在很多人印象中,
老年斑至少是步入中年后的產(chǎn)物,
但近日“25歲女生長(zhǎng)出老年斑”話題沖上熱搜,
引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注
在就診時(shí),醫(yī)生了解到她長(zhǎng)期熬夜,老年斑年輕化并非個(gè)例
與這些因素有關(guān)
與熱搜中的姑娘一樣,杭州小伙小吳(化名)目前臉頰、額頭、肚子上已長(zhǎng)出不少老年斑,每隔三個(gè)月就要“偷偷”去醫(yī)院做激光治療,但他又覺得丟臉,不敢告訴家人和朋友。杭州市中醫(yī)院皮膚科袁丞達(dá)副主任表示,在大家的印象中,只有上了年紀(jì)的人才會(huì)長(zhǎng)老年斑,而現(xiàn)在每周坐門診,幾乎都會(huì)碰到有這種問題的年輕人,年紀(jì)輕一點(diǎn)的才22歲。老年斑又稱為脂溢性角化。⊿K),是一種臨床常見的良性皮膚腫瘤,由角質(zhì)形成細(xì)胞過度增生所致,一般呈圓形或橢圓形斑片,直徑在幾毫米~1厘米左右。老年斑是皮膚的一種老化,也代表著身體的損傷。
圖片來源:視覺中國(guó)
為何會(huì)“未老先衰”?
袁丞達(dá)副主任表示,發(fā)病可能與日光照射、遺傳、不良習(xí)慣等因素有關(guān)。從職業(yè)來說,建筑工人、農(nóng)民、運(yùn)動(dòng)員這些室外工作者比較多。
老年斑表現(xiàn)為高出皮膚的斑塊,好發(fā)于臉、手、腳等暴露部位,通常多發(fā),成批出現(xiàn),一般沒什么癥狀。“之所以別稱叫老年斑,主要是六七十歲多發(fā),不過老年人往往就診欲望不強(qiáng)。另外,男性患者也會(huì)多一點(diǎn)!此外,老年斑發(fā)病還有個(gè)原因——人體體內(nèi)的脂褐質(zhì)代謝紊亂,年輕人要引起注意。睡不好、壓力大、精神高度緊張、喜食油膩性食物的話,會(huì)導(dǎo)致皮膚腺脂質(zhì)分泌增多,代謝過程中產(chǎn)生的脂褐質(zhì)色素在皮膚積聚。這和脫發(fā)的發(fā)病機(jī)制挺類似:熬夜、精神壓力增大,也會(huì)讓內(nèi)分泌紊亂,造成頭發(fā)油質(zhì)增多,出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)。老年斑不影響健康,癌變幾率也很小,如果覺得影響顏值,可以用激光打掉。不過,老年斑有點(diǎn)“頑固”,像雜草除了又生,每隔一段時(shí)間就得處理。若想預(yù)防老年斑,醫(yī)生建議要保持心情舒暢,生活中盡量不要太焦慮,并做好防曬很重要,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間日光照射會(huì)加速皮膚老化,同時(shí)要保持多運(yùn)動(dòng)、好好休息的良好習(xí)慣。說完老年斑的病因,再來講講另一個(gè)身邊人關(guān)注度很高的問題:晚上幾點(diǎn)之前睡覺才不算熬夜?畢竟對(duì)年輕人而言,有些是因?yàn)楣ぷ饕蟀疽股踔恋拱,有些則是因?yàn)椤爸挥幸雇硎菍儆谧约旱膶氋F時(shí)間”所以“報(bào)復(fù)性熬夜”。
對(duì)此,杭州市第三人民醫(yī)院專家們提到,熬夜危害大,其實(shí)衡量睡眠的兩個(gè)關(guān)鍵就是——有規(guī)律和睡得夠。如果非要說一個(gè)具體的時(shí)間點(diǎn),從內(nèi)分泌角度而言,晚上23點(diǎn)后睡覺就算熬夜。“科學(xué)睡眠”的個(gè)性定制公式可以是:神清氣爽的醒來時(shí)間-前夜的入睡時(shí)間,然后得出你需要的“睡夠時(shí)間”,并堅(jiān)持這個(gè)規(guī)律。對(duì)抗熬夜,有些人選擇通過自律或他律,到點(diǎn)便勒令自己休息;有些人則選擇調(diào)整自己的身體,如某些藝術(shù)工作者,已習(xí)慣了深夜創(chuàng)作,便形成了晚上工作、白天休息的獨(dú)特生物鐘。每個(gè)人情況不一樣,不妨結(jié)合自身實(shí)際“對(duì)癥下藥”,總之,讓靈魂與身體保持協(xié)調(diào)就好。
·請(qǐng)注意語(yǔ)言文明,尊重網(wǎng)絡(luò)道德,并承擔(dān)一切因您的行為而直接或間接引起的法律責(zé)任。
·長(zhǎng)沙社區(qū)通管理員有權(quán)保留或刪除其管轄留言中的任意非法內(nèi)容。