“太累了，30年了，我一個人養(yǎng)家，什么時候是個頭啊？”11月3日，一男子在張家界景區(qū)懸崖邊“喊山”的視頻在網(wǎng)絡(luò)上大火，近萬人留言為該男子加油鼓勁。有人說“男人的苦從來都不是苦”，也有人說“你有家養(yǎng)已經(jīng)贏了很多人，因?yàn)楹芏嗳硕既⒉坏较眿D�！�

瀟湘晨報，贊3.7萬

11月6日，瀟湘晨報記者聯(lián)系到了這位“喊山”的李先生。據(jù)其介紹，自己今年已經(jīng)61歲，目前還過著全國到處出差演出的生活，當(dāng)天因?yàn)檠莩鰜淼綇埣医纾�正好遇上“喊山”活動，便參加了，沒想到會引起這么大的關(guān)注。

李先生年輕的時候是一名舞臺演員，上世紀(jì)90年代初，剛剛30歲出頭的他從家鄉(xiāng)來到深圳，發(fā)現(xiàn)在這里的夜總會演員能拿到3000多一個月的工資，自己的工資和這里相比，簡直是少得可憐。他向夜總會的節(jié)目總監(jiān)推薦了自己，希望獲得一份歌舞演員的工作，并留了電話�；厝ズ�，他接到節(jié)目總監(jiān)的電話，于是向單位請了一個月的假，只身來到深圳，成為了一名夜總會歌舞演員，高薪將他留在了深圳。

成為夜總會歌舞演員后，雖然能賺到快錢，但工作強(qiáng)度也大很多，基本沒有穩(wěn)定性可言。從夜總會出來后，李先生換了很多工作，因?yàn)橘I不起房，李先生的婚姻大事也一直沒有著落。

李先生40多歲才結(jié)婚，他比妻子大了整整18歲。妻子也是一名舞臺演員，孩子出生后，妻子辭去了工作，做起了全職媽媽。因?yàn)榻Y(jié)婚晚，李先生的兒子今年12歲。這些年，李先生全國各地到處演出，即便是到了退休年齡，他也不敢停下來。

李先生稱，他在張家界喊的是自己的心聲，“直到今天我都不敢停下來，我要一直干到干不動為止�！崩钕壬�希望，不要暴露自己的具體姓名，擔(dān)心妻子看到后，心里會不舒服�！澳兄魍�，女主內(nèi)，我還是很感激我老婆的，她把孩子教育得很好�！�

湖南省第二人民醫(yī)院（省腦科醫(yī)院）臨床心理科副主任醫(yī)師漆靜表示，李先生“喊山”行為值得肯定，現(xiàn)在的人，生活壓力、社會壓力都很大，容易陷入緊張、焦慮等負(fù)面情緒，“喊山”是一種很好地抒發(fā)情緒和排解壓力的活動，類似的活動還包括在空曠處大喊，或者在無人的房間、浴室大聲歌唱等。

心理學(xué)有一個“樹洞理論”，人們可以向樹洞傾訴，把自己的委屈、不良情緒表達(dá)出來，這是傾倒心理垃圾的過程。當(dāng)陷于消極情緒的時候，最重要的是，從消極情緒中走出來，向樹洞傾訴、“喊山”、曬太陽、旅行，與大自然接觸，都是很好的方式。