眾所周知

跑步是一項(xiàng)有益身心健康的活動(dòng)

不少人都有跑步的習(xí)慣

近日

深圳一名年輕的男子

就準(zhǔn)備趁著端午小長(zhǎng)假

來(lái)一場(chǎng)大汗淋漓的運(yùn)動(dòng)

卻沒(méi)料到在跑步過(guò)程中

突然暈倒

情況看起來(lái)十分危急

年輕的小周（化名）每周都到寶安靈芝公園跑步，同伴都跟不上他的跑步速度。

6月5日下午，他在靈芝公園跑步，出了一身汗后準(zhǔn)備在拐彎角結(jié)束運(yùn)動(dòng)。17:35左右，他突然眼睛一黑，頭面朝下直直摔倒，一動(dòng)不動(dòng)。周圍群眾圍了過(guò)來(lái)，報(bào)了警，但不敢把小周翻過(guò)來(lái)，也不敢施救。

沒(méi)多久，人群中走出一位約30歲，穿灰白短褲的男子，他把小周翻了身，簡(jiǎn)單評(píng)估后考慮小周心臟驟停，他立即啟動(dòng)心肺復(fù)蘇。隨后，人群里面再走出來(lái)2個(gè)人，他們3位“好人”接力對(duì)小周進(jìn)行心肺復(fù)蘇。

隨后，120院前醫(yī)生及護(hù)士到場(chǎng)，他們?nèi)�人與醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)一起邊做心臟復(fù)蘇，邊轉(zhuǎn)運(yùn)病人至救護(hù)車。

小周轉(zhuǎn)運(yùn)至救護(hù)車后

三位好心人消失在了人群中

17:55，小周被轉(zhuǎn)運(yùn)至寶安區(qū)人民醫(yī)院搶救室，18:10小周恢復(fù)自主心跳。

床邊超聲檢查提示，小周的心臟屬于肥厚型心肌病，小周的發(fā)病過(guò)程屬于典型的運(yùn)動(dòng)相關(guān)心臟驟停。

在完善頭顱CT未見(jiàn)腦水腫的前提下，他們把小周轉(zhuǎn)入EICU，繼續(xù)高級(jí)生命支持治療。

急診醫(yī)學(xué)科團(tuán)隊(duì)快速轉(zhuǎn)運(yùn)病人。

目前

小周各項(xiàng)生命體征平穩(wěn)

正在繼續(xù)亞低溫及康復(fù)治療中

為了采集小周的發(fā)病過(guò)程，調(diào)整其治療與康復(fù)方案，寶安區(qū)人民醫(yī)院希望，若有市民在現(xiàn)場(chǎng)目睹小周發(fā)病過(guò)程，或有三位好心人的線索，可撥打（0755）27788311聯(lián)系醫(yī)院。

有知道情況的小伙伴

可以在后臺(tái)給大件事君留言哦~

接下來(lái)

我們?cè)賮?lái)看看

肥厚型心肌病是什么？

患病者都有哪些癥狀？

為什么會(huì)這么危險(xiǎn)

肥厚型心肌病是一種原因不明的心肌疾病，特征為心室壁呈不對(duì)稱性肥厚，常侵及室間隔，心室內(nèi)腔變小，左心室血液充盈受阻，左心室舒張期順應(yīng)性下降。

根據(jù)左心室流出道有無(wú)梗阻分為梗阻性及非梗阻性肥厚型心肌病，可能與遺傳等有關(guān)。

肥厚型心肌病有猝死風(fēng)險(xiǎn)

是運(yùn)動(dòng)性猝死的原因之一

以青壯年多見(jiàn)

具體都有哪些表現(xiàn)——

日�？梢詿o(wú)癥狀，也可以有心悸、勞力性呼吸困難、心前區(qū)悶痛、易疲勞、暈厥甚至猝死，晚期出現(xiàn)左心衰的表現(xiàn)。

圖源：IC PHOTO

像小周這類年輕人如果未接受過(guò)專門(mén)的心臟超聲檢查，很容易遺漏，這是青年個(gè)體猝死的常見(jiàn)原因。但好在他遇到了關(guān)鍵的敢于出手3位“好人”。

國(guó)內(nèi)外研究已證實(shí)心臟驟停發(fā)病5分鐘內(nèi)得到旁觀者心肺復(fù)蘇是確保心臟驟停存活下來(lái)的主要關(guān)鍵因素。

還好幸運(yùn)的小周遇上了

敢于出手的好心人

才能有驚無(wú)險(xiǎn)地度過(guò)這次危機(jī)

那么

當(dāng)有人出現(xiàn)心臟驟停時(shí)

作為旁人應(yīng)該怎么做？

可以說(shuō)心跳一停止

生命是分秒在走

這個(gè)時(shí)候我們要趕緊搶救

如何搶救才是正確的？

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*上下滑動(dòng)查看全文*

5-10秒快速識(shí)別

三種可能三種處理方法

發(fā)現(xiàn)有人突然倒地或意識(shí)喪失，在判斷現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境安全的前提下，請(qǐng)務(wù)必爭(zhēng)分奪秒快速識(shí)別（爭(zhēng)取在5~10秒鐘內(nèi)完成）患者狀況。

因?yàn)橐粋�(gè)人突然倒地不能言語(yǔ)，實(shí)際上是用他的身體語(yǔ)言在發(fā)出呼救：“我不行了，快來(lái)救我吧！”。通常存在三種可能性：

① 暈厥

短暫的意識(shí)喪失，很快清醒過(guò)來(lái)，肯定還活著，不需要做徒手心肺復(fù)蘇。

② 昏迷

持續(xù)的意識(shí)喪失，隨時(shí)會(huì)死亡，需即刻開(kāi)放氣道，維持呼吸道暢通。

③ 死亡

昏迷的基礎(chǔ)上發(fā)生呼吸和心跳驟停，徒手心肺復(fù)蘇的絕對(duì)搶救對(duì)象。

具體詳細(xì)的搶救步驟一定認(rèn)真看

一旦發(fā)現(xiàn)有人倒地，經(jīng)快速識(shí)別患者發(fā)現(xiàn)其意識(shí)喪失而且呼吸也不正常，如緩慢嘆氣，說(shuō)明心跳已經(jīng)停止。

請(qǐng)將患者擺放為仰臥位，解開(kāi)其上衣，立即啟用徒手心肺復(fù)蘇術(shù)

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 第一步：徒手胸外按壓 

1. 正確的按壓部位

雙乳頭之間的胸骨正中位，千萬(wàn)不能壓兩邊的肋骨。

2. 正確的定位方式

用手掌根部定位，中指剛好平患者乳頭，掌根部一定要居中，不能偏移。

3. 正確的按壓手勢(shì)

快速定位后，馬上抽出一只手搭在另一只手的手背上，雙手重疊并十指交叉、相扣，手臂繃直與病人胸部呈90°直角，垂直向下按壓，不得傾斜，尤其肘關(guān)節(jié)不得彎曲。

用手掌根部與病人的胸骨接觸，五個(gè)指頭全部翹抬，掌根部與患者胸部接觸面積越小越好。千萬(wàn)不要按壓雙側(cè)肋骨！

4. 正確的按壓姿勢(shì)

跪于倒地者一側(cè)，雙膝分開(kāi)平病人肩部，膝蓋盡量貼近病人身體。

以髖關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，腰部挺直，用上半身的重量往下壓（杠桿原理）。

5. 正確的按壓深度

根據(jù)心肺復(fù)蘇2015版最新國(guó)際指南：使成人胸骨下陷約5~6cm；使兒童胸骨下陷約5cm；使嬰幼兒胸骨下陷約4cm。

6. 正確的按壓頻率

持續(xù)不斷地按壓，每分鐘控制在100~120次。

按壓到位后充分放松，確保胸部完全回彈。

往下按壓與向上放松的時(shí)間要保持均勻、相等。

如果不得不中斷按壓，中斷的時(shí)間最好不要超過(guò)5秒鐘，最多不允許超過(guò)10秒鐘。

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第二步：徒手開(kāi)放氣道

在為倒地者做徒手心肺復(fù)蘇的同時(shí)，可采取“壓頭抬頦”法開(kāi)放患者的氣道，做法如下：

• 檢查并清理口腔如有條件者可使用吸痰器，保持氣道暢通。

• 一手壓住患者額部，一手抬起患者頦部，緩緩將病人頭往后仰。動(dòng)作須溫柔，防止頸部過(guò)度伸展。

• 病人頭后仰的程度為：下頜、耳廓之間的聯(lián)線與地面垂直。

• 抬頦時(shí)，手不能壓迫患者的氣道或封閉其口唇。

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第三步：口對(duì)口人工呼吸

氣道暢通后，如果你愿意，那么，在為患者做徒手胸外按壓的同時(shí)，還可以交替為患者做口對(duì)口人工呼吸。人工呼吸有一個(gè)雅稱——“生命之Kiss”，但決不是通常我們所說(shuō)的“親嘴”。

正確方法如下：

• 自然吸氣，張大嘴包住患者的嘴，同時(shí)捏緊患者兩側(cè)的鼻孔，用至少1秒鐘的時(shí)間緩緩地吹氣。

• 吹氣時(shí)觀察患者胸部，只要把患者的胸部吹抬起，就應(yīng)停止吹氣。一定要避免過(guò)度吹氣，因?yàn)檫^(guò)度通氣反而有害。

• 兩口氣之間要換氣1秒鐘，即松開(kāi)病人的鼻孔并離,開(kāi)嘴唇，自然吸一口氣以后，再緩慢地吹入第二口氣。

• 胸外按壓與人工呼吸的比例，8歲以上為30:2（不管單人法還是雙人法搶救），即做30次胸外按壓，吹2口氣。

還有三點(diǎn)特別重要

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1. 反復(fù)交替做胸外按壓與人工呼吸，直至徒手心肺復(fù)蘇成功或者救護(hù)車趕到。

   
   

2. 如果你不會(huì)做或者不愿意做人工呼吸可以暫時(shí)不做，但你不可以什么都不做，必須持續(xù)不斷地進(jìn)行胸外心臟按壓。

   
   

3. 現(xiàn)場(chǎng)如果有自動(dòng)體外除顫儀（AED），要第一時(shí)間把它拿來(lái)對(duì)患者進(jìn)行除顫。要記��！如果患者出現(xiàn)心跳驟停，電擊除顫是第一選擇，如果沒(méi)有這個(gè)設(shè)備，只能持續(xù)不斷徒手心肺復(fù)蘇。

找AED“救命神器”幫忙！

AED又被稱為“傻瓜除顫器”

全程有語(yǔ)音提示操作

簡(jiǎn)單幾步，“傻瓜”都學(xué)得會(huì)

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對(duì)于心臟停跳

使用AED配合進(jìn)行電擊除顫

成功率高達(dá)90%

AED是什么

AED是英語(yǔ)縮寫(xiě)，中文翻譯為自動(dòng)體外除顫器，是一種全自動(dòng)、易學(xué)易用，可供非專業(yè)人士經(jīng)過(guò)訓(xùn)練使用的急救設(shè)備。

▲AED國(guó)際通用標(biāo)志

它塊頭不大，但作用很大，能使突發(fā)心臟驟停的患者在第一時(shí)間、第一地點(diǎn)接受體外除顫，實(shí)施心肺復(fù)蘇。

安裝在深圳機(jī)場(chǎng)航站樓內(nèi)的AED急救設(shè)備。南都記者 趙炎雄 攝

如果發(fā)現(xiàn)有人心臟驟停

要急救使用時(shí)怎么才能找到最近的AED？

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深圳市急救中心專家介紹，可以使用“AED地圖”。打開(kāi)“騰訊地圖”或者微信小程序，在搜索欄中輸入“AED導(dǎo)航”就會(huì)顯示離你最近的幾臺(tái)AED，根據(jù)導(dǎo)航提示即可前往取出。

AED會(huì)自動(dòng)識(shí)別需要電擊的異常心律并給予電擊，使用起來(lái)也只有簡(jiǎn)單的四個(gè)步驟：開(kāi)機(jī)—連接—放電—除顫。

黏貼電極片

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不要接觸，分析心律并給予除顫

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以上這些

你都學(xué)會(huì)了嗎？

這些技能希望你永遠(yuǎn)都用不到

但也希望你需要用到的時(shí)候

一定要懂得如何操作！

最后，大件事君再次呼吁大家

有3位好心人的線索

可撥打（0755）27788311 聯(lián)系醫(yī)院

或直接留言哦

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