近日

30歲的李女士（化名）

坐飛機從新西蘭一城市飛往廣州

誰知剛落地10分鐘不到就暈倒了

經(jīng)過緊急搶救送醫(yī)

仍不幸離世

令人沒想到的是

"奪命元兇"竟是——肺栓塞

據(jù)廣東廣播電視臺

7月3日，李女士暈倒后

機場醫(yī)生對她進行了急救

隨即送往附近醫(yī)院

據(jù)廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院白云醫(yī)院ICU主任彭醫(yī)生介紹，李女士乘坐了大約11小時的飛機，送到醫(yī)院時，已經(jīng)出現(xiàn)心室顫動，隨后心跳停止，經(jīng)過搶救后宣布死亡。醫(yī)生推測這是由肺栓塞引發(fā)的心跳呼吸驟停。

結(jié)合發(fā)病過程和既往病史

醫(yī)生推測李女士的肺栓塞

與她在飛行途中長時間坐著有關(guān)

據(jù)了解，臨床上有一種疾病叫"靜脈血栓栓塞癥（VTE）"，最常表現(xiàn)為下肢深靜脈血栓形成（DVT）和肺栓塞（PE），嚴重情況下可導(dǎo)致休克或猝死。

因其危險因素之一是久坐不動，而長途旅行，乘坐長途客車、火車硬座，特別是乘飛機經(jīng)濟艙時都會增加靜脈血栓栓塞癥的風(fēng)險，所以醫(yī)學(xué)上也把這種現(xiàn)象稱作"經(jīng)濟艙綜合征"。

另外，肥胖、妊娠期婦女和吃了口服避孕藥、腫瘤病人等身體處于高凝狀態(tài)的人群也要特別注意。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科醫(yī)生解釋，長時間坐在一個相對狹小的空間，會影響下肢靜脈的回流。如果再有一些基礎(chǔ)的血管問題，就可能引發(fā)下肢靜脈血栓。栓子一旦脫落，就會出現(xiàn)危及生命的肺動脈栓塞。 

其實

類似事件已不止一次發(fā)生

深圳此前也出現(xiàn)過多起

返深在高速上堵了12個小時

女子出現(xiàn)了心跳驟停

2025年春節(jié)后，從湖南返回深圳的李阿姨在高速上堵了12個小時。

在抵達深圳后的第二天開始，李阿姨出現(xiàn)左腿腫脹、呼吸困難、胸痛的癥狀，第三天仍未緩解，于是家人撥打了120求救。

抵達龍華區(qū)人民醫(yī)院后，醫(yī)生監(jiān)測到李阿姨血氧非常低，緊接著出現(xiàn)了心跳驟停，好在搶救及時，才挽回了一條命。

李阿姨平時身體好好的，沒什么基礎(chǔ)疾病，怎么會突然病危？

原來背后的罪魁禍首是下肢深靜脈血栓游走到了肺部，導(dǎo)致患者出現(xiàn)急性肺動脈栓塞。

而我們的日常生活當(dāng)中會更加普遍。無論是開車、坐車、辦公，還是臥床休息、打麻將、看電視、玩游戲，如果下肢長時間不活動，都可能引起深靜脈血栓并引發(fā)肺栓塞。

相信看到這里

大家也明白了

真正危險的是“宅”！

久坐、久臥等不良生活方式是常見的肺栓塞發(fā)病誘因之一。連續(xù)3個小時以上的久坐會大大增加患血栓的風(fēng)險，所以“動起來”才是最有效的防控措施。

此外，有血栓病史或乘機前曾大量飲酒、吸煙、過多進食油膩食物，也容易患病。在夏季旅行高峰期，乘坐飛機、火車、汽車出行較多，須注意適度活動，多喝水，減少“經(jīng)濟艙綜合征”患病風(fēng)險。

那么日常生活中

應(yīng)該如何避免此類情況發(fā)生？

如果不想被“栓”住，可以記住這四個字——

醫(yī)生提醒

如果出現(xiàn)下圖當(dāng)中的“三聯(lián)征”時

一定要及時就醫(yī)

情況嚴重時

要盡快撥打120急救電話

▼

圖源：深圳急救

看到這些

你還敢一直坐著不動嗎？

工作雖然忙

為身體健康著想

還是應(yīng)該養(yǎng)成多活動的好習(xí)慣

這一起起案例

讓“經(jīng)濟艙綜合征”引發(fā)各方關(guān)注

血栓對人體的多個系統(tǒng)

都會產(chǎn)生嚴重危害

你知道血栓有什么表現(xiàn)？

預(yù)防血栓怎么做？

👇