在很多人的印象里

退休以后的老年人就是買買菜

跳跳廣場(chǎng)舞，帶帶小孩

在江蘇蘇州

有個(gè)平均年齡60歲以上的

奶奶健身團(tuán)

發(fā)起人施曉蕓

被網(wǎng)友們叫做“奶奶界的劉畊宏”

每天晚上免費(fèi)帶大家跳健身操

奶奶們說(shuō)了：

我們不喜歡舒緩，我們就要?jiǎng)疟��?/span>

我是“蘇州奶奶健身團(tuán)”的發(fā)起人

施曉蕓

今年58歲了

最近我們上了熱搜

現(xiàn)在我們“蘇州奶奶健身團(tuán)”

有了一個(gè)新的稱號(hào)

網(wǎng)友稱我們是“奶奶界的劉畊宏”

印象中的退休阿姨

買菜、帶孩子、干家務(wù)活

這些我都會(huì)做

我覺得我更會(huì)去做

自己喜歡的事情

生活運(yùn)動(dòng)兩不誤

有時(shí)間跟著我去跳操啊

2020年

因疫情管控在家

偶爾刷手機(jī)刷到了健身操的視頻

然后我就跟著跳

跳了一個(gè)月之后

我的身體得到了一個(gè)很大的改變

一下子瘦了14斤

更重要的一點(diǎn)精神狀態(tài)好了

所以我就帶著我的姐妹們一起跳

“蘇州奶奶健身團(tuán)”

最年輕隊(duì)員57歲

最年長(zhǎng)隊(duì)員74歲

她們有喜歡打麻將的

一坐下去就是幾個(gè)小時(shí)

包括腰椎頸椎

身體都會(huì)不舒服

就想把她們帶出來(lái)做運(yùn)動(dòng)

這個(gè)小公園已經(jīng)擠不下人了

幾百人加入了我們的隊(duì)伍

陳美云

勁爆一點(diǎn)，我喜歡跳勁爆的！

家人說(shuō)媽媽你要注意點(diǎn)，但是音樂(lè)放起來(lái)，停不下來(lái)，真的停不下來(lái)。

張玉珍

陳劍蓉

肯定精神面貌好了，你看我現(xiàn)在71歲虛歲，馬上就要拿高齡卡了。

你看她還像十八歲，一看就是十八歲！

錢惠仙

2020年9月

施曉蕓開始自拍短視頻并嘗試直播

“其實(shí)開直播愿望是蠻好的

讓全國(guó)的人民也跟著我們跳

這也是我們傳遞能量的一種方式

但是實(shí)際上沒(méi)有那么簡(jiǎn)單

跳了三四個(gè)月一直是起不來(lái)

賬號(hào)起不來(lái)”

“蘇州奶奶健身團(tuán)”成員陳步梅說(shuō)：

當(dāng)時(shí)我們就想打退堂鼓

做這么長(zhǎng)時(shí)間好像也沒(méi)有什么起色

年后我們老師施曉蕓就說(shuō)

既然我們做了

我們必須要把它做好

如果放棄，這不是我做人的風(fēng)格

施曉蕓也表示：

有時(shí)候視頻做了半天

都還沒(méi)做好

我都急死了

我花了三天的時(shí)間

研究出來(lái)了這個(gè)特效

三個(gè)人跳的視頻

就是要比一個(gè)人跳更有氣氛

更能感染到大家

憑借簡(jiǎn)單有效的動(dòng)作

動(dòng)感流行的音樂(lè)

2021年春節(jié)期間

施曉蕓的跳操視頻逐漸被網(wǎng)友關(guān)注

“有人從鎮(zhèn)江專門開車過(guò)來(lái)

到我們現(xiàn)場(chǎng)來(lái)加入我們的隊(duì)伍跳操

還有的從上海乘高鐵過(guò)來(lái)

火了的時(shí)候，簽約公司不要太多

好多人簽約就是

承諾給你一個(gè)工作室

一年就是一兩百萬(wàn)元

是輕而易舉的

我都拒絕了

我做的是公益的事情

不想把自己的時(shí)間和精力

用在商業(yè)化的事情上”

2023年春

“蘇州奶奶健身團(tuán)”

每天都會(huì)開展線下運(yùn)動(dòng)和線上直播

“到廣場(chǎng)上直播一打開

我就是一個(gè)主角一樣的

站在舞臺(tái)上就是一個(gè)主角

我要把我最好的狀態(tài)

最美好的一些事情展示給大家

所以當(dāng)有些年輕人走過(guò)的時(shí)候

他們看到我們奶奶們有這樣的激情

他們就說(shuō)奶奶們這樣子

我們也不怕變老了

我希望年輕人

尤其是女孩不要有年齡的焦慮

每個(gè)年齡有每個(gè)年齡的精彩”

最后

“蘇州奶奶健身團(tuán)”

給大家送上一份觀眾福利

瘦胯、瘦手臂、瘦腹、瘦四肢

想瘦哪里，

動(dòng)起來(lái)就對(duì)了！