人家能跑、能跳，我就得慢慢走，爬樓梯，爬一層歇一層，人群中最閃亮的一個。

像我這么大體重，如果摔一下，就是很嚴重的傷。

這個病人是因為超級肥胖，引起了一個關(guān)節(jié)運動性的損傷，骨科醫(yī)生建議是接受減重手術(shù)之后才能夠進行關(guān)節(jié)的手術(shù)，他如果接受膝關(guān)節(jié)的手術(shù)效果也不理想，所以當務(wù)之急是把體重控制住。

衣服不太好買，本身身高就高，始終得買那種出口轉(zhuǎn)內(nèi)銷的那種大碼的。

病態(tài)性肥胖，到目前呢，他呈現(xiàn)的是一個超級肥胖，BMI（體重指數(shù)）已經(jīng)超過了50。

什么香吃什么，烤鴨、炸串、火鍋、麻辣燙。

他很難控制自己的食欲，他食欲是一種亢奮的狀態(tài)，就是這種食欲必須得經(jīng)過一種飽腹來進行一種刺激，這種飽腹感對大腦產(chǎn)生一種愉悅的信號，那么長此以往它形成一種惡性循環(huán)。

打呼嚕特別嚴重，就是每天都打呼嚕，而且打呼嚕聲比正常人響很多，可能別人也（嫌棄）。

到這種狀態(tài)，接受減重手術(shù)是最佳的一個選擇，解決了由于肥胖引發(fā)的一系列的代謝的紊亂，比如說高血糖、高血脂、高尿酸等等的一系列代謝紊亂。

飲食的速度很重要，一定要細嚼慢咽，如果你過快的速度，當你胃攝入過多，還沒有來得及給丘腦一個傳遞信號的時候，那么你胃的攝入就已經(jīng)過大了。10000步，如果是慢走這樣的一個速度，并不能消耗我們的卡路里，我們就建議大家快走，比如5000步，那么你要用45分鐘走完。