作為父母 自然不希望孩子視力不良 但過長時間、過近距離地用眼 以及戶外活動時間過少 都是導致視力不良的因素 輕度：視力=4.9 中度：4.6≤視力≤4.8 重度：視力≤4.5 導致兒童青少年視力不良的原因很多，主要包括： 視力發(fā)育不良 視疲勞 近視 眼睛器質(zhì)性的病變等 視力篩查是發(fā)現(xiàn)視力是否存在異常最簡單有效的方法，若兒童青少年視力篩查時發(fā)現(xiàn)視力不良，家長需要高度重視，查找視力不良的原因并進行健康干預。 兒童青少年發(fā)生了近視 應該怎么辦 兒童青少年發(fā)生近視應當設法控制進展，避免發(fā)展成為高度近視。 改變用眼行為和用眼環(huán)境 （2）正確接觸電子產(chǎn)品。盡可能減少非學習目的使用電子產(chǎn)品的時間，單次不宜超過15分鐘，累計不宜超過1小時。 定期檢查和進行規(guī)范的視力矯治 隨時關注孩子視力，及時掌握孩子的眼睛發(fā)育和視力情況。應帶其到正規(guī)醫(yī)療機構檢查，遵從醫(yī)囑進行科學的干預和近視矯治，避免不正確的矯治方法導致近視程度的加重。 養(yǎng)成良好用眼習慣 （1）讀寫姿勢要正確，讀寫中做到“三個一”： 眼睛與書本距離應保持一尺以上 胸前與課桌距離應約為一拳 握筆的手指與筆尖距離應約為一寸 （2）不在走路、吃飯、臥床、晃動的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品。 改善視覺環(huán)境 嚴格按照普通中小學校建設標準，落實教室、圖書館、宿舍等采光和照明要求，為學生提供符合用眼衛(wèi)生要求的學習環(huán)境。 改善教學設施和條件 采購符合標準的可調(diào)節(jié)式課桌椅和坐姿矯正器，每學期對學生課桌椅高度進行個性化調(diào)整，使其適應學生生長發(fā)育變化。 認真執(zhí)行眼保健操等護眼措施 組織全體學生每天上下午各做1次眼保健操，做眼保健操前提醒學生注意保持手衛(wèi)生。 強化戶外體育鍛煉 強化體育課和課外鍛煉，確保中小學生在校時每天1小時以上體育活動時間。 定期開展視力監(jiān)測 落實學生健康體檢制度和每學期2次視力監(jiān)測制度，配合醫(yī)療衛(wèi)生機構開展視力篩查。 衛(wèi)生監(jiān)督部門根據(jù)《學校衛(wèi)生工作條例》《中小學校教室采光和照明衛(wèi)生標準》等相關法規(guī)和標準，每年對學校教室的采光照明、課桌椅配置等進行監(jiān)督檢查。 指導學校規(guī)范健康體檢，完善學生健康狀況干預，切實保障學生用眼衛(wèi)生健康。 通過對學校進行專項監(jiān)督檢查及近視預防知識宣傳，強化學校落實主體責任，為廣大學生健康發(fā)展提供良好的衛(wèi)生條件。
素材來源：坪山區(qū)衛(wèi)生監(jiān)督所
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