對于很多人來說，珠峰是只出現(xiàn)在電視里、書本上的一座高峰，如果我們真正要去征服這座高峰，需要帶哪些東西？當這個問題擺在大家眼前時，不少人都會覺得陌生且迷茫。4月12日，徐卓媛帶來了答案。

徐卓媛的爸爸徐江雷是湖南第一個登上珠峰的人，從小受爸爸影響，她也是名副其實的“戶二代”。2018年，徐卓媛在電視上喊出“我要登珠峰”，如今，她正在與夢想一步步接近：4月15日，她即將與父親出發(fā)去尼泊爾，攀登世界最高峰。

臨行前，徐卓媛也帶來了裝備大揭秘：光是衣物類就分為了普通排汗內(nèi)衣、貼身棉服、徒步鞋與連體羽絨服等，行走冰鎬、技術(shù)冰鎬、登山杖、羽絨睡袋等硬核類的登山工具也必不可少；為有效應(yīng)對高海拔地區(qū)的自然環(huán)境，她還將攜帶雪鏡、防曬霜、暖寶寶等。

在對裝備的選擇上，父女倆有什么講究？父親徐江雷一一道來。在登山的路途中，徐江雷是女兒的引路人，他一直對徐卓媛充滿信心。“希望女兒這次能順利登頂，平安歸來。”

△上：極寒地區(qū)用手套、頭盔與頭燈、7000米以下用手套；下：雪鏡、抓絨帽

△輕量化包、登山靴、技術(shù)冰鎬、行走冰鎬、登山杖

4月15日，徐卓媛將與父親一起飛往尼泊爾，正式開啟攀登珠峰之旅。登珠峰不同于普通的登山，出發(fā)之前，她與父親整理了行李。徐卓媛都帶了哪些裝備？

記者了解到，此次出行時間長，也可能會遇到各種各樣的天氣，因此，徐卓媛帶了很多種類的衣物，包括徒步使用的普通排汗內(nèi)衣、具有保暖功能的羊毛排汗內(nèi)衣、貼身棉服、徒步鞋、連體羽絨服、抓絨帽等，連襪子也分成了徒步襪、薄羊毛襪、厚羊毛襪等。

此外，最重要的就是各類硬核裝備。“有輕量化包、登山靴，還有登山杖。”徐卓媛一邊收拾，一邊給記者介紹。記者看到，現(xiàn)場還有幾支形狀像斧頭的物品�！斑@是冰鎬，形狀直一點的是行走冰鎬，彎一點的是技術(shù)冰鎬�！敝档靡惶岬氖牵�徐卓媛還備上了頭盔、頭燈以及多種類型的手套，“有專門適用于極寒地區(qū)的手套，還有在7000米以下使用的手套�！毙熳挎抡f，目前為止，各種硬核裝備已準備充分。

高海拔地區(qū)紫外線照射強烈，日常用品也必不可少，比如遮陽帽、雪鏡、防曬霜、防曬唇膏、防水儲物袋、充電寶、暖寶寶、洗漱用品、證件、現(xiàn)金等，徐卓媛都準備帶上。有條件的還可以帶著相機、筆記本電腦、個人常備藥品以及喜愛的食品等。

徐江雷透露，出行，女兒所有裝備總計花費在8萬元左右，其中連體羽絨服、羽絨睡袋等物品的價格占了大頭，均價都在5000元以上。

記者了解到，兩種冰鎬的作用均為維持攀登者平衡并在出現(xiàn)滑墜的時候進行制動，只不過行走冰鎬主要是在雪地行走時使用，技術(shù)冰鎬則多用于攀冰以及攀登技術(shù)型山峰�！氨�鎬的形狀像斧頭，以技術(shù)冰鎬為例，它前面彎曲的部分像鶴嘴一樣，很容易進入冰面，就像咬住了冰一樣，可以將其當作支點，是非常專業(yè)的技術(shù)裝備�！毙旖�雷說。

攀爬一座山，為什么要戴不同類型的手套？兩種手套有什么區(qū)別？徐江雷解釋，適用于極寒地區(qū)的手套為并指手套，除大拇指外，另外四根手指的部分是并在一起的，內(nèi)部的填充物為鵝絨，外部是防水面料，具有極佳的保暖效果；而在海拔7000米以下使用的手套也不是普通手套，“它是一種雙層手套，內(nèi)部為抓絨層，外部為防水層�！毙旖�雷說，這種類型的手套更多適用于技術(shù)攀登。

為什么手套的類型選擇是以海拔7000米為界呢？“因為7000米以上的地區(qū)幾乎屬于人類生命禁區(qū)，大部分時間的溫度都在零下25度以下，如果用普通的手套，根本起不到抵御寒冷的效果�！�

除了手套，徐卓媛此次攜帶的羽絨睡袋也大有講究�！八�袋內(nèi)部填充的都是最好的灰鵝絨，重量在1500克左右。”因此，雖然在高海拔地區(qū)有碰到暴風、暴雪等極端天氣的可能，但在羽絨睡袋里面，則能感受完全不同的世界，讓登山者能睡一個安穩(wěn)覺。

除了日常訓練外，徐卓媛還做了哪些準備？3月15日，徐卓媛出發(fā)去了云南哈巴雪山，與此次攀登珠峰的隊友提前見了面。

5天時間，徐卓媛與另外4名隊友在哈巴雪山進行了高海拔適應(yīng)性訓練�！熬褪遣粩嗬�練，先徒步到大本營，再往上拉，最高到了海拔4900米，適應(yīng)一下高空風�！崩�練回來之后就是一段時間的休整，徐江雷還不忘提醒女兒多吃點肉來擁有更好的體能，因此徐卓媛餐餐都吃牛肉。

登山與防曬密不可分，徐卓媛也有自己的妙招�！拔冶旧韺ψ贤饩�過敏，會先在皮膚上涂一層厚厚的防曬霜�！辈贿^在她看來，物理防曬大于化學防曬，因此她會準備肌肉貼、雪鏡等�，F(xiàn)場不少人都夸贊徐卓媛皮膚好，打破了他們印象中登山者“皮膚黝黑”的印象。

從小，徐卓媛就有點玩戶外運動的天賦在身上：幼兒園時就隨著父親一起到了四川四姑娘山，最高到了海拔4200米；10歲生日時，與父親穿越湘西一處大峽谷，在長達15公里的冷水溪里蹚了十個小時。小學畢業(yè)時，徐卓媛的足跡幾乎遍布整個中國。

“去年登慕士塔格峰時，卓媛是同隊孩子中中年紀最小的，也是唯一一個在無氧條件下成功登頂?shù)�。”徐江雷說，實踐是檢驗真理的唯一標準，他特意這樣安排，也源于對女兒的信心，結(jié)果女兒真的做到了。

這次，父女倆一起出發(fā)，在對女兒充滿信心之余，徐江雷肯定也有擔心�！澳壳八�還沒有碰到極端惡劣天氣，比如高海拔上的狂風暴雨，這次登珠峰對她來說是個挑戰(zhàn)，希望她能順利登頂，平安歸來�！�

此時的卓媛也對人與自然有了更深的了解�！叭祟愒谧匀幻媲岸际敲煨〉模�要敬畏自然�！�