接診的急診科醫(yī)生回憶說，患者入院時已昏迷，血壓極低，診斷患有重癥感染、腎衰、心衰、尿毒癥腦病，血肌酐指標高出正常值十多倍。隨后患者被轉至重癥監(jiān)護室，通過血透清除體內毒素。連續(xù)血透十多個小時后，才慢慢蘇醒。事后聽曉亮家人介紹，他長期熬夜，尤其是前幾年居家辦公，身高174厘米的他，體重狂飆到100公斤。事發(fā)當天中午，曉亮媽媽連續(xù)多次叫他吃午飯，他平時愛點外賣+奶茶，一直沒回應，媽媽沒在意。后來媽媽推開曉亮房門，發(fā)現(xiàn)兒子昏倒在床上，不省人事。經多學科醫(yī)生緊急會診，患者脫離了生命危險，令人惋惜的是，其腎臟衰竭不可逆轉，后期要進行規(guī)律血透。“沒有見過凌晨2時的夜空，不足以稱其為年輕人”這是新一代年輕人的真實寫照，隨著生活、工作節(jié)奏加快，點外賣、喝奶茶、經常熬夜成為新時代年輕人的日常生活常態(tài)。長沙市第一醫(yī)院腎病內科主任、主任醫(yī)師黃映紅教授表示，不良生活習慣對身體健康的傷害不容忽視，尤其是“外賣+奶茶+熬夜”等生活習慣對腎臟的損傷極大。腎臟為先天之本，具有排泄廢物及維持體內內環(huán)境穩(wěn)定的作用，是人體的重要器官。腎臟也是很“嬌嫩”的器官，很多不良習慣都易傷害腎功能，而腎臟卻是個“老實人”，總一個人默默承受，等到發(fā)出求救信號時，往往就晚了。外賣、奶茶、熬夜對腎臟到底造成哪些影響呢？飲食中的鹽分95%由腎臟代謝掉，鹽攝入過多會加重腎臟負擔，同時鹽中的鈉會導致人體水分不易排出，形成水腫，加重腎臟負擔，從而引起一系列的身體損害，比如高血壓、心血管疾病、腎臟疾病等。而外賣為了銷量，味道做得濃重，脂肪和鹽的含量較多，是高油高鹽的代表，如果長期食用這些高鹽飲食會導致體內水鈉的潴留，加重腎臟負擔。奶茶最大的秘訣就是糖，而我們的腎臟最怕攝入過多的糖分。據《中國居民膳食指南（2022）》建議成年人每日糖分攝入量不應超過50克，最好控制在25克以下。上海市消保委曾對市面上的奶茶組織了一次抽檢，結果顯示含糖量最高的一杯奶茶達到了60克，相當于12塊方糖，僅一杯奶茶就輕松超過每日添加糖的推薦量。久而久之，不控制地喝奶茶會增加肥胖、糖尿病等慢性疾病的風險，而這些慢性疾病會促進慢性腎損傷的發(fā)生。此外，奶茶香味濃郁，口感甜滑的原因在于主要成分多為果糖糖漿，而果糖不能被身體作為能量直接利用，需在肝臟中被果糖激酶分解才能利用，當我們攝入太多的果糖，來不及分解時，果糖就會和尿酸在腎臟形成競爭性排泄，讓體內尿酸堆積，導致高尿酸血癥而誘發(fā)痛風，長此以往也會引起對腎臟的損傷。大家都知道熬夜傷肝，其實熬夜也傷腎。夜間是腎臟排毒和修復的黃金時間，長期熬夜就會讓腎臟處于高負荷狀態(tài)，得不到應有的休息，日積月累會影響腎功能，這也是為什么人要在白天活動和工作，而晚上就需要靜下來休息，只有這樣才能養(yǎng)腎。多項研究表明，對于已有腎臟病的患者而言，長期睡眠不佳（如睡眠時間短，每晚小于6小時）、睡眠質量不高（夜間易醒，斷斷續(xù)續(xù)睡眠）等，會使尿蛋白、血壓等指標難以控制，腎功能惡化的速度加快，極易發(fā)展為尿毒癥。
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