推鉛球“可逆教學(xué)法”的應(yīng)用

    體育教學(xué)中,順序教學(xué)法是按照動作組成部分的先后順序進(jìn)行的。如跳高,它的動作順序是助跑、起跳、過竿和落地。教學(xué)時,如果按這樣的順序進(jìn)行是有利于學(xué)生形成完整動作的概念,充分認(rèn)識和掌握各組成部分間的內(nèi)在聯(lián)系。但是,在運用對立統(tǒng)一規(guī)律來認(rèn)識和研究運動技術(shù)的教學(xué)方法時,發(fā)現(xiàn)順序教學(xué)法并不是唯一的方法,與其相反的非順序教學(xué)法也是存在的。如推鉛球,它是由握持球、滑步、最后用力和出手三部分組成,最后用力和出手是推鉛球的關(guān)鍵所在,滑步僅僅是賦予鉛球的加速度。這種與動作的原有順序相反,技術(shù)動作較為復(fù)雜,關(guān)鍵部分處在動作過程中的教法就是可逆教學(xué)法。
    一、“可逆教學(xué)法”的程序與手段
    “可逆教學(xué)法”是通過反向的順序?qū)ν沏U球的順向教學(xué)順序改為由后向前進(jìn)行教學(xué)。
    1、學(xué)習(xí)最后用力和出手技術(shù)
    采用超等長式俯臥撐練習(xí)。當(dāng)手臂向上撐時,作爆發(fā)式的伸展,并結(jié)合持球原地練習(xí),體驗鉛球出手的感覺。
    2、學(xué)習(xí)滑步和最后用力技術(shù)
    采用斜坡練習(xí)法。如利用上坡學(xué)習(xí)糾正由于右腿蹬地不充分而出現(xiàn)的臀部后坐;利用下坡學(xué)習(xí)和糾正因擺動腿落地不積極而導(dǎo)致滑步結(jié)束后的動作停頓。結(jié)合原地持球練習(xí),反復(fù)體驗蹬轉(zhuǎn)技術(shù)結(jié)合;采用“發(fā)現(xiàn)法”組織學(xué)生分組討論,發(fā)現(xiàn)滑步與最后用力銜接技術(shù)的重要性,教師對學(xué)習(xí)情況進(jìn)行點撥。
    3、學(xué)習(xí)滑步技術(shù)
    采用橡皮筋牽引練習(xí)。方法1:將橡皮筋兩端固定在地面上,橡皮筋的中部掛在練習(xí)者的踝關(guān)節(jié)處,練習(xí)者站在投擲圈后沿,借用橡皮筋助力作用,可增加學(xué)生蹬地腳滑步的距離,縮短滑步結(jié)束時兩腳間距離;方法2:將橡皮筋一端套在練習(xí)者的手腕上,另一端由幫助者牽拉控制,可阻止練習(xí)者上體過早抬起和轉(zhuǎn)體。在出手前,使身體保持良好的“超越器械”姿勢。
    4、學(xué)習(xí)完整技術(shù)
    在完整技術(shù)練習(xí)中,采用分組練習(xí)(可按學(xué)生運動能力進(jìn)行同質(zhì)分組或合作型分組教學(xué)),提高學(xué)生參與活動的興趣。在各組練習(xí)中,根據(jù)學(xué)生的實際情況,采用實心球代替鉛球,逐漸過渡到鉛球。鉛球的重量應(yīng)逐漸增加,以減少學(xué)生的緊張心理。最后采用教學(xué)比賽的練習(xí)形式,提高學(xué)生練習(xí)的趣味性。
    二、“可逆教學(xué)法”與順序教學(xué)法的比較
    教學(xué)中究竟應(yīng)當(dāng)采用何種方法,要依據(jù)動作的難易程度和動作關(guān)鍵部分的位置來定。“可逆教學(xué)法”從反向?qū)W習(xí)程序上看具有以下特點:消除學(xué)生緊張和恐懼心理,有益于培養(yǎng)學(xué)生動作中支配身體的能力,提高學(xué)習(xí)積極性,滿足學(xué)習(xí)欲望,盡快獲得成功的體驗;重點技術(shù)從第一課開始直到結(jié)束在課堂上重復(fù)出現(xiàn),保證學(xué)習(xí)時間和次數(shù);整個教學(xué)過程注重各個技術(shù)的有機銜接,有利于技術(shù)動作的掌握,并根據(jù)學(xué)生的個體差異,區(qū)別對待,形成個人的技術(shù)特點,有利于學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng);通過討論、評價和指導(dǎo),形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。
    “順序?qū)W習(xí)法”從學(xué)習(xí)滑步開始,過度重視“低重心、大幅度”而忽視了蹬轉(zhuǎn)技術(shù)的有機結(jié)合,容易導(dǎo)致“掉肘”或“臀部后坐“等錯誤的產(chǎn)生。這些欠缺是學(xué)生無法完成練習(xí)和提高技術(shù)質(zhì)量的重要因素。
    三、“可逆教學(xué)法“應(yīng)注意的幾個問題
    1、在學(xué)習(xí)中,教師應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)對整個動作、局部動作或動作某環(huán)節(jié)能否采用可逆性練習(xí)進(jìn)行探究。
    2、激發(fā)學(xué)生運動興趣,發(fā)揮學(xué)生的想象力,進(jìn)行創(chuàng)造性學(xué)習(xí),加強學(xué)生的心理素質(zhì)訓(xùn)練,形成克服困難的堅強意志品質(zhì)。
    3、關(guān)注個體差異和不同需求,使每個學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)和成功的樂趣,以滿足自我發(fā)展的需要。

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如何提高學(xué)生的終身體育意識
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摘要：根據(jù)創(chuàng)新教育理論及學(xué)校體育教學(xué)的特點，體育教師在課堂教學(xué)中應(yīng)怎樣培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力？體育教學(xué)創(chuàng)新有何特征？應(yīng)處理好那些關(guān)系？所謂創(chuàng)新教育，就是根據(jù)有關(guān)創(chuàng)造性發(fā)展的原理，運用科學(xué)性、藝術(shù)性的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造意識、創(chuàng)造能力和健康個性，造就創(chuàng)造性人才的....

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游泳訓(xùn)練的歷史從游泳競賽出現(xiàn)后就已經(jīng)開始了。現(xiàn)代游泳訓(xùn)練到今天已經(jīng)發(fā)展了100余年。100年來，游泳訓(xùn)練從無到有；從簡單的技術(shù)改進(jìn)，到多種訓(xùn)練方法和手段的運用；從單純的追求運動量到注重強度與量的結(jié)合；從注重發(fā)展運動員的體能到強調(diào)技術(shù)和專項能力并重....

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游泳訓(xùn)練的歷史從游泳競賽出現(xiàn)后就已經(jīng)開始了。現(xiàn)代游泳訓(xùn)練到今天已經(jīng)發(fā)展了100余年。100年來，游泳訓(xùn)練從無到有；從簡單的技術(shù)改進(jìn)，到多種訓(xùn)練方法和手段的運用；從單純的追求運動量到注重強度與量的結(jié)合；從注重發(fā)展運動員的體能到強調(diào)技術(shù)和專項能力并重發(fā)展....

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體育教學(xué)是整個學(xué)校教育的重要組成部分。體育活動不僅能使學(xué)生增強體質(zhì)，提高運動技巧和技能，而且還能發(fā)展智力、陶冶情操、鍛煉意志，培養(yǎng)集體主義精神，增強組織性、紀(jì)律性。但它的后幾種功能往往被人們所忽視，認(rèn)為智育是硬任務(wù)，為了抓智育而可以不管或少管體育教學(xué)�？�....

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