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女子為減肥每天跳繩4千下 結(jié)果跳進(jìn)了手術(shù)室
網(wǎng)址:www.blackcollegiateintl.com 編輯:長沙社區(qū)通 時間:2022-07-16

“這樣太胖了,我想瘦一點”

“怎樣才能變瘦?”
……

一說到“減肥”
這個話題的討論始終源源不斷
從未停止過

尤其是正處于夏天
誰都希望自己能夠盡快瘦成一道閃電
但減肥如果過于心急
可能未必是好事

↓↓↓

近日
上海的吳女士
每天跳繩4000下致半月板撕裂的消息
引發(fā)網(wǎng)友熱議

圖片



原本93斤的她想瘦到88斤
在網(wǎng)上看過不少運動博主
每天跳繩幾千幾萬下,她也跟著每天跳4千下
就這樣堅持了一個月后
沒想到麻煩來了

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她先是感覺自己膝蓋特別疼
去醫(yī)院就診檢查后
發(fā)現(xiàn)自己的半月板和韌帶都撕裂了
由于病情嚴(yán)重,她不得不進(jìn)行手術(shù)
目前
吳女士正在住院治療

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據(jù)其講述
她經(jīng)過這件事才知道跳繩是比較磨損膝蓋的
并且她的半月板先天發(fā)育畸形
不適宜做劇烈運動
從而導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重

最后她告誡大家
“想要減肥的姐妹們不要盲信一些運動博主
要找到和自己身體適應(yīng)的
減肥方法

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話又說回來了
一天跳繩4000下,算不算運動過度呢?

隨后
記者咨詢運動醫(yī)學(xué)方面的專家李醫(yī)生
其表示,一天跳四千下對于一般人來說
運動量還是稍微有些大的
“如果說循序漸進(jìn)
關(guān)節(jié)能夠適應(yīng)到這個量還是可以”


但李醫(yī)生也表示
跳繩對膝關(guān)節(jié)的沖擊力比較大
對于盤狀半月板的街坊而言
如果運動過量的話
比正常人會更容易受傷

李醫(yī)生指出,日常接診的患者中,半月板和韌帶撕裂都比較常見,大部分經(jīng)手術(shù)后,能夠康復(fù)到正常狀態(tài)的。街坊們在運動過程中,要做到量力而行,運動后出現(xiàn)異常需及時就醫(yī),切勿強撐。

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來源:廣東公共DV現(xiàn)場

TAGS:快訊 | 新聞轉(zhuǎn)載:長沙社區(qū)通
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