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推鉛球“可逆教學(xué)法”的應(yīng)用
體育教學(xué)中,順序教學(xué)法是按照動(dòng)作組成部分的先后順序進(jìn)行的。如跳高,它的動(dòng)作順序是助跑、起跳、過竿和落地。教學(xué)時(shí),如果按這樣的順序進(jìn)行是有利于學(xué)生形成完整動(dòng)作的概念,充分認(rèn)識(shí)和掌握各組成部分間的內(nèi)在聯(lián)系。但是,在運(yùn)用對(duì)立統(tǒng)一規(guī)律來認(rèn)識(shí)和研究運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)方法時(shí),發(fā)現(xiàn)順序教學(xué)法并不是唯一的方法,與其相反的非順序教學(xué)法也是存在的。如推鉛球,它是由握持球、滑步、最后用力和出手三部分組成,最后用力和出手是推鉛球的關(guān)鍵所在,滑步僅僅是賦予鉛球的加速度。這種與動(dòng)作的原有順序相反,技術(shù)動(dòng)作較為復(fù)雜,關(guān)鍵部分處在動(dòng)作過程中的教法就是可逆教學(xué)法。
一、“可逆教學(xué)法”的程序與手段
“可逆教學(xué)法”是通過反向的順序?qū)ν沏U球的順向教學(xué)順序改為由后向前進(jìn)行教學(xué)。
1、學(xué)習(xí)最后用力和出手技術(shù)
采用超等長(zhǎng)式俯臥撐練習(xí)。當(dāng)手臂向上撐時(shí),作爆發(fā)式的伸展,并結(jié)合持球原地練習(xí),體驗(yàn)鉛球出手的感覺。
2、學(xué)習(xí)滑步和最后用力技術(shù)
采用斜坡練習(xí)法。如利用上坡學(xué)習(xí)糾正由于右腿蹬地不充分而出現(xiàn)的臀部后坐;利用下坡學(xué)習(xí)和糾正因擺動(dòng)腿落地不積極而導(dǎo)致滑步結(jié)束后的動(dòng)作停頓。結(jié)合原地持球練習(xí),反復(fù)體驗(yàn)蹬轉(zhuǎn)技術(shù)結(jié)合;采用“發(fā)現(xiàn)法”組織學(xué)生分組討論,發(fā)現(xiàn)滑步與最后用力銜接技術(shù)的重要性,教師對(duì)學(xué)習(xí)情況進(jìn)行點(diǎn)撥。
3、學(xué)習(xí)滑步技術(shù)
采用橡皮筋牽引練習(xí)。方法1:將橡皮筋兩端固定在地面上,橡皮筋的中部掛在練習(xí)者的踝關(guān)節(jié)處,練習(xí)者站在投擲圈后沿,借用橡皮筋助力作用,可增加學(xué)生蹬地腳滑步的距離,縮短滑步結(jié)束時(shí)兩腳間距離;方法2:將橡皮筋一端套在練習(xí)者的手腕上,另一端由幫助者牽拉控制,可阻止練習(xí)者上體過早抬起和轉(zhuǎn)體。在出手前,使身體保持良好的“超越器械”姿勢(shì)。
4、學(xué)習(xí)完整技術(shù)
在完整技術(shù)練習(xí)中,采用分組練習(xí)(可按學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行同質(zhì)分組或合作型分組教學(xué)),提高學(xué)生參與活動(dòng)的興趣。在各組練習(xí)中,根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,采用實(shí)心球代替鉛球,逐漸過渡到鉛球。鉛球的重量應(yīng)逐漸增加,以減少學(xué)生的緊張心理。最后采用教學(xué)比賽的練習(xí)形式,提高學(xué)生練習(xí)的趣味性。
二、“可逆教學(xué)法”與順序教學(xué)法的比較
教學(xué)中究竟應(yīng)當(dāng)采用何種方法,要依據(jù)動(dòng)作的難易程度和動(dòng)作關(guān)鍵部分的位置來定�！翱赡娼虒W(xué)法”從反向?qū)W習(xí)程序上看具有以下特點(diǎn):消除學(xué)生緊張和恐懼心理,有益于培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作中支配身體的能力,提高學(xué)習(xí)積極性,滿足學(xué)習(xí)欲望,盡快獲得成功的體驗(yàn);重點(diǎn)技術(shù)從第一課開始直到結(jié)束在課堂上重復(fù)出現(xiàn),保證學(xué)習(xí)時(shí)間和次數(shù);整個(gè)教學(xué)過程注重各個(gè)技術(shù)的有機(jī)銜接,有利于技術(shù)動(dòng)作的掌握,并根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異,區(qū)別對(duì)待,形成個(gè)人的技術(shù)特點(diǎn),有利于學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng);通過討論、評(píng)價(jià)和指導(dǎo),形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。
“順序?qū)W習(xí)法”從學(xué)習(xí)滑步開始,過度重視“低重心、大幅度”而忽視了蹬轉(zhuǎn)技術(shù)的有機(jī)結(jié)合,容易導(dǎo)致“掉肘”或“臀部后坐“等錯(cuò)誤的產(chǎn)生。這些欠缺是學(xué)生無法完成練習(xí)和提高技術(shù)質(zhì)量的重要因素。
三、“可逆教學(xué)法“應(yīng)注意的幾個(gè)問題
1、在學(xué)習(xí)中,教師應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)對(duì)整個(gè)動(dòng)作、局部動(dòng)作或動(dòng)作某環(huán)節(jié)能否采用可逆性練習(xí)進(jìn)行探究。
2、激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,發(fā)揮學(xué)生的想象力,進(jìn)行創(chuàng)造性學(xué)習(xí),加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)訓(xùn)練,形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。
3、關(guān)注個(gè)體差異和不同需求,使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂趣,以滿足自我發(fā)展的需要。
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