男子排球逆向教學(xué)法

精品源自生物科    在體育教學(xué)中,按動作結(jié)構(gòu)或常規(guī)教法安排相反的先后順序進(jìn)行教學(xué)的方法稱作“逆向教學(xué)法”。比如在排球基本技術(shù)教學(xué)中,往往是先學(xué)移動、墊球、發(fā)球;然后學(xué)傳球、扣球、攔網(wǎng),最后才進(jìn)行教學(xué)比賽。筆者在對高中男生排球的實際教學(xué)中,采取直接先從學(xué)習(xí)扣球入手,然后再回過頭來學(xué)習(xí)傳球、墊球、發(fā)球等技術(shù),并適時地結(jié)合教學(xué)比賽,培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識,在比賽中發(fā)現(xiàn)技術(shù)上的不足,并進(jìn)行針對性的練習(xí)。這種不同常規(guī)的逆向教學(xué)法能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,并收到良好的教學(xué)效果。
    一、從男生更喜歡參與籃球運動中得到的啟示
    排球運動具有很強(qiáng)的娛樂、趣味性,而且攻防轉(zhuǎn)換快,競爭激烈,十分講究技、戰(zhàn)術(shù)的運用,強(qiáng)調(diào)集體配合等,是很適合青少年的一項體育運動。而實際上校園中參與排球運動的男生人數(shù)遠(yuǎn)不如籃球人數(shù),這除了和籃球運動的自身特點、普及程度和受火爆的籃球市場有關(guān),還有一個很大的原因就是排球技、戰(zhàn)術(shù)更強(qiáng)調(diào)配合,無法“單干”,而且排球技術(shù)的傳統(tǒng)教學(xué)程序滿足不了男生的心理上展示個性需求�；@球基本技術(shù)的傳統(tǒng)教學(xué)次序總是先學(xué)運球、傳接球、然后才是投籃,而學(xué)生在自練時往往總是先是喜歡學(xué)投籃,然后是運球,最后才是傳接球配合。投籃、運球這兩項技術(shù)都是以“我”為主的,目的就是為投中籃得分和獨自擺脫防守,而傳接球卻要通過同伴的配合才能完成。所以在學(xué)生中普遍存在投籃和運球的個人技術(shù)不錯,而戰(zhàn)術(shù)配合時傳接球卻往往不如人意的現(xiàn)象。即便如此,也不會影響學(xué)生參與籃球運動的積極性。參與籃球運動時,一個人就能練習(xí)投籃、運球等技術(shù);兩人以上就可以進(jìn)行對抗等練習(xí),練習(xí)形式靈活多樣,即使是初學(xué)者也不會因沒有掌握技術(shù)而影響練習(xí)的興致。雖然排球也能進(jìn)行靈活多樣的練習(xí)方式,但對初學(xué)者來說如果練習(xí)的方式不當(dāng),往往會出現(xiàn)撿球的時間遠(yuǎn)多于練習(xí)的時間,久而久之容易失去學(xué)習(xí)的熱情和興趣。
    排球運動的愛好者大都有一種體會,就是大力扣球時能充分展示自己的力量,擊球時發(fā)出的響聲和球快速落地的叮咚聲能帶來令人興奮的成就感。排球基本技術(shù)的傳統(tǒng)教學(xué)中,往往是從移動 --墊球--發(fā)球--傳球--扣球--攔網(wǎng)的步驟來進(jìn)行,而這種循序漸進(jìn)的教學(xué)方式雖能讓學(xué)生較扎實的掌握技術(shù),但往往是還沒有體會到排球運動的樂趣就失去了對它的熱情。
    二、從 3號位扣半高球入手,直接體驗成功的快樂。
    “對一切來說,只有熱愛才是最好的老師” ----愛因斯坦。如果男生學(xué)習(xí)排球技術(shù)從扣球入手,直接體驗排球運動的最大樂趣,滿足男生愛爭強(qiáng)好勝、表現(xiàn)欲望強(qiáng)的心理特點,激發(fā)興趣;然后再來彌補(bǔ)技術(shù)上的不足和欠缺,這樣能更好地提高學(xué)習(xí)熱情,明確每次學(xué)習(xí)的目的和所要達(dá)到的目標(biāo),達(dá)到發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性,起到事半功倍的效果。因此學(xué)好扣球技術(shù),是穩(wěn)定參與排球運動熱情的關(guān)鍵。
    由于 3號位半高球的傳球高度較低并相對固定,助跑及起跳時機(jī)較4號位正面扣球更易掌握,因此學(xué)習(xí)正面扣球可從扣3號位半高球入手(可根據(jù)需要適當(dāng)降低網(wǎng)高),再逐漸向4號位過渡,并根據(jù)不同的時期提出相應(yīng)要求。
    第一步:只要求跳起后能拍到球就行,不論球是“開炮”還是下網(wǎng),揮臂及擊球手法也不強(qiáng)調(diào),只要體驗一下跳起扣球的感覺。
    第二步:強(qiáng)調(diào)助跑起跳的要領(lǐng)和時機(jī),然后再提醒擊球時球要保持在肩的前上方(這樣就能擊中球的后上部),用力方向是從后上向前下。練習(xí)重點是體會助跑起跳和擊球的時機(jī)及跳起后人球的空間位置關(guān)系。
    第三步:再要求是用全掌包球而不是用拳頭或掌根擊球。如擊球時能發(fā)出響亮的擊球聲就要給予表揚,以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。經(jīng)過一番上網(wǎng)扣球的嘗試后,學(xué)生就會發(fā)現(xiàn)要真正的能扣好球,扣球的手法是很重要的,這時我們再誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行扣球的手法練習(xí)。這種逆向式的教學(xué)法能使學(xué)生知道為什么要這樣而不是那樣,啟發(fā)學(xué)生開動腦筋,學(xué)習(xí)的目的性更加明確。學(xué)生抱著很大的熱情初次上網(wǎng)練習(xí)扣球,體驗樂趣,雖然在技術(shù)動作尚未掌握,老師這時要不斷的鼓勵,根據(jù)不同的錯誤情況因人而異的進(jìn)行指導(dǎo),因材施教。
    三、初步學(xué)會傳、墊球技術(shù),即可嘗試比賽的滋味
    在初步掌握 4號位正面扣球的技術(shù)后,再講解示范傳、墊技術(shù)的動作要領(lǐng),然后在練習(xí)扣球時要求學(xué)生將球自傳或墊給二傳而不是拋,學(xué)生就會自然發(fā)現(xiàn)沒有墊球和傳球的技術(shù)是無法組織扣球的。這樣就誘導(dǎo)學(xué)生開始學(xué)習(xí)傳、墊球練習(xí),使其傳、墊球的技術(shù)能滿足自己的一傳----扣配合的需求。這時學(xué)生在練習(xí)過程中又會發(fā)現(xiàn)接到位的球容易,而接不到位的球移動時很別扭,這樣又可再誘導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢及并步、滑步,交叉步等基本步法。經(jīng)過一個階段的興趣培養(yǎng)及誘導(dǎo)練習(xí)后,可在老師的帶領(lǐng)下嘗試比賽的滋味,為降低接球的難度,可以不發(fā)球而只是把球拋過球網(wǎng)就行。學(xué)生就會興奮于對抗之中,學(xué)生雖有扣球的技術(shù)體驗,而由于沒能較好的掌握傳、墊球技術(shù),一傳不是墊過網(wǎng)就是不到位,即使墊到位的球又因二傳手傳球效果又不好,無法組織起有效的進(jìn)攻。雖然這種小對抗并不激烈精彩,但它能激發(fā)學(xué)生的對排球運動的興趣。這時就要不失時機(jī)讓學(xué)生知道光有扣球而沒有一、二傳作保證是無法組織有效進(jìn)攻的,光靠個人技術(shù)而沒有集體的配合也是不行的。這樣學(xué)生就會有意識的、自覺去的進(jìn)行傳、墊、扣等基本功的練習(xí),使練習(xí)的目的更加明確。
    四、對單項技術(shù)的教學(xué)應(yīng)強(qiáng)調(diào)整體性和配套性
    排球的五大基本技術(shù)并不是孤立、分割的,而是有相互聯(lián)系的。比如發(fā)球和接發(fā)球、扣球和攔網(wǎng)的技術(shù)是矛盾的對立統(tǒng)一;好的二傳可以彌補(bǔ)一傳的不到位,優(yōu)秀的扣手也可以彌補(bǔ)二傳的不足;扣、吊相結(jié)合能增加對手的防守難度。因此在教學(xué)上應(yīng)強(qiáng)調(diào)排球技術(shù)的整體性,練習(xí)時應(yīng)注意配套性,如練習(xí)發(fā)球時可結(jié)合練接發(fā)球;接習(xí)扣球時可結(jié)合練攔網(wǎng)或后排防守等等,這樣就容易使學(xué)生對排球技術(shù)形成整體概念。
    墊球和傳球技術(shù)在實際運用中有分工又有交叉,如擊球點低、球速快的多用墊球(如接發(fā)、扣吊球等);對速度慢、弧度較高的來球多用上手傳球(比如接對方推攻的球,本方組織進(jìn)攻時),而傳球的準(zhǔn)確度要高于墊球,這就要求在實戰(zhàn)中在組織進(jìn)攻時盡量優(yōu)先使用傳球技術(shù),確保一傳的到位率。傳統(tǒng)的教學(xué)步驟中一般是先學(xué)墊球,再學(xué)傳球,在實際運用常出現(xiàn)該用傳球技術(shù)時仍一味地選擇墊球技術(shù)或是匆忙中將球推出,導(dǎo)致?lián)羟騽幼鹘┯?影響擊球效果。這樣易割裂傳球和墊球的聯(lián)系,不利于學(xué)生對排球技術(shù)形成整體概念,使動作出現(xiàn)局限性。教學(xué)中如果先學(xué)傳球,并在傳球技術(shù)有一定積累后再學(xué)習(xí)墊球,能利于學(xué)生對排球技術(shù)形成整體概念,能比較合理地選擇正確的擊球技術(shù)。
    五、采用對墻練習(xí),提高練習(xí)密度和效率
    初學(xué)排球技術(shù)時,如果練習(xí)方法不當(dāng),常出現(xiàn)撿球的時間多于實際練習(xí)的時間,效率較低。利用對墻練習(xí),可以大大的提高練習(xí)效率,對提高控球能力有很大幫助;而且練習(xí)方法多種,趣味性強(qiáng)。例如 ;
    1.距墻3米左右,作橫向移動的傳、墊球練習(xí)。
    2.在距墻1--5米的范圍內(nèi)作縱向移動的傳、墊球練習(xí),即由近--遠(yuǎn)再由遠(yuǎn)--近的不斷變化對墻練習(xí)的距離,以提高對球控制能力。
    3.對墻的落點進(jìn)行高低變化,學(xué)習(xí)放高球和接高球的技術(shù)。
    4.距墻5--9米進(jìn)行對墻發(fā)球練習(xí)。也可將反彈回球墊起,進(jìn)行接發(fā)球練習(xí)。若加大反對墻反彈球的力度,可變?yōu)檫M(jìn)行個人的防守練習(xí)。
    六、在體驗比賽樂趣的同時發(fā)現(xiàn)不足并不斷改進(jìn)
    同籃球運動一樣,排球運動也一樣能采用形式多樣的對抗練習(xí),體驗比賽的樂趣。比賽方法除在人數(shù)上從 2--6人制作變化外,還有根據(jù)不同的練習(xí)目的在小場地上的進(jìn)行比賽。如在4.5×18米的半場上比賽對控制球的落點有較高的要求;在9×8米的小場上進(jìn)行僅用傳、墊、吊技術(shù)的比賽可強(qiáng)化網(wǎng)前小球處理及網(wǎng)前配合的能力。由于在比賽的過程中,學(xué)生面對較復(fù)雜的來球既要迅速判斷、移動取位,又要采用合理的技術(shù),而且同伴間還要相互配合,因此適時的教學(xué)比賽可以增加練習(xí)氣氛,在比賽中發(fā)現(xiàn)不足之處,并進(jìn)行針對性的練習(xí)加以改進(jìn),提高運動技能。
    綜上所述,本文所運用的從扣球入手的逆向式教學(xué)法目的是讓男生盡早地體會到參與排球運動的樂趣,以激發(fā)男生的參與熱情。并非只重視扣球的練習(xí)而忽視傳、墊球基本功的練習(xí),而是強(qiáng)調(diào)排球各項技術(shù)的聯(lián)系,提高整體教學(xué)效果。這種逆向式的整體教學(xué)法適合針對男生的排球教學(xué)。

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如何提高學(xué)生的終身體育意識
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摘要：根據(jù)創(chuàng)新教育理論及學(xué)校體育教學(xué)的特點，體育教師在課堂教學(xué)中應(yīng)怎樣培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力？體育教學(xué)創(chuàng)新有何特征？應(yīng)處理好那些關(guān)系？所謂創(chuàng)新教育，就是根據(jù)有關(guān)創(chuàng)造性發(fā)展的原理，運用科學(xué)性、藝術(shù)性的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造意識、創(chuàng)造能力和健康個性，造就創(chuàng)造性人才的....

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游泳訓(xùn)練的歷史從游泳競賽出現(xiàn)后就已經(jīng)開始了�，F(xiàn)代游泳訓(xùn)練到今天已經(jīng)發(fā)展了100余年。100年來，游泳訓(xùn)練從無到有；從簡單的技術(shù)改進(jìn)，到多種訓(xùn)練方法和手段的運用；從單純的追求運動量到注重強(qiáng)度與量的結(jié)合；從注重發(fā)展運動員的體能到強(qiáng)調(diào)技術(shù)和專項能力并重....

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游泳訓(xùn)練的歷史從游泳競賽出現(xiàn)后就已經(jīng)開始了。現(xiàn)代游泳訓(xùn)練到今天已經(jīng)發(fā)展了100余年。100年來，游泳訓(xùn)練從無到有；從簡單的技術(shù)改進(jìn)，到多種訓(xùn)練方法和手段的運用；從單純的追求運動量到注重強(qiáng)度與量的結(jié)合；從注重發(fā)展運動員的體能到強(qiáng)調(diào)技術(shù)和專項能力并重發(fā)展....

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體育教學(xué)是整個學(xué)校教育的重要組成部分。體育活動不僅能使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，提高運動技巧和技能，而且還能發(fā)展智力、陶冶情操、鍛煉意志，培養(yǎng)集體主義精神，增強(qiáng)組織性、紀(jì)律性。但它的后幾種功能往往被人們所忽視，認(rèn)為智育是硬任務(wù)，為了抓智育而可以不管或少管體育教學(xué)。可....

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