在很多人的印象里

退休以后的老年人就是買買菜

跳跳廣場舞，帶帶小孩

在江蘇蘇州

有個平均年齡60歲以上的

奶奶健身團

發(fā)起人施曉蕓

被網(wǎng)友們叫做“奶奶界的劉畊宏”

每天晚上免費帶大家跳健身操

奶奶們說了：

我們不喜歡舒緩，我們就要勁爆！

我是“蘇州奶奶健身團”的發(fā)起人

施曉蕓

今年58歲了

最近我們上了熱搜

現(xiàn)在我們“蘇州奶奶健身團”

有了一個新的稱號

網(wǎng)友稱我們是“奶奶界的劉畊宏”

印象中的退休阿姨

買菜、帶孩子、干家務(wù)活

這些我都會做

我覺得我更會去做

自己喜歡的事情

生活運動兩不誤

有時間跟著我去跳操啊

2020年

因疫情管控在家

偶爾刷手機刷到了健身操的視頻

然后我就跟著跳

跳了一個月之后

我的身體得到了一個很大的改變

一下子瘦了14斤

更重要的一點精神狀態(tài)好了

所以我就帶著我的姐妹們一起跳

“蘇州奶奶健身團”

最年輕隊員57歲

最年長隊員74歲

她們有喜歡打麻將的

一坐下去就是幾個小時

包括腰椎頸椎

身體都會不舒服

就想把她們帶出來做運動

這個小公園已經(jīng)擠不下人了

幾百人加入了我們的隊伍

陳美云

勁爆一點，我喜歡跳勁爆的！

家人說媽媽你要注意點，但是音樂放起來，停不下來，真的停不下來。

張玉珍

陳劍蓉

肯定精神面貌好了，你看我現(xiàn)在71歲虛歲，馬上就要拿高齡卡了。

你看她還像十八歲，一看就是十八歲！

錢惠仙

2020年9月

施曉蕓開始自拍短視頻并嘗試直播

“其實開直播愿望是蠻好的

讓全國的人民也跟著我們跳

這也是我們傳遞能量的一種方式

但是實際上沒有那么簡單

跳了三四個月一直是起不來

賬號起不來”

“蘇州奶奶健身團”成員陳步梅說：

當(dāng)時我們就想打退堂鼓

做這么長時間好像也沒有什么起色

年后我們老師施曉蕓就說

既然我們做了

我們必須要把它做好

如果放棄，這不是我做人的風(fēng)格

施曉蕓也表示：

有時候視頻做了半天

都還沒做好

我都急死了

我花了三天的時間

研究出來了這個特效

三個人跳的視頻

就是要比一個人跳更有氣氛

更能感染到大家

憑借簡單有效的動作

動感流行的音樂

2021年春節(jié)期間

施曉蕓的跳操視頻逐漸被網(wǎng)友關(guān)注

“有人從鎮(zhèn)江專門開車過來

到我們現(xiàn)場來加入我們的隊伍跳操

還有的從上海乘高鐵過來

火了的時候，簽約公司不要太多

好多人簽約就是

承諾給你一個工作室

一年就是一兩百萬元

是輕而易舉的

我都拒絕了

我做的是公益的事情

不想把自己的時間和精力

用在商業(yè)化的事情上”

2023年春

“蘇州奶奶健身團”

每天都會開展線下運動和線上直播

“到廣場上直播一打開

我就是一個主角一樣的

站在舞臺上就是一個主角

我要把我最好的狀態(tài)

最美好的一些事情展示給大家

所以當(dāng)有些年輕人走過的時候

他們看到我們奶奶們有這樣的激情

他們就說奶奶們這樣子

我們也不怕變老了

我希望年輕人

尤其是女孩不要有年齡的焦慮

每個年齡有每個年齡的精彩”

最后

“蘇州奶奶健身團”

給大家送上一份觀眾福利

瘦胯、瘦手臂、瘦腹、瘦四肢

想瘦哪里，

動起來就對了！