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用植物奶油冒充動物奶油?教你這幾招來分辨
網(wǎng)址:www.blackcollegiateintl.com 編輯:長沙社區(qū)通 時間:2023-07-21

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夏天到了

甜品、蛋糕、冰淇淋

統(tǒng)統(tǒng)都得安排上!

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它們的靈魂是奶油

奶油是在甜品烘焙中最常見的食材之一

植物奶油不健康

那動物奶油吃多了就沒事嗎?

你對奶油真的了解嗎?

今天就跟著誠誠

一起全面認識一下奶油吧~


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動物奶油


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       動物奶油,也叫淡奶油或者是稀奶油,是從牛奶中提煉出來的,每10升的牛奶僅能提煉出1L左右的淡奶油,乳脂含量一般在30%~38%。市場上的淡奶油、鮮奶油指的都是動物奶油。動物奶油具有濃郁的乳香,口感綿密,適于制作冰激凌、慕斯等冷藏保存即可食用的甜品。


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植物奶油


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      植物奶油也稱人造奶油,是以大豆油等植物油和水、鹽、奶粉等加工而成的。植物奶油作為食品工業(yè)中動物奶油的替代品,價格便宜,但部分植物油在氫化過程中,生產(chǎn)控制不當(dāng)會產(chǎn)生反式脂肪酸,研究數(shù)據(jù)已證實反式脂肪酸會提高心血管疾病的風(fēng)險。


      在GB 28050-2011中規(guī)定:反式脂肪酸的“0”界限值是0.3 g/100 g或 100 mL,當(dāng)食品中反式脂肪酸的含量≤0.3 g/100 g(固體)或 100 mL(液體)時,可以聲稱“無或不含反式脂肪酸”。所以營養(yǎng)標簽上標示反式脂肪酸為“0”時,并不代表完全不含反式脂肪酸。但消費者也不用過于擔(dān)心,植物奶油加工工藝的逐步優(yōu)化,植物油也能完全氫化成飽和的脂肪,使得植物奶油不含反式脂肪,或者僅含有極微量的反式脂肪酸。



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01
配料表
      如果配料表中含有植物油、乳化劑、穩(wěn)定劑、食用香精等,則為植物奶油;配料表為牛奶,不含香精,則為動物奶油。
02
標簽
      關(guān)注標簽是否含有人造奶油、人造黃油、氫化植物油等詞匯,如有則為植物奶油。
03
顏色和氣味
      乳白色或略帶淡黃色的為動物奶油,亮白色的多半是植物奶油;此外,植物奶油是人工調(diào)味的,香精的味道更重,而動物奶油除了奶味沒有其他味道。
04
存儲的方式
      植物奶油可以冷凍保存15天左右,而動物奶油一般是0℃到5℃冷藏保存,最多只能保存2天。
05
價格
      動物奶油的價格比植物奶油的價格要貴3-4倍,過于便宜的不可能是動物奶油。

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如果說植物奶油不健康
過多食用動物奶油也未必健康哦
在關(guān)注反式脂肪的同時
也不能忽略動物奶油
高飽和脂肪含量和
過高能量攝入
對健康的不利
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誠誠在這里呼吁廣大市民
和誠誠一起關(guān)注攝入量
保持飲食多樣
注意膳食均衡
適量運動
這才是健康身體的保障哦

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來源:重慶市計量質(zhì)量檢測研究院

TAGS:快訊 | 新聞轉(zhuǎn)載:長沙社區(qū)通
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