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胡蘿卜粥
【來(lái)源】《本草綱目》
【原料】新鮮胡蘿卜、粳米各適量(根據(jù)飯量大小而定)。
【制作】胡蘿卜洗凈切碎，與粳米同入鍋內(nèi)，酌情放水，煮至米開(kāi)粥稠即可。
【用法】早晚餐溫?zé)崾场１局辔短鹨子谧冑|(zhì)，故需現(xiàn)煮現(xiàn)食，不宜久放。
【療效】健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。