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龍眼肉粥
【來源】《慈山參人》
【原料】龍眼肉15克，粳米60克。
【制作】龍眼肉與粳米，加入適量水，先以武火煮開，再移文火上煮成粥。
【用法】每日早、晚服食，用量不宜過大。
【療效】補(bǔ)血、養(yǎng)心、安神、鍵脾。適用于心悸、失眠、健忘、貧血等。健康人食用能提高記憶力，增強(qiáng)體質(zhì)。
【注意事項(xiàng)】凡風(fēng)寒感冒，惡寒發(fā)熱，或舌苔厚膩者忌用；并須熱食、適量。若服量過大會(huì)引起中滿氣壅。