淺析武術(shù)教學(xué)中的示范法

本文來源3edu教育網(wǎng)    [摘要]在武術(shù)教學(xué)中,示范教學(xué)占有極其重要的地位,這是武術(shù)教學(xué)的特點(diǎn)所決定的。正確地運(yùn)用示范方法能有效地縮短學(xué)會(huì)掌握動(dòng)作的時(shí)間,并能取得事半功倍的教學(xué)效果。
    [關(guān)鍵詞]三多、示范法、示范面、示范位置
    示范教學(xué)在武術(shù)教學(xué)中占有極其重要的地位,這是由武術(shù)教學(xué)的特點(diǎn)決定的。在武術(shù)教學(xué)中,學(xué)生常遇到的是“三多”問題:一、動(dòng)作數(shù)量多。如:不同風(fēng)格的拳術(shù)和器械,每一套都有十多個(gè)或數(shù)十個(gè)動(dòng)作組成。二、方向路線多而變化又多。如:往返折疊、左右旋轉(zhuǎn),路線復(fù)雜。三、每一個(gè)動(dòng)作所包含的因素多。如:手、眼、身、步的協(xié)調(diào)配合,內(nèi)在的精、氣、神與外部形體動(dòng)作等緊密結(jié)合等因素,都給教師帶來一定的難度。因此在武術(shù)的教學(xué)中,主要靠教師來運(yùn)用正確的示范和精煉的講解以及合理的教法相結(jié)合,才能順利地完成教學(xué)任務(wù),取得良好的教學(xué)效果。本文主要結(jié)合自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),并圍繞武術(shù)教學(xué)中示范法的運(yùn)用、示范面與示范位置的選擇以及講解示范的要求進(jìn)行簡(jiǎn)明地闡述。
    一、示范法的運(yùn)用
    示范是武術(shù)教學(xué)中最易被學(xué)生接受的方法,示范在直觀教學(xué)中占主導(dǎo)地位,它可以使學(xué)生了解所有動(dòng)作的形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法。教師正確而優(yōu)美的示范還能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,激發(fā)學(xué)生習(xí)武的自覺性和積極性。
    (一)完整示范法
    完整示范法運(yùn)用于教學(xué)的初始和教學(xué)的后期。教師在傳授武術(shù)新動(dòng)作之,給學(xué)生以完整的動(dòng)作示范多次或看教學(xué)錄像帶,使學(xué)生對(duì)所學(xué)的內(nèi)容有個(gè)初步的了解,形成完整概念。因此,教師的完整示范必須正確,以啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。當(dāng)學(xué)生基本掌握動(dòng)作,弄清動(dòng)作方向、路線之后,就應(yīng)在動(dòng)作質(zhì)量上下功夫,力求招勢(shì)工整、準(zhǔn)確,方法清晰。俗話說:“練拳容易,改拳難”。練習(xí)者在練習(xí)武術(shù)基本功和基本動(dòng)作時(shí),一開始就要嚴(yán)格動(dòng)作規(guī)格,反復(fù)強(qiáng)調(diào),形成正確的動(dòng)作技術(shù)定型,要知道基本動(dòng)作是套路運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。只有一絲不茍地做到動(dòng)作規(guī)范化,才能很好地、靈活地運(yùn)到用各種武術(shù)套路中去,才能提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。因此,當(dāng)學(xué)生掌握上述基本功后,教師的示范應(yīng)由慢速變?yōu)檎�常速度的�?dòng)作示范。在完整地組合動(dòng)作示范時(shí),要特別注意手、眼、身法、步的協(xié)調(diào)配合。在教學(xué)中,動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)的用完整示范,這樣不會(huì)破壞動(dòng)作技術(shù)的完整性和銜接性。
    (二)分解示范法
    分解示范法主要運(yùn)用于新授動(dòng)作中較難或較復(fù)雜的動(dòng)作時(shí),分解示范法便于學(xué)生弄清動(dòng)作的方向、路線和上、下肢的配合,更快、更好地掌握動(dòng)作。如教“歇步蓋打”動(dòng)作時(shí),學(xué)生的上、下肢動(dòng)作完成不好,可分為“撤步蓋掌”和“歇步?jīng)_拳”來專門做上肢和下肢的分解示范法練習(xí),這樣能使學(xué)生明確動(dòng)作結(jié)構(gòu),并掌握動(dòng)作技術(shù),從而有效地縮短了掌握動(dòng)作的學(xué)習(xí)時(shí)間,做到事半功倍的效果。
    完整示范和分解示范兩者在教學(xué)中應(yīng)有機(jī)地結(jié)合起來運(yùn)用,完整示范可以是整套、整段或某個(gè)動(dòng)作,而分解示范法可以是整套動(dòng)作中的一段,也可是某一段動(dòng)作的一部分或一個(gè)動(dòng)作的部分。因此,兩者的運(yùn)用均必須以學(xué)生掌握動(dòng)作的情況和接受理解能力為前提。當(dāng)學(xué)生基本掌握動(dòng)作,功架也相當(dāng)規(guī)范時(shí),應(yīng)從動(dòng)作的完整性、動(dòng)作的節(jié)奏感以及動(dòng)作的神態(tài)、勁力等方面提出要求,此段的示范就要用完整示范,以動(dòng)作的“節(jié)”來進(jìn)行演練。與此同時(shí),為了更好地讓學(xué)生理解動(dòng)作的內(nèi)涵,應(yīng)結(jié)合示范,詳細(xì)地講述動(dòng)作的攻防作用,使學(xué)生在做練習(xí)中表現(xiàn)出動(dòng)作的節(jié)奏感、神態(tài)、勁力和攻防意識(shí),掌握技能在練習(xí)中不斷提高。此時(shí),教師要求學(xué)生多看、多練、多想、多問,從而提高教學(xué)效果。
    二.示范面和示范位置的選擇與運(yùn)用
    示范是為了要解決問題,因此在武術(shù)教學(xué)中要注意示范面和示范位置的選擇與運(yùn)用。
    (一)示范面
    示范面的運(yùn)用,要以動(dòng)作的結(jié)構(gòu)及示范部位的不同,以及教學(xué)任務(wù)、步驟及學(xué)生的具體情況,可靈活地運(yùn)用正面、背面、側(cè)面和斜面進(jìn)行示范。
    正面示范一般用額狀面內(nèi)運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作,如“馬步雙劈掌”;背面示范一般在進(jìn)行體側(cè)動(dòng)作教學(xué)時(shí)采用,如“弓步?jīng)_拳”;側(cè)面示范一般在進(jìn)行體前動(dòng)作教學(xué)時(shí)采用,如“提膝穿掌”;斜面示范是介于正面和側(cè)面之間的示范,與背面、側(cè)面示范結(jié)合起來使用,便于學(xué)生從不同角度看清動(dòng)作的全貌。在教學(xué)中,個(gè)別簡(jiǎn)單動(dòng)作,可采用鏡面示范,較為復(fù)雜的動(dòng)作或器械,若采用鏡面示范,往往給學(xué)生視覺造成紊亂,尤其是武術(shù)的器械教學(xué)。正確地運(yùn)用示范面能幫助學(xué)生對(duì)動(dòng)作的掌握,減輕教師的工作量和學(xué)生的練習(xí)量。
    (二)示范位置
    教師做示范的目的是使學(xué)生通過直觀的感性認(rèn)識(shí)來獲得比較正確得動(dòng)作技術(shù)。因此,選擇示范面的位置是讓全體學(xué)生都能看清教師的示范動(dòng)作。當(dāng)講解示范時(shí),學(xué)生站立隊(duì)形應(yīng)為密集隊(duì)形和半圓形隊(duì)形,或兩排面對(duì)面或前面兩排蹲后兩排立,但前后排左右錯(cuò)開。教師的示范位置可在學(xué)生中間,這樣能便于學(xué)生看清楚老師的講解示范。在套路領(lǐng)做示范教學(xué)中,教師應(yīng)在套路行進(jìn)方向?qū)W生隊(duì)伍的斜前方,若套路行進(jìn)中改變了方向,教師應(yīng)及時(shí)調(diào)整領(lǐng)做“位置”。當(dāng)學(xué)生學(xué)會(huì)動(dòng)作集體練習(xí)時(shí),教師的示范可轉(zhuǎn)入提示的位置�？傊�,示范位置的選擇應(yīng)根據(jù)動(dòng)作方向的變動(dòng)而變動(dòng)。
    靈活準(zhǔn)確地運(yùn)用示范面和示范位置,不僅能提高教學(xué)效率,而且又能提高學(xué)生的練習(xí)積極性。因此,教師在武術(shù)教學(xué)過程中對(duì)示范面和示范位置的運(yùn)用就顯得至關(guān)重要了。
    三、講解示范的要求
    在武術(shù)教學(xué)中,每一個(gè)示范動(dòng)作的講解要做到用語(yǔ)簡(jiǎn)練,重點(diǎn)突出,目的明確。
    武術(shù)教學(xué)過程中必須講明每一個(gè)完整動(dòng)作的名稱,以便使學(xué)生在頭腦中建立概念意識(shí),有助于教與學(xué)。動(dòng)作講解時(shí)要精煉、準(zhǔn)確,同時(shí)應(yīng)結(jié)合動(dòng)作的攻防性質(zhì)進(jìn)行講解,以便學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解。講解的時(shí)機(jī)要恰當(dāng),練習(xí)過程中結(jié)合口頭提示有助于學(xué)生糾正動(dòng)作和提高動(dòng)作質(zhì)量。在教學(xué)過程中,要盡可能給學(xué)生講清肌肉的用力狀況,肌體運(yùn)用的軸與面,講清動(dòng)作的性質(zhì),說明肌肉的工作狀態(tài)是靜力性工作還是動(dòng)力性工作。據(jù)解剖學(xué)理論,武術(shù)中的“型”是靜力性工作,武術(shù)中的“法”是動(dòng)力性工作�！靶汀敝甘中�、步型、身型;“法”是指手、眼、身、步、腿的使用方法。精煉、準(zhǔn)確、恰當(dāng)?shù)闹v解,不但能使學(xué)生理解記憶動(dòng)作。而且更能提高動(dòng)作質(zhì)量,從而提高課堂教學(xué)效果。
    綜上所述,武術(shù)教學(xué)是一種以示范為主的特殊教學(xué)形式。武術(shù)的動(dòng)作多,結(jié)構(gòu)復(fù)雜,方向、路線變化又多等因素,要讓學(xué)生盡快地掌握武術(shù)動(dòng)作,正確地運(yùn)用示范法和示范位置以及講解示范便成了武術(shù)教學(xué)的捷徑。因此,武術(shù)教學(xué)中的示范應(yīng)隨著教學(xué)對(duì)象、水平的不同,其示范的形式、內(nèi)容等也隨之變化,這就要求教師必須認(rèn)真地鉆研教材教法,敢于創(chuàng)新,并能正確地運(yùn)用示范法和示范位置去促進(jìn)教學(xué),這樣才能不斷地提高教學(xué)質(zhì)量。
    [參考文獻(xiàn)]
    1、《新疆體育》
    2、《體育科學(xué)研究》
    3、《山西師大.體育學(xué)院學(xué)報(bào)》

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