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網(wǎng)友稱渾身無力睡不夠 竟真的是“血條不足”
網(wǎng)址：www.blackcollegiateintl.com 編輯：長沙社區(qū)通 時間：2024-05-29

有些朋友會發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常的渾身無力，而且怎么都睡不夠，埋怨自己太懶了。不過有人去做了個檢查以后，發(fā)現(xiàn)這一切竟然跟體內(nèi)缺乏一種元素有關。


最近有網(wǎng)友發(fā)帖感慨，每天迷迷糊糊、精神氣不足，運動一下就感覺要死要活，一天能睡12個小時。到醫(yī)院一檢查，竟然發(fā)現(xiàn)真的是“血條不足”，缺鐵了，這位網(wǎng)友甚至還附上了一份當?shù)蒯t(yī)院的檢驗結(jié)果。

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武漢市第三醫(yī)院臨床營養(yǎng)科營養(yǎng)醫(yī)師崔蔚介紹：“在臨床上我們通常會通過血常規(guī)和血清鐵蛋白去了解是否存在缺鐵性貧血。目前的檢查結(jié)果而言，她的血清鐵蛋白是有略微降低的，確實是存在一定缺鐵情況�！�

數(shù)據(jù)顯示，我國居民貧血的患病率約為20.1%，其中一半為缺鐵性貧血。

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崔蔚說：“鐵的主要是血紅蛋白合成的一個重要原料，而血紅蛋白主要負責輸送氧氣到我們各個組織和器官。如果存在缺鐵的情況，這可能導致我們紅細胞生成和血紅蛋白生成受到影響，導致我們很多組織和器官出現(xiàn)缺氧的情況，也就是出現(xiàn)一些像嗜睡、疲勞、心悸心慌等情況�！�

看到這里，大家是不是開始考慮要購買各種補鐵的保健品或者藥物呢？專家建議，是否真的“貧血”，需要到醫(yī)院檢查才能確定。平時在生活中，我們可以多從日常食物中，攝取身體所需要的鐵。

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崔蔚表示：“我們確實確診存在一定缺鐵性貧血，是可以首先通過飲食去進行一個調(diào)整，比如說補充一些像含血紅素鐵非常豐富的紅肉類，比如像豬肉、牛肉、豬肝、豬血等去進行補充，對于一些中重度的缺鐵性貧血的患者，我們是建議在醫(yī)生的指導下去服用相關的一個鐵劑�！�

TAGS：快訊 | 新聞轉(zhuǎn)載：長沙社區(qū)通
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