你的父母會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差

總是沉默不說話或行動(dòng)遲緩

這些癥狀嗎？

你們是不是會(huì)覺得

只要身體檢查沒毛病就問題不大

畢竟人老了就會(huì)這樣的想法呢？

不管誰家的老人

我們應(yīng)該都會(huì)聽到

他們說過這樣一句話

“人老了，不中用了”

通常我們會(huì)覺得他們又在感慨了

但是我們很有可能忽略了

這句話背后老年人的「心理問題」

是的，別以為心理問題只有年輕人壓力大才有，隨著我國人口老齡化問題日益嚴(yán)峻，老年心理是一個(gè)即將爆發(fā)的嚴(yán)重問題。

很多老年人退休后，心理問題開始滋生，以下是老年人可能會(huì)面臨各種心理問題：

● 認(rèn)知障礙

● 疑病心理

● 退休適應(yīng)障礙

● 喪偶適應(yīng)障礙

● 老年性癡呆、焦慮

● 對(duì)疾病的不安和對(duì)死亡的恐懼

● ......

對(duì)于老年人來說，心理問題是一種“隱形”的疾病。保持老年人心理健康應(yīng)從生活上一點(diǎn)一滴做起，那么老年人怎樣保持心理健康呢？