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提高小學(xué)體育課的練習(xí)密度
提高小學(xué)體育課的練習(xí)密度精品源自英語科 一、課的組織結(jié)構(gòu)要嚴密
充分利用一堂課40分鐘,必須周密考慮整節(jié)課中的各個環(huán)節(jié)來合理安排時間,使小學(xué)生有較多的時候進行練習(xí)。因此,教師除對教材做到深刻的理解之外,必須全面考慮場地與器材的布置,分組的安排,隊伍的調(diào)動,各個部分內(nèi)容的選擇都要根據(jù)基本部分的內(nèi)容、任務(wù)和小學(xué)生的實際,使之前后很好的銜接。做到從課的開始到結(jié)束部分有次序地順利進行。例如:隊列、隊形變換,就要適合場地、器材與分組安排練習(xí),以合理調(diào)動隊伍。在準(zhǔn)備部分,除根據(jù)一般原則外,還要考慮基本部分(如新授排球雙手正面墊球技術(shù))教學(xué)的需要,可以選擇引導(dǎo)性練習(xí)作為它的內(nèi)容的一個方面,如集體徒手原地模仿練習(xí)墊球等動作。使準(zhǔn)備部分的內(nèi)容緊密地銜接了基本部分的內(nèi)容,既節(jié)省了時間,減少了隊形變動,又提高了密度。
二、突出精講多練
精講要正確,突出重點,層次清楚,語言精練,才能保證有足夠時間給小學(xué)生多練。因此,教師必須熟悉大綱吃透教材,還必須充分了解小學(xué)生的接受能力,有的放矢地進行教學(xué),講解要注意語言形象直觀主動。如對低年級教材,“技巧前滾翻”可比喻象小皮球能滾動,從而提示小學(xué)生因身象球形,又如高年級教材“雙手正面墊排球”突出重點,言語要精練,提出“一插、二夾、三提”術(shù)語。
三、充分運用啟發(fā)式
啟發(fā)式教學(xué)能激發(fā)小學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性,是提高其分析問題和解決問題的能力途徑之一,啟發(fā)用得好,能使小學(xué)生在最短時間明確動作要領(lǐng),有語言啟發(fā),用語言講解比喻,使小學(xué)生了解動作要領(lǐng);有示范性啟發(fā),可用各種教具、掛圖、模型、錄相等,以及教師本身動作的重點示范。例如教“投擲壘球”其要點;“蹬、轉(zhuǎn)、揮臂,最后用力,教師可以慢動作重點示范。例如:教彎道跑技術(shù),可以比喻乘坐公共汽車轉(zhuǎn)彎對人體姿勢的不同而形成不同情況、以使小學(xué)生了解跑彎道的身體向內(nèi)傾斜,擺臂時右臂大于左臂擺動,從而克服離心力的要領(lǐng)。
總之,體育課上的啟發(fā)有多種形式,合理運用啟發(fā)教學(xué),要抓住動作的難點和關(guān)鍵,使學(xué)生對教師的示范,指導(dǎo)一點即通,心領(lǐng)神會,從而增加體育中有效的訓(xùn)練時間。
四、多采用連續(xù)教法
專教師邊示范,學(xué)生邊練習(xí),教師邊揭示小學(xué)生邊糾正。這種方法既能提高小學(xué)生注意力,又能訓(xùn)練反應(yīng)。特別在準(zhǔn)備活動進行徒手操練時(或持器械操),因動作一般比較簡易行,更顯得實用。教師進行領(lǐng)做,學(xué)生跟練。盡可不必進行示范講解而后再做,(個別復(fù)雜動作例外),在新授教材時有很多內(nèi)容也可采用此法。如學(xué)生單手運小籃球,可進行原地模仿徒手練習(xí),采用連續(xù)教學(xué)法,效果比較好,能節(jié)省時間,又增加課堂的練習(xí)密度。
五、合理運用循環(huán)練習(xí)
早在五十年代初,我國體育課中曾采用過“流水作業(yè)”式的練習(xí)方法。這種“流水作業(yè)”類似于循環(huán)訓(xùn)練法,但從當(dāng)時所發(fā)表的資料看,兩者存在不同之處。
循環(huán)練習(xí)優(yōu)點:
1、解決器材不足,人數(shù)多的矛盾;加大運動量和練習(xí)密度。
2、動作易行,能收到實效。
3、動作多樣激發(fā)小學(xué)生興趣,調(diào)動學(xué)習(xí),鍛煉的積極性,并能調(diào)濟小學(xué)生生理負擔(dān),促使身體全面發(fā)展。
4、能為主要教材服務(wù),又能彌補主要教材之不足(對身體全面訓(xùn)練而言)循環(huán)練習(xí)內(nèi)容的選擇可以改進某一技術(shù)為主要任務(wù)的練習(xí);又可為發(fā)展身體素質(zhì)任務(wù)的練習(xí),也可從以上兩個方面相結(jié)合為主要任務(wù)的練習(xí)。從增強體質(zhì)出發(fā),把各種不同練習(xí)按一定的要求組成一套循環(huán)練習(xí),這是編排條件。
采用循環(huán)練習(xí)時要注意幾個方面:
1、必須服從教學(xué)任務(wù)的需要,促使小學(xué)生身體全面發(fā)展。
2、培養(yǎng)體育小骨干,加強安全措施。
3、場地安排要集中便于教師巡回指導(dǎo)幫助。
4、動作要簡單,講究實效,順序搭配要合理。
5、能兼顧小學(xué)生實際不同對象提出不同要求,要十分注意練習(xí)的負荷量。 精品源自英語科
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