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硬核！71歲銀發(fā)“擼鐵奶奶”走紅

網(wǎng)址：www.blackcollegiateintl.com 編輯：長沙社區(qū)通時間：2023-10-27

10月24日上午，顧金玉來到健身房，她約了私教上拉伸課，希望緩解年輕時肩膀受傷落下的病根。

在這家健身房的�？屠�，她是最年長的一位，今年71歲，一頭銀發(fā)非常顯眼。但是，相比許多年輕人，她的體能好得讓人有點難以置信，不僅高位下拉、引體向上、坐姿推肩等器械項目全都不在話下，普拉提也是信手拈來，被網(wǎng)友們稱呼為“擼鐵奶奶”。很多網(wǎng)友自嘆弗如，表示“20歲的我根本比不上”。

這樣的驚人體能，是她數(shù)十年來堅持運動練就的。而記者細細了解以后才知道，運動對這位奶奶來說，不僅是一種習慣，更是她曲折人生的解藥。

打太極采訪對象供圖

最早開始鍛煉是因為身體出了問題

“擼鐵奶奶”過去70年的人生，和大多數(shù)人這個年紀的人一樣，飽經(jīng)時代浪潮洗禮，當過知青、營業(yè)員，也做過皮革生意。不過，平淡中有一些意外。

上世紀八十年代初，三十出頭的她正是風華正茂的年紀，卻得上了一種怪病。

“好好的突然不會走路了，要扶著墻走，不能獨自站立。渾身還發(fā)痛，上下床都不行，腿一點點力氣都沒有。下床要用手把腿先挪下去，人再慢慢下去。”顧金玉回憶說。

彼時，顧金玉的兒子剛上小學，家里還有4位老人要照顧。上有老下有小，突如其來的變故，讓這個家庭有點手足無措。

在丈夫的陪同下，她四處求醫(yī)，上海的大醫(yī)院去過，當?shù)氐闹嗅t(yī)也瞧過，但都查不出毛病來，“檢測結(jié)果都好的，就是不太能走路�！�

在極度絕望中，她想到了鍛煉。

“我父親年輕時身體也不好，但他一直堅持鍛煉，身體還比較健康�！�顧金玉說，抱著試試看的想法，她跟著父親打太極，之后又去學柔力球，將時間安排滿，擺脫自憐自艾的情緒。

一段時間后，她的身體機能真的好轉(zhuǎn)了起來，恢復了正常的生活。自此，她養(yǎng)成了運動的習慣，每天短則1-2小時，長則5-6小時。

顧金玉喜歡的運動項目廣泛，場館也不固定，有的在城南，有的在城中，有的在城西。有一次，為了上感興趣的課程，她一天之內(nèi)跑了6個地方，連續(xù)上了6節(jié)課。

練瑜伽采訪對象供圖

在健身中重新找到了自己

如果說，年輕時，運動拯救了顧金玉，那老年時，運動又拯救了她一次。

2008年，顧金玉的丈夫因胰腺癌住院。那時，孫女剛出生半年，兒子兒媳自顧不暇，整整七個月，大部分時間都是顧金玉陪在丈夫身邊。

顧金玉說，因為朝夕相處，在醫(yī)院的那幾個月，她與丈夫的感情，反倒要比平常更好一些。但是，哪怕再努力，她仍然未能從死神手里留下病危的丈夫。

丈夫離開后的很長一段時間，顧金玉都生活在渾渾噩噩之中。

“身邊有個人走掉了，總歸心里會有一塊空缺。有時候在家里，會覺得老公在外面講話，我就不由自主沖出去，找他這個人。好幾次這樣，我想不對，我這個人肯定要廢了�！睘榱俗叱霰瘋那榫w，顧金玉去老年大學報了班，開始學瑜伽。

很快，她在運動中找到了排解苦悶的方法。

“來這里的人，都是比較正能量的，大家會互相吸引，你接觸的人不一樣，心態(tài)也會慢慢發(fā)生變化�！鳖櫧鹩裾f，在健身房里，她很快從家長里短的情緒中走了出來。

如今，健身對她來說就像是吃飯一般日常。

健身房里大家都喊她“姐姐”

不像其他老人一樣含飴弄孫，而是每天都泡在健身房里，顧金玉的舉動卻得到了家人的大力支持。“老人有自己的事情做，能夠享受生活，我們都覺得很開心�！�

有時，她會帶著孫女一起到戶外鍛煉�！澳棠潭芏嘟∩碇R，還到我們學校表演過瑜伽，同學們都說她太酷了�！鳖櫧鹩竦膶O女告訴記者。

顧金玉的健身教練丁玉華也給她點贊：“健身房里，大家習慣稱呼顧金玉為姐姐。”

2019年，丁玉華剛到健身房上班，在代課時認識了這位一頭白發(fā)的“姐姐”�！昂髞�，我們組織一些戶外活動，她也很積極參與，慢慢就熟悉了起來，她也跟著我練起了瑜伽�！倍∮袢A說，顧“姐姐”是所有學員里，最不會偷懶的一個，只要健身房不停課，每天都會準時出現(xiàn)，有時其他健身房有她喜歡的老師和課程，她也會跑過去。

而在接觸中，丁玉華進一步了解到這位“姐姐”的故事，心里更加敬佩起來，“她激勵了很多人”。

拉伸運動采訪對象供圖

有人說，“青春的逝去不是從皺紋開始，而是源于好奇心的喪失�！�

顧金玉奶奶未必聽過這話，但她說，無論幾歲的人生，都應(yīng)該活得生機勃勃、興致勃勃的，健身是她和生活和解、找到自己的一種方式。

TAGS：快訊 | 新聞轉(zhuǎn)載：長沙社區(qū)通

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