從美國(guó)小學(xué)體育教育看學(xué)校體育的衛(wèi)生學(xué)取向

從美國(guó)小學(xué)體育教育看學(xué)校體育的衛(wèi)生學(xué)取向

    １ 美國(guó)小學(xué)體育教育的現(xiàn)狀
    有很多美國(guó)學(xué)校體育方面的專家對(duì)目前小學(xué)體育教育的現(xiàn)狀表示擔(dān)憂。盡管美國(guó)全國(guó)１至６年級(jí)小學(xué)生９ ７％都接受正規(guī)的學(xué)校體育教育，但從具體統(tǒng)計(jì)資料來看，每天卻只有３６％的兒童參與學(xué)校體育教育，包括 體育課和課外體育活動(dòng)。［（１）］美國(guó)小學(xué)每節(jié)體育課的學(xué)時(shí)平均為３３．４分鐘。然而詳細(xì)的分析資料表 明，在這３３．４分鐘內(nèi)，只有２７％的課堂時(shí)間用于學(xué)生等待輸流的時(shí)間分別占課堂時(shí)間的２６％，２２％ 和２５％。［（２）］幾位研究者用心率監(jiān)視裝置對(duì)小學(xué)生進(jìn)行全天監(jiān)視，并按不同年齡６０％到７０％的Ｖ ）Ｏ［，２］ｍａｘ強(qiáng)度值所相應(yīng)的心率來衡量，發(fā)現(xiàn)６到１２歲的兒童每天只有１０～３５分鐘的時(shí)間用在 中等強(qiáng)度到大強(qiáng)度之間的運(yùn)動(dòng)上，而只有在達(dá)到上限３５分鐘時(shí)，運(yùn)動(dòng)量才符合標(biāo)準(zhǔn)，也就是說大部分的小學(xué) 生達(dá)不到這一運(yùn)動(dòng)水平。［（３）］
    還有一項(xiàng)研究觀察了２７４例３到６年級(jí)學(xué)生在課余時(shí)間的活動(dòng)水平�；顒�(dòng)量水平分為不活動(dòng)，中等強(qiáng)度 活動(dòng)和大強(qiáng)度活動(dòng)。報(bào)告指出，有４０％的學(xué)生在課余時(shí)處于不活動(dòng)狀態(tài)。有３５％的３、４年級(jí)學(xué)生自我報(bào) 告每天沒有一次體育活動(dòng)時(shí)間達(dá)到１０分鐘，結(jié)論認(rèn)為，孩子們?cè)谡n余時(shí)間不能自愿地從事有效的有氧活動(dòng)。 ［（４）］
    不活動(dòng)是成人心血管疾病的危險(xiǎn)因素之一，在兒童期也是如此。不活動(dòng)能導(dǎo)致兒童肥胖癥，兒童高血脂癥 和兒童高血壓癥。這些不但能構(gòu)成兒童期的心血管疾病，而且能遠(yuǎn)期性地增加今后成人期心血管疾病的發(fā)病率 。在美國(guó)的愛荷華，洛杉磯和紐約的兒童調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，分別有２８％、４８％和３３％的學(xué)齡兒童至少罹患上 述一種兒童期心血管疾病的危險(xiǎn)因素。［（５—７）］有統(tǒng)計(jì)表明，美國(guó)從１９６８年到１９８０年６到１１ 歲兒童的肥胖癥流行增加了約５４％。［（８）］
    美國(guó)小學(xué)體育教育還有一個(gè)兩極分化的問題。一方面是一部分學(xué)生處于相對(duì)不活動(dòng)狀態(tài)；另一方面是參與 體育活動(dòng)的學(xué)生多半被過早地引入了競(jìng)技體育。由于美國(guó)經(jīng)濟(jì)方面的原因，學(xué)校中的設(shè)備場(chǎng)地條件較好，加之 成人競(jìng)技體育的影響，美國(guó)小學(xué)生中已進(jìn)行專項(xiàng)競(jìng)技體育項(xiàng)目的教學(xué)和訓(xùn)練，很多小學(xué)已有自己的各種球類和 田徑校隊(duì)，而且校際聯(lián)賽頻繁。對(duì)于這部分學(xué)生來說，活動(dòng)量是足夠的。但其目的是競(jìng)技，而不是健康衛(wèi)生的 。因此，美國(guó)學(xué)校體育教育中同時(shí)存在著一部分學(xué)生活動(dòng)量嚴(yán)重不足而另一部分學(xué)生嚴(yán)重脫離學(xué)校體育的衛(wèi)生 學(xué)原則的矛盾現(xiàn)象。
    ２ 應(yīng)當(dāng)重視學(xué)校體育教育的衛(wèi)生學(xué)取向
    美國(guó)著名學(xué)校體育教育學(xué)家Sallis等提出，學(xué)校體育教育要更多地與公共衛(wèi)生學(xué)目的相聯(lián)系，這對(duì)體育教 育者是一個(gè)新的挑戰(zhàn)。［（９）］在我國(guó)，中小學(xué)體育教育的公共衛(wèi)生學(xué)目的也沒被得到足夠的重視和貫徹。 上面美國(guó)的有關(guān)資料可能會(huì)對(duì)我國(guó)的學(xué)校體育教育工作者有所啟發(fā)，并為我國(guó)這方面工作的改革和發(fā)展提供外 部背景材料。
    ２．１ 對(duì)學(xué)校體育教育的公共衛(wèi)生學(xué)目的應(yīng)有明確的認(rèn)識(shí)
    目前被大多數(shù)體育教育者和公共衛(wèi)生學(xué)人士所強(qiáng)調(diào)的學(xué)校體育教育的公共衛(wèi)生學(xué)目的是：讓學(xué)生在學(xué)校期 間（包括體育課和非體育課時(shí)間）有足夠而有效的體育活動(dòng)時(shí)間和適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)強(qiáng)度，并以健身而不是以競(jìng)技為 目的，培養(yǎng)學(xué)生參與終身性體育活動(dòng)的興趣、能力和習(xí)慣，有利于預(yù)防兒童少年直至成人期的某些疾病，有利 于把參與體育活動(dòng)的生活方式一直保持到成年乃至終身。
    這種對(duì)學(xué)校體育的認(rèn)識(shí)至少?gòu)娜�方面體現(xiàn)了現(xiàn)代學(xué)校體育的新觀點(diǎn)。首先，學(xué)校體育，特別是小學(xué)體育教 育應(yīng)當(dāng)著眼于健身目的而不是競(jìng)技目的，即應(yīng)以提供充足的活動(dòng)時(shí)間和適宜的活動(dòng)強(qiáng)度為主，而不是以訓(xùn)練專 門技能為主；其二，小學(xué)體育不僅與兒童少年期的疾病防預(yù)相關(guān)，而且更重要的是與成人期的疾病預(yù)防相關(guān)； 其三，小學(xué)體育教育對(duì)成年期的活動(dòng)型生活方式起定向作用，是一個(gè)人終身運(yùn)動(dòng)的起點(diǎn)。而且小學(xué)體育教育的 成敗是能否將體育運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持到成人期及成人期以后的關(guān)鍵，因?yàn)橐粋�(gè)人對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的正性或負(fù)性的印象和體驗(yàn) 往往在小學(xué)階段時(shí)就大致形成了。有人提出可以用下面的理論模式來描述兒童運(yùn)動(dòng)與兒童健康及與成人運(yùn)動(dòng)和 成人健康之間的因果關(guān)系。［（３）］
    （附圖 {圖}）
    模式中的雙向箭頭表示這兩個(gè)因素之間可以互相影響，即運(yùn)動(dòng)水平增加可能會(huì)促進(jìn)健康，而健康水平的提 高又有利于獲得更強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)能力。單向箭頭則表示可能存在的導(dǎo)向性因果關(guān)系。
    ２．２ 關(guān)于體育活動(dòng)的適宜強(qiáng)度和時(shí)間
    雖然對(duì)兒童適宜運(yùn)動(dòng)量的界定相當(dāng)困難，目前尚無完全一致的意見，但基本趨向還比較明確。首先肯定了 成人的運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)不適用于兒童少年。因?yàn)閮和�少年心血管系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)與成人不同，每搏心輸量小，在一 定的運(yùn)動(dòng)水平，與成人相比心率較高，血紅蛋白濃度較低、長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)的耐力較差（可能由于糖元儲(chǔ)備量少） 。但兒童肌肉從循環(huán)中獲得氧的能力較強(qiáng)，有氧系統(tǒng)動(dòng)員較快。而且隨著年齡增長(zhǎng)，身體生長(zhǎng)發(fā)育加快，心臟 容積擴(kuò)大，心搏量增加，總血紅蛋白量增加，瘦體重增加，所有這些都導(dǎo)致心輸出量增加，有利于對(duì)較大運(yùn)動(dòng) 量的適應(yīng)。因此，處于青春發(fā)育期的少年比發(fā)育期前的兒童具有更大的耐力運(yùn)動(dòng)能力。
    在討論適宜運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度時(shí)，常常使用兩個(gè)概念，即中等強(qiáng)度和大強(qiáng)度。一般認(rèn)為相當(dāng)于該年齡預(yù)計(jì)ＶＯ：ｍ ａｘ７０％以上的運(yùn)動(dòng)量稱為大強(qiáng)度，而６０％到７０％之間稱為中等強(qiáng)度，實(shí)際應(yīng)用時(shí)可以折換成心率指標(biāo) 來掌握。大多數(shù)研究證明，對(duì)兒童衛(wèi)生學(xué)目的來說，中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)比大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)更值得推薦。特別是對(duì)肥胖兒 童的研究表明，每天堅(jiān)持中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)比不定期的大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)更能有效地維持體重的下降。［（１０）］而且 在具體實(shí)施中，大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)不易被長(zhǎng)期地有規(guī)律地接受，更不能保持到成年和終身，從而與衛(wèi)生學(xué)目的相悖。
    在活動(dòng)時(shí)間方面，特別應(yīng)強(qiáng)調(diào)“有效時(shí)間”，因?yàn)椴还軓膰?guó)外還是國(guó)內(nèi)情況來看，中小學(xué)體育課的總學(xué)時(shí) 和周學(xué)時(shí)數(shù)以及每節(jié)課的時(shí)間均比較合理，但問題在于不少課堂時(shí)間用于教師的理論知識(shí)講授，技能動(dòng)作輔導(dǎo) 和組織管理以及學(xué)生的觀望、等待、輪流和休息，使得從事體育活動(dòng)的有效時(shí)間所剩不多，影響了衛(wèi)生學(xué)目標(biāo) 的貫徹。這個(gè)問題需要通過改革教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法來解決。
    ２．３ 關(guān)于教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的改革
    為了達(dá)到衛(wèi)生學(xué)目的，有人提出要大大改變傳統(tǒng)的教育內(nèi)容，大量削減專門技能的教學(xué)，增加一般性體育 活動(dòng)的時(shí)間。也有人反對(duì)或不愿更換傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容。其實(shí)在學(xué)校體育中競(jìng)技目的的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)教學(xué)和衛(wèi)生學(xué)目 的的一般運(yùn)動(dòng)教學(xué)兩者可以并存，其理由是兩者在很多方面有相通性和兼容性。如投擲既是某些競(jìng)技項(xiàng)目的基 礎(chǔ)，也是很多終身性健身項(xiàng)目的動(dòng)作要素，如網(wǎng)球、高爾夫等。當(dāng)然在小學(xué)階段，應(yīng)增加一般的運(yùn)動(dòng)教學(xué)內(nèi)容 ，減少專門技能的教學(xué)內(nèi)容。
    就公共衛(wèi)生學(xué)目的來說，學(xué)校體育的教學(xué)方法顯得更為重要，甚至有一種說法“衛(wèi)生學(xué)目的教學(xué)計(jì)劃和其 它計(jì)劃的區(qū)別不是教什么，而是怎么教�！苯虒W(xué)方法的改進(jìn)應(yīng)集中在兩方面：一是如何把時(shí)間更充分合理地分 配給一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的不同技能部分；二是如何更大規(guī)模地調(diào)動(dòng)兒童少年充分占用課堂活動(dòng)時(shí)間。前者主要指使 每一個(gè)受教育者能均勻地享受活動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度，因?yàn)椴煌�的技能部分�?xùn)練強(qiáng)度是不同的。后者主要指教學(xué)的組 織規(guī)模和實(shí)施形式，比如小班教學(xué)比大班教學(xué)好，小組活動(dòng)比大組活動(dòng)更有利于學(xué)生充分享受有效活動(dòng)時(shí)間。
    ２．４ 多方面協(xié)作配合的趨勢(shì)
    學(xué)校體育教育的公共衛(wèi)生學(xué)目的這一觀點(diǎn)開始時(shí)是由公共衛(wèi)生學(xué)職業(yè)工作者與少數(shù)有興趣的體育教育者協(xié) 同合作而得到發(fā)展的，而且有證據(jù)表明，對(duì)學(xué)校體育教育的興趣正在部分公共衛(wèi)生學(xué)職業(yè)工作者中逐漸增加。 然而進(jìn)一步的發(fā)展和落實(shí)仍然需要公共衛(wèi)生學(xué)人士和學(xué)校體育教育的管理者和體育教師更密切的配合和協(xié)作。 從總體效果來講，它甚至還需要國(guó)家和地方政府、財(cái)政機(jī)構(gòu)、教育主管部門、學(xué)生家長(zhǎng)和其它有關(guān)學(xué)科的工作 者等全社會(huì)各方面的共識(shí)和通力合作。
    ３ 參考文獻(xiàn)
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如何提高學(xué)生的終身體育意識(shí)
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摘要：根據(jù)創(chuàng)新教育理論及學(xué)校體育教學(xué)的特點(diǎn)，體育教師在課堂教學(xué)中應(yīng)怎樣培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力？體育教學(xué)創(chuàng)新有何特征？應(yīng)處理好那些關(guān)系？所謂創(chuàng)新教育，就是根據(jù)有關(guān)創(chuàng)造性發(fā)展的原理，運(yùn)用科學(xué)性、藝術(shù)性的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造意識(shí)、創(chuàng)造能力和健康個(gè)性，造就創(chuàng)造性人才的....

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游泳訓(xùn)練的歷史從游泳競(jìng)賽出現(xiàn)后就已經(jīng)開始了�，F(xiàn)代游泳訓(xùn)練到今天已經(jīng)發(fā)展了100余年。100年來，游泳訓(xùn)練從無到有；從簡(jiǎn)單的技術(shù)改進(jìn)，到多種訓(xùn)練方法和手段的運(yùn)用；從單純的追求運(yùn)動(dòng)量到注重強(qiáng)度與量的結(jié)合；從注重發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的體能到強(qiáng)調(diào)技術(shù)和專項(xiàng)能力并重....

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游泳訓(xùn)練的歷史從游泳競(jìng)賽出現(xiàn)后就已經(jīng)開始了�，F(xiàn)代游泳訓(xùn)練到今天已經(jīng)發(fā)展了100余年。100年來，游泳訓(xùn)練從無到有；從簡(jiǎn)單的技術(shù)改進(jìn)，到多種訓(xùn)練方法和手段的運(yùn)用；從單純的追求運(yùn)動(dòng)量到注重強(qiáng)度與量的結(jié)合；從注重發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的體能到強(qiáng)調(diào)技術(shù)和專項(xiàng)能力并重發(fā)展....

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體育教學(xué)是整個(gè)學(xué)校教育的重要組成部分。體育活動(dòng)不僅能使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技巧和技能，而且還能發(fā)展智力、陶冶情操、鍛煉意志，培養(yǎng)集體主義精神，增強(qiáng)組織性、紀(jì)律性。但它的后幾種功能往往被人們所忽視，認(rèn)為智育是硬任務(wù)，為了抓智育而可以不管或少管體育教學(xué)�？�....

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