，才會(huì)引起荔枝病，到底是哪幾種情況呢？下面該劃重點(diǎn)了！

什么是荔枝��？

有部分人空腹大量食用荔枝后，出現(xiàn)了頭暈、惡心、乏力，心慌等典型癥狀，這就可能患上了“荔枝病”。

關(guān)鍵詞：部分人、空腹、大量。

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據(jù)專家解釋，“荔枝病”實(shí)際上就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為的一種“低血糖癥”，特定人群吃荔枝后會(huì)產(chǎn)生這種疾病，主要癥狀為消化道不適等，嚴(yán)重的會(huì)低血糖，還會(huì)因低血糖引發(fā)抽搐、休克等癥狀。

“荔枝病”按臨床表現(xiàn)可分為輕重兩型，輕型“荔枝病”的機(jī)體處于低血糖狀態(tài)，若救治及時(shí)，大多輕癥患者均能在短時(shí)間內(nèi)緩解。

若延誤治療，低血糖昏迷時(shí)間超過5小時(shí)，就會(huì)相繼引起全身性代謝紊亂，出現(xiàn)能量代謝障礙、缺氧、昏迷、多臟器功能衰竭而死亡。

劃重點(diǎn)

“低血糖癥”
圖片圖片
“荔枝病”

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因?yàn)?/span>空腹時(shí)大量食用荔枝，果糖轉(zhuǎn)化成大量葡萄糖，刺激胰島β細(xì)胞分泌大量胰島素，從而給肝臟傳遞錯(cuò)誤信號(hào)引發(fā)的“低血糖癥”。

ps：空腹時(shí)，人本身血糖就處于較低水平

得了荔枝病后，如果出現(xiàn)饑餓、無力、頭暈等癥狀時(shí)，盡快口服葡萄糖水，以減緩癥狀，嚴(yán)重的要及時(shí)去醫(yī)院。

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哪些人容易得“荔枝病”？

“荔枝病”的發(fā)病人群以兒童居多，4-11歲兒童過量食用荔枝易得“荔枝病”，孩子的血糖平衡能力比較差，加上病情發(fā)展快，因此出現(xiàn)癥狀也比較快。

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許多家長(zhǎng)沒有空腹吃荔枝會(huì)引發(fā)低血糖的意識(shí)，在孩子出現(xiàn)癥狀后，未能及時(shí)就醫(yī)或者告知醫(yī)生空腹食用荔枝，也容易引起誤診。

另外，吃荔枝也會(huì)出現(xiàn)的相關(guān)問題，小羊也給大家找到了解答：

吃荔枝容易上火？

因?yàn)槔笾κ歉咛欠�、高熱量的水果，進(jìn)食過多容易引起體內(nèi)發(fā)生炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)類似過敏的表現(xiàn)。

常見的“上火”表現(xiàn)：例如口腔粘膜充血、水腫、甚至破潰，形成口咽局部炎癥、口腔潰瘍。所以空腹時(shí)不能短時(shí)間內(nèi)一次性進(jìn)食過多荔枝。

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吃了荔枝后開車會(huì)被酒駕？

有一定的科學(xué)依據(jù)，因荔枝含有大量果糖，如荔枝在密閉的條件下存儲(chǔ)，發(fā)生無氧呼吸，產(chǎn)生乙醇，也就是酒精，而進(jìn)食這樣的荔枝后會(huì)導(dǎo)致口腔局部酒精含量稍有升高。這與進(jìn)食其他含有酒精的食物或藥品會(huì)影響口腔酒精測(cè)試的原理相同。

但是這種情況下，局部酒精含量不多，只要充分漱口、或進(jìn)食其他食物，沖淡口腔中酒精濃度，或靜待片刻，待口腔內(nèi)的少量酒精揮發(fā)，就可以順利通過酒精測(cè)試了。

圖片每天只能吃5顆荔枝？
“日啖荔枝三百顆”是不可以的，荔枝糖分含量較高，會(huì)刺激體內(nèi)胰島素升高，而胰島素是降血糖的。

人體在空腹?fàn)顟B(tài)下，血糖本來就比平時(shí)低，如果大量食用荔枝，會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致血糖下降，對(duì)身體造成一定的傷害，所以不建議空腹吃荔枝。

食用荔枝等高糖分水果，建議在餐后半小時(shí)左右，孩子和老人別吃太多，吃完之后可以喝點(diǎn)鹽水，或者把荔枝剝殼放鹽水泡一下。

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夏天荔枝的正確吃法：

  • 吃完全成熟的荔枝；


  • 適量是根本；身體健康的成年人一次最好也不要超過15顆，患病人群、老年人、兒童應(yīng)根據(jù)情況酌減。

    【老年人、兒童。這類人群胃腸道功能調(diào)節(jié)能力不足、免疫力較低，要盡量少吃。

    肥胖人群。荔枝屬于高糖、高熱量的水果，建議少吃。

    糖尿病患者。這類人群的血糖調(diào)節(jié)能力較弱，容易使血糖調(diào)節(jié)失衡，應(yīng)謹(jǐn)慎食用�！�

  • 拒絕空腹食用；

  • 患有糖尿病、痛風(fēng)、消化系統(tǒng)疾病等問題的特殊人群要少吃。


現(xiàn)在正是荔枝上市的季節(jié)，很多人都非常喜愛這種水果，小編提醒吃貨們：好吃不貪多哦！

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