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對高中女生體育課教學方法的探討
[摘要]:體育教學是學校體育工作中心環(huán)節(jié),認真抓好學校體育工作是擺在我們面前的嚴峻問題,本文通過對體育教學質(zhì)量進行探討,提出了幾點看法,同時對高中女生的心理狀況進行剖釋,以便推動體育教學工作順利進行,完成學校體育教學目的和任務。
[關鍵詞]:體育教學、素質(zhì)教育、高中女生體育課教學方法
1.前言
隨著應試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變,培養(yǎng)學生不僅要掌握科學文化知識,而且要教學生學會做人,學會辦事,學會健身,培養(yǎng)學生各種能力,發(fā)展學生個性,學生身體素質(zhì)的提高,是素質(zhì)教育的一項重要內(nèi)容,身體是學習和工作的基礎,如果不能使學生有一個好的身體素質(zhì),那么,我們提出的素質(zhì)教育將會成為空中樓閣,學生身體素質(zhì)的鍛煉是實施素質(zhì)教育的切入點,抓好學生身體素質(zhì)鍛煉,提高學生參與興趣,有益于素質(zhì)教育的全面發(fā)展。
受以前應試教育影響,學生升入高中后把大部分精力投入到文化課的學習中,舍不得拿出一定時間進行體育鍛煉,個別學生甚至以種種理由和借口回避正常的體育課教學,對體育課缺乏熱情,無法集中教學,在學習中難為情,害怕別人的注意,一旦動作失敗后,再次練習時感到懼怕,對所學內(nèi)容不適應,神情過于緊張,完成動作很不協(xié)調(diào),難以達到教學的基本要求,;視體育為一種負擔,進而產(chǎn)生厭學情緒,低估自己的能力,缺乏完成練習的勇氣,這些現(xiàn)象,在高中女生中表現(xiàn)尤為突出。由于受到繁重的學習任務的壓力,加上女生生理上的原因,出現(xiàn)兩極分化現(xiàn)象,有的發(fā)胖,有的則面黃肌瘦,還有的學生在學習中,經(jīng)常出現(xiàn)精力不集中,身體難以承受繁重的學習任務,顯然,如何保證學生處于最佳的體育學習狀態(tài)是高中體育教學工作者值得引起高度重視的問題,為了使高中女生體育課的教學過程順利進行,必須注意作好以下幾個方面的教學工作。
2.教材安排要合理化。
體育教學是以技術(shù)活動的難易程度為其發(fā)展順序,因此體育教材通常根據(jù)學生的認識規(guī)律和身體機能活動的特點來安排,即應將技術(shù)復雜的新教材安排在先,而容易引起興奮的教材,如活動性游戲安排在后,將運動負荷較小的教材在先,強度較大的教材在后等等,此外教師應根據(jù)主要教材的性質(zhì),把握學生的心理特點來劃分學習動作的練習步驟,這樣能使學生的身心活動處于積極興奮的狀態(tài),反之忽視了學生在體育學習中的動機、態(tài)度、思維和情感等一連串的復雜心理活動,常會使學生的身心活動處于抑制狀態(tài),這樣勢必給學生的心理帶來沉重的負擔,產(chǎn)生了高焦慮導致學生情緒,影響學生身心健康發(fā)展。
3.教學方法要多樣化。
學生在體育課上大腦皮層活動存在著下負誘導的機能狀態(tài),單一的練習方法容易使學生的高級神經(jīng)活動陷入抑制狀態(tài),機體容易產(chǎn)生疲勞,因此教法多樣、新穎是提高體育學習興趣、減少身心疲勞的一種有效手段。
4.教學語言要藝術(shù)化。
體育教學是教師傳授知識技能編的過程,藝術(shù)地運用語言,不僅是教學的一項基本功,也是體育教學心理衛(wèi)生的必然要求,如講解動作時,清晰而簡潔的富有感染力的語言,能引起學生豐富的想象,有理、有節(jié)且針對性強的講解,能誘導學生進入最佳學習狀態(tài)。
5.教學示范要規(guī)范化。
教師準確優(yōu)美、輕松利落的示范動作,不但能使學生通過視覺比較深刻和清晰地感知動作的真實形象,給學生以完美精確的印象,而且還有助于引起學生體育學習的欲望,激發(fā)學生學習的積極性,相反示范不規(guī)范,學生對動作技術(shù)的觀察和理解難以清楚容易產(chǎn)生信心不足,猶豫遲緩,形成恐懼心理,其勢必影響學生身心健康發(fā)展。
6.教學進程要科學化。
在課的準備部分,應采用各種手段激活學生的心里潛能,為基本部分的學習調(diào)整好心理狀態(tài),進入基本部分后,學生的注意狀態(tài)處于較高水平,情緒也較為積極,此時宜安排學習和掌握各種新動作,或較復雜的技術(shù),當學生的意志狀態(tài)處于高峰期時可逐漸增加難度大、心理能量損耗較多的動作練習或身體素質(zhì)訓練,而學生在進行一定的練習后,體力下降,教師應安排體力負荷較小、易激發(fā)情緒的練習,以調(diào)整學生的身心狀態(tài),緩和其心理緊張強度。
7.結(jié)束語
總之,體育教學方法是教學過程中,完成體育教學任務的途徑和方法,它的選擇與運用,是否正確直接影響體育教學任務的完成,因此在體育教學中,必須認真鉆研教材,合理選擇教法,使學生在心情愉快的情況下完成體育教學任務,達到增強學生體質(zhì),全面發(fā)展身體的目的,體育教學的中心任務是增強體質(zhì),增進健康,使學生學習和掌握體育的基本知識,技術(shù)和技能,在體育教學過程中,必須合理運用教法,正確處理教、學、練的辯證關系,并合理安排運動負荷,充分調(diào)動學生的練習情緒,完成體育教學的目的和任務。
因此體育教學的過程是學生身心活動的過程,只有學生對活動感興趣,才能積極參加,那么在今后的體育教學過程中,還要不斷地挖掘體育教學方法,使學生的身體素質(zhì)再有所提高,從而適應繁重的學習任務,為以后走向社會奠定基礎。
[參考文獻]:
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