最近，21歲的大學(xué)生小林覺得自己看東西較以前模糊不少，去眼鏡店測了視力，發(fā)現(xiàn)她的視力相較于幾個月前一下子下降了0.2。

然而升入大學(xué)這三年，小林的視力一直比較穩(wěn)定，保持在雙眼0.8左右，一下子下降這么多，問題到底出在哪里？

心急如焚的小林趕緊來到了寧波市中醫(yī)院眼科救助，接診她的是嚴(yán)夢迪醫(yī)生。

對小林平時的用眼情況進(jìn)行了詢問后，嚴(yán)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小林平時還是比較注重眼部保健的，沒有長時間的近距離用眼，也積極合理地參加戶外運(yùn)動。

這時，嚴(yán)醫(yī)生注意到，小林的領(lǐng)口上別了一個精致的太陽眼鏡，她心里隱隱有一個猜測，“小林，你最近一直在佩戴太陽眼鏡嗎？”嚴(yán)醫(yī)生問道。

“是的�！痹瓉戆。�因為夏季陽光直射，日照時間大大延長，小林早早地就在淘寶上購置了太陽鏡，她表示，帶上太陽鏡既可以有效地阻隔刺眼的陽光，又可以提升時尚感，她每天都會佩戴太陽眼鏡，且一天的佩戴時間會超過3小時以上。

嚴(yán)夢迪醫(yī)生又仔細(xì)對小林的太陽鏡進(jìn)行了檢查，發(fā)現(xiàn)它幾乎沒有防輻射和防紫外線的效果。若戴這樣的太陽鏡上街，雖擋住了一些光，但紫外線還是會直射入眼。也就是說，這幅太陽鏡僅能起到裝飾作用。更糟糕的是，這幅眼鏡的鏡面欠平整，這會使眼睛的光學(xué)性能發(fā)生改變，從而影響視力。這也是小林短期內(nèi)視力下降的最主要原因。

小林這才恍然大悟，她懊惱不已，表示再也不會佩戴這幅太陽鏡了。

寧波市中醫(yī)院眼科主任王世明表示，最近寧波持續(xù)高溫，太陽鏡成了很多潮人的必備防曬、護(hù)眼單品。但在近期的眼科門診中，有10名以上的患者，因為長時間佩戴劣質(zhì)的太陽鏡，導(dǎo)致看東西模糊和視力下降，有的甚至出現(xiàn)角膜內(nèi)皮損傷、日光性角膜炎等眼部疾病。

王世明建議，首先要看標(biāo)簽或了解清楚，該太陽鏡是否可以阻擋99%-100%UVA和UVB。產(chǎn)品明確標(biāo)注UV400或UV100%標(biāo)志，或吊牌上有「執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)號：GB 39552.1-2020」的字樣，代表產(chǎn)品有足夠的紫外線防護(hù)能力。

其次鏡片的顏色選擇上，以灰色、綠色較好，因為這些顏色的鏡片對紅外線、紫外線吸收較好，可以改善視覺對比度和清晰度。不是鏡片顏色深防護(hù)就更好。要知道我們的眼球具有自我保護(hù)的本能反應(yīng)，眼球內(nèi)的瞳孔會根據(jù)光線的強(qiáng)弱自動調(diào)節(jié)大小，當(dāng)眼睛遇到強(qiáng)光刺激時，瞳孔會自然縮小，使得進(jìn)入眼睛的紫外線量減少；而當(dāng)光線比較暗時，瞳孔會自然擴(kuò)大，使進(jìn)入眼球的光線量增加，從而有更好的視覺質(zhì)量，鏡片顏色深卻不能阻擋紫外線時，反而會使瞳孔變大而導(dǎo)致更多的紫外線射入。

另外，太陽鏡的形態(tài)不局限于框架式，若已有近視眼鏡，還可以選用夾片式太陽鏡。

此外，太陽鏡也需要定期更換。盡管優(yōu)質(zhì)太陽鏡的鏡片都是特殊材料，但也會隨著時間的推移而老化。不正確的佩戴習(xí)慣，也可能會損害太陽鏡，甚至造成變形、變松，降低使用期限。因此，還是建議1-2年更換新的太陽鏡。

最后，王世明主任提醒廣大市民，在日常挑選太陽鏡時，我們首先要保障佩戴者的用眼安全，確保視力不受到影響。購買太陽鏡，最好還是去專業(yè)配鏡中心，千萬不要因為貪圖便宜而傷到自己的眼睛。