隨著現(xiàn)代醫(yī)學越來越發(fā)達，很多疾病通過常規(guī)體檢，會給我們一些提示，讓我們及時發(fā)現(xiàn)，及早控制，遠離致命危害。但是在我們血液中可能會藏有一個會隱身的“壞家伙”，常規(guī)體檢很難發(fā)現(xiàn)它。

并且，它還讓我們患上腦卒中、冠心病、心梗、腎衰、糖尿病、微血管病變、全身動脈硬化等致命疾病，這個會隱身的壞家伙究竟是誰呢？

來自首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院的心臟中心主任 主任醫(yī)師 徐東介紹說： 

隨著生活方式和飲食結構的變化，高甘油三酯血癥已經(jīng)成為了一種比較常見的疾病。然而在實際生活中，人們對這種疾病知之甚少，而且由于甘油三酯的升高通常十分隱匿，所以很容易被人忽視。

甘油三酯是我們體檢中常規(guī)血脂檢查項目中的一項，與飲食密切相關，也是乳糜的主要成分。

專家表示，當血液中的甘油三酯含量大于1.7毫摩爾每升，就可以診斷高甘油三酯血癥。

在我們進行常規(guī)血脂檢查前，需空腹十個小時。在這十個小時當中，人體內(nèi)的蛋白酶會水解這些脂肪顆粒，所以抽血檢查時是甘油三酯含量最低的時候。但是，大家一定不能輕視，因為此時檢查的數(shù)值正常并不代表沒有高甘油三酯血癥。

專家告訴我們，甘油三酯與飲食密切相關，其濃度會隨著飲食而改變。甘油三酯在餐后會升高，高濃度狀態(tài)會持續(xù)6到8個小時，而三餐的間隔時間不會這么長。因此，一旦我們在常規(guī)體檢時發(fā)現(xiàn)甘油三酯數(shù)值大于1.7毫摩爾每升，那么就意味著餐后數(shù)值將會更高。

專家強調(diào)，血液中甘油三酯含量只要大于1.7毫摩爾每升就會對血管造成傷害，濃度越高，危害越大。有調(diào)查表明，甘油三酯每增高1MMOL/L，男性和女性冠心病事件風險分別升高12%和37%。如果血液中的甘油三酯水平長時間超標則會引發(fā)致命危險。

那么，高甘油三酯都有哪些危害呢？

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院的心臟中心主任 主任醫(yī)師 徐東介紹： 

當人體內(nèi)的甘油三酯乳糜顆粒通過內(nèi)膜層沉積到血管里面，隨著乳糜顆粒的沉積，血管腔會變窄，會形成動脈粥樣硬化。日積月累，如果堵塞了心臟的血管，就會引起心絞痛、冠心病、心肌梗死；堵在大腦血管會引起腦梗死；堵在腎臟會出現(xiàn)腎臟功能不全；堵到眼睛會造成視力模糊甚至失明等等。

同時，甘油三酯還會對我們?nèi)梭w內(nèi)許多肉眼看不見的微小血管造成侵害。這種危害更嚴重，范圍更廣。

專家特別強調(diào)，血脂正常的中年以上人群，特別是伴有肥胖、高血壓、糖尿病的人群應檢測餐后血脂的變化。一旦患者出現(xiàn)胸痛、肢體麻木、頭暈、頭疼、智力及記憶力減退等高甘油三酯血癥的早期癥狀，還請及時就醫(yī)，進行治療。

既然，甘油三酯主要是通過食物獲得，究竟哪些食物會造成甘油三酯的升高?又有哪些食物會幫助我們減低甘油三酯？

戳視頻，讓專家告訴您！

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此外，專家也告訴大家，其實大部分高甘油三酯血癥的治療非常簡單。首先改變菜譜，改變不健康的飲食結構；其次要注重鍛煉；第三，戒煙限酒，養(yǎng)成良好的生活習慣。如果在這些基礎上高甘油三酯血癥沒有得到明顯的改善，患者就要在醫(yī)生的指導下進行藥物治療。

專家還表示，日常生活中還有一種食物也可以幫助我們降低甘油三酯，它也是豆制品中的佼佼者，那就是腐竹。戳視頻，讓專家大廚教您一道“干鍋腐竹”，好吃、易操作還能降甘油三酯，趕緊學起來吧！

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改變不健康的飲食結構

堅持鍛煉

戒煙限酒

養(yǎng)成良好的生活習慣

向高甘油三酯血癥說再見！