隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來(lái)越發(fā)達(dá)，很多疾病通過(guò)常規(guī)體檢，會(huì)給我們一些提示，讓我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及早控制，遠(yuǎn)離致命危害。但是在我們血液中可能會(huì)藏有一個(gè)會(huì)隱身的“壞家伙”，常規(guī)體檢很難發(fā)現(xiàn)它。

并且，它還讓我們患上腦卒中、冠心病、心梗、腎衰、糖尿病、微血管病變、全身動(dòng)脈硬化等致命疾病，這個(gè)會(huì)隱身的壞家伙究竟是誰(shuí)呢？

來(lái)自首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院的心臟中心主任 主任醫(yī)師 徐東介紹說(shuō)： 

隨著生活方式和飲食結(jié)構(gòu)的變化，高甘油三酯血癥已經(jīng)成為了一種比較常見(jiàn)的疾病。然而在實(shí)際生活中，人們對(duì)這種疾病知之甚少，而且由于甘油三酯的升高通常十分隱匿，所以很容易被人忽視。

甘油三酯是我們體檢中常規(guī)血脂檢查項(xiàng)目中的一項(xiàng)，與飲食密切相關(guān)，也是乳糜的主要成分。

專(zhuān)家表示，當(dāng)血液中的甘油三酯含量大于1.7毫摩爾每升，就可以診斷高甘油三酯血癥。

在我們進(jìn)行常規(guī)血脂檢查前，需空腹十個(gè)小時(shí)。在這十個(gè)小時(shí)當(dāng)中，人體內(nèi)的蛋白酶會(huì)水解這些脂肪顆粒，所以抽血檢查時(shí)是甘油三酯含量最低的時(shí)候。但是，大家一定不能輕視，因?yàn)榇藭r(shí)檢查的數(shù)值正常并不代表沒(méi)有高甘油三酯血癥。

專(zhuān)家告訴我們，甘油三酯與飲食密切相關(guān)，其濃度會(huì)隨著飲食而改變。甘油三酯在餐后會(huì)升高，高濃度狀態(tài)會(huì)持續(xù)6到8個(gè)小時(shí)，而三餐的間隔時(shí)間不會(huì)這么長(zhǎng)。因此，一旦我們?cè)诔Ｒ?guī)體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)甘油三酯數(shù)值大于1.7毫摩爾每升，那么就意味著餐后數(shù)值將會(huì)更高。

專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，血液中甘油三酯含量只要大于1.7毫摩爾每升就會(huì)對(duì)血管造成傷害，濃度越高，危害越大。有調(diào)查表明，甘油三酯每增高1MMOL/L，男性和女性冠心病事件風(fēng)險(xiǎn)分別升高12%和37%。如果血液中的甘油三酯水平長(zhǎng)時(shí)間超標(biāo)則會(huì)引發(fā)致命危險(xiǎn)。

那么，高甘油三酯都有哪些危害呢？

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院的心臟中心主任 主任醫(yī)師 徐東介紹： 

當(dāng)人體內(nèi)的甘油三酯乳糜顆粒通過(guò)內(nèi)膜層沉積到血管里面，隨著乳糜顆粒的沉積，血管腔會(huì)變窄，會(huì)形成動(dòng)脈粥樣硬化。日積月累，如果堵塞了心臟的血管，就會(huì)引起心絞痛、冠心病、心肌梗死；堵在大腦血管會(huì)引起腦梗死；堵在腎臟會(huì)出現(xiàn)腎臟功能不全；堵到眼睛會(huì)造成視力模糊甚至失明等等。

同時(shí)，甘油三酯還會(huì)對(duì)我們?nèi)梭w內(nèi)許多肉眼看不見(jiàn)的微小血管造成侵害。這種危害更嚴(yán)重，范圍更廣。

專(zhuān)家特別強(qiáng)調(diào)，血脂正常的中年以上人群，特別是伴有肥胖、高血壓、糖尿病的人群應(yīng)檢測(cè)餐后血脂的變化。一旦患者出現(xiàn)胸痛、肢體麻木、頭暈、頭疼、智力及記憶力減退等高甘油三酯血癥的早期癥狀，還請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行治療。

既然，甘油三酯主要是通過(guò)食物獲得，究竟哪些食物會(huì)造成甘油三酯的升高?又有哪些食物會(huì)幫助我們減低甘油三酯？

戳視頻，讓專(zhuān)家告訴您！

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此外，專(zhuān)家也告訴大家，其實(shí)大部分高甘油三酯血癥的治療非常簡(jiǎn)單。首先改變菜譜，改變不健康的飲食結(jié)構(gòu)；其次要注重鍛煉；第三，戒煙限酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果在這些基礎(chǔ)上高甘油三酯血癥沒(méi)有得到明顯的改善，患者就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

專(zhuān)家還表示，日常生活中還有一種食物也可以幫助我們降低甘油三酯，它也是豆制品中的佼佼者，那就是腐竹。戳視頻，讓專(zhuān)家大廚教您一道“干鍋腐竹”，好吃、易操作還能降甘油三酯，趕緊學(xué)起來(lái)吧！

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改變不健康的飲食結(jié)構(gòu)

堅(jiān)持鍛煉

戒煙限酒

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

向高甘油三酯血癥說(shuō)再見(jiàn)！