網(wǎng)友們紛紛稱贊：
太厲害了！

運動果然能使人年輕~

早上七點，記者來到翠苑四區(qū)小區(qū)健身點，鄒家明已經(jīng)開始了跳繩，81歲卻仍是滿頭黑發(fā)的她顯得格外精神，只見她雙手有力地甩動繩子，正向反向，單腳雙腳地跳躍變換著，一分鐘就跳了200多個。

而在20多年前，鄒奶奶還被別人打趣稱作“小胖墩”。60歲時，她開始重視起自己的身體和身材，決心跳繩減肥。

除了每天半個多小時的跳繩運動，早上5點起床做好家務，就到了跳繩前鄒奶奶的一小時熱身時間，只見平板支撐、仰臥起坐、呼啦圈、波比跳輪番上陣，對她來說十分輕松。值得一提的是，這么多年下來，她已經(jīng)跳斷了20多根繩子。

鄒奶奶告訴記者，雖然兒子每次都勸自己少跳一些，自己也會開始對運動量適當調整，但是不變的是，自己一直堅持跳下去的初心。