淺談體育課中培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力的方法

精品源自3edu英語(yǔ)    [摘要]: 培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力是體育教學(xué)落實(shí)素質(zhì)教育的重要課題。本人通過(guò)多年的教學(xué)實(shí)踐,對(duì)體育不同項(xiàng)目的特點(diǎn)分析研究,針對(duì)不同項(xiàng)目探索較為合理的教法,使學(xué)生在體育活動(dòng)中能夠得到實(shí)踐能力的培養(yǎng),為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ)。
    [關(guān)鍵詞]: 實(shí)踐能力、教學(xué)方法、能力培養(yǎng)
    《中國(guó)教育改革和發(fā)展綱要》中指出:“中小學(xué)要由應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向全面提高國(guó)民素質(zhì)的軌道”上來(lái),這在社會(huì)各界有識(shí)之士已形成共識(shí)。應(yīng)試教育從根本上歪曲了教育的目的,而素質(zhì)教育是以全面提高公民思想品德、科學(xué)文化、身體心理、勞動(dòng)技能四方面的素質(zhì),培養(yǎng)能力、發(fā)展個(gè)性為目的的基礎(chǔ)教育。只有全面提高人的多項(xiàng)素質(zhì),才能使全民的素質(zhì)不斷提高。毛澤東《體育之研究》中指出:“體育,為知識(shí)之載而為道德之寓也,其載知識(shí)也如車,其寓道德也如舍。體育,載知識(shí)之車而寓道德之舍也”。這段話高度闡述了身體素質(zhì)的重要性。為此,體育教學(xué)必須緊緊圍繞素質(zhì)教育為中心,在培養(yǎng)學(xué)生注重實(shí)踐、動(dòng)手、動(dòng)腦、發(fā)展學(xué)生能力、潛力等方面下功夫,對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)已成為素質(zhì)教育的一個(gè)重要方面。
    所謂能力,是指人們能勝利完成某項(xiàng)活動(dòng)所必要的,并直接影響活動(dòng)效率的個(gè)性心理特征,能力發(fā)展的可能性及發(fā)展方向和水平,受到了一系列因素的制約,個(gè)性的生理素質(zhì)是能力發(fā)展的前提,教育訓(xùn)練以及所從事的實(shí)踐活動(dòng)是能力發(fā)展的有決定意義的因素,而生活的社會(huì)環(huán)境則是能力獲得發(fā)展的根本保證。身體運(yùn)動(dòng)能力是指有效地完成體育運(yùn)動(dòng)的心理特征,它通過(guò)運(yùn)動(dòng)能力可分為心理運(yùn)動(dòng)能力和身體熟練的運(yùn)動(dòng)能力兩大類。體育教學(xué)中發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生的能力包括以下三個(gè)方面:身體素質(zhì)方面能力、心理素質(zhì)方面能力、“五自”能力。即在體育教學(xué)中讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我鍛煉、自我組織、自我管理、自我控制、自我評(píng)價(jià)的能力 ,從而與終身體育接軌。學(xué)生的實(shí)踐能力是身體運(yùn)動(dòng)能力的重要體現(xiàn)形式之一,學(xué)生在體育課中實(shí)踐能力是指學(xué)生通過(guò)體育課中的學(xué)習(xí),形成體育強(qiáng)身健體的自我意識(shí)需要,開(kāi)展體育鍛煉和娛樂(lè)身心的一種能力。學(xué)生的實(shí)踐能力體現(xiàn)了學(xué)生完成體育實(shí)踐活動(dòng)所表現(xiàn)出來(lái)的身體和心理的綜合品質(zhì),掌握體育知識(shí)、技能是發(fā)展學(xué)生體育課中實(shí)踐能力的基礎(chǔ)。能力的發(fā)展又是獲得知識(shí)、技能提高的重要條件,二者相互制約、相互影響,其發(fā)展又不是同步和平衡的,教師只有采用不同的教學(xué)方法,引導(dǎo)學(xué)生將知識(shí)、技能進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的能力和實(shí)現(xiàn)情感的轉(zhuǎn)化,才能使學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展,較好地完成動(dòng)作要求。
    現(xiàn)在體育教學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)是多元化的方向發(fā)展。在日本傳統(tǒng)的教學(xué)方法已經(jīng)逐步被發(fā)展學(xué)生自主能力和樂(lè)趣為主的新方法所代替。表現(xiàn)在教材由原來(lái)的六項(xiàng)運(yùn)動(dòng)改為“基本運(yùn)動(dòng)”和“比賽”,使教師有更多的主動(dòng)權(quán)去選擇教材教法,德、美等教育較先進(jìn)的國(guó)家也都大幅度地安排選項(xiàng)教材,不強(qiáng)求教材的一致性和比重,近些年來(lái),“音樂(lè)舞蹈進(jìn)課堂”“情境式教學(xué)”“能動(dòng)式教學(xué)”等多種教學(xué)方法,為我們體育教學(xué)開(kāi)拓了新的天地。隨著時(shí)間的推移被新生事物所代替。本文針對(duì)體育課不同項(xiàng)目所進(jìn)行的單元教學(xué),試從采取不同的教法中對(duì)學(xué)生實(shí)踐能力的培養(yǎng)做以探討。
    一、啟發(fā)式教學(xué)
    在體育教學(xué)中,激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,是培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力的前提條件,結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容,設(shè)計(jì)一些即符合學(xué)生體育知識(shí)水平又生動(dòng)有趣、富有啟發(fā)性的問(wèn)題,誘發(fā)學(xué)生,調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。提問(wèn)是教學(xué)的必要手段,在傳統(tǒng)教學(xué)中,教師多采用判斷性、敘述性問(wèn)題。如:“對(duì)不對(duì)”“是不是”“是什么”或“為什么”等,由于這種提問(wèn)的答案只有一個(gè),不利于學(xué)生思維能力的培養(yǎng)。因而在體育教學(xué)中,多采用設(shè)問(wèn)、思考、自己練習(xí)最后老師講評(píng)方式,使學(xué)生盡可能富有創(chuàng)意多、新的答案,使學(xué)生達(dá)到自主練習(xí)的效果。如:在中長(zhǎng)跑單元教學(xué)中,第一次課時(shí)采用板書(shū)內(nèi)容有: 1、中長(zhǎng)跑主要練習(xí)人體的哪項(xiàng)素質(zhì)?2、中長(zhǎng)跑的技術(shù)包括哪些方面?3、彎道跑技術(shù)包括哪些?4、中長(zhǎng)跑的“極點(diǎn)”“第二次呼吸”是否有過(guò)?是否能克服極點(diǎn)?讓學(xué)生對(duì)中長(zhǎng)跑技術(shù)有初步的了解,進(jìn)行練習(xí)時(shí),提出幾點(diǎn)要求:強(qiáng)度上不做任何要求,不給學(xué)生以任何壓力,只要求全班每個(gè)人盡可能跟上集體,跟不上集體的就是走也要走到底。讓學(xué)生從心理上消除過(guò)去中長(zhǎng)跑枯燥、厭煩情緒,結(jié)果學(xué)生在好強(qiáng)和自尊驅(qū)使下調(diào)動(dòng)了最大的積極性,由于長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)必須持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間,常常會(huì)令人感到枯燥乏味,同時(shí)由于“極點(diǎn)的出現(xiàn),生理上的痛苦比較強(qiáng)烈,心理上的厭煩情緒也隨之而來(lái)。一般情況下,學(xué)生在感受到“極點(diǎn)”所帶來(lái)的痛苦之后,還沒(méi)有體會(huì)到“第二次呼吸”所帶來(lái)的快樂(lè),練習(xí)就已結(jié)束,所以在學(xué)生心理映象中留下的只是痛苦。而在中長(zhǎng)跑教學(xué)中,采用啟發(fā)式教學(xué)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力是有效的方法之 一。所謂啟發(fā)式教學(xué),針對(duì)中長(zhǎng)跑教學(xué)來(lái)說(shuō),從中長(zhǎng)跑對(duì)身體的作用、意義和技術(shù)、技能及意志品質(zhì),在學(xué)生練習(xí)之前,通過(guò)教師的講解,消除學(xué)生的心理障礙,在練習(xí)中從中悟出中長(zhǎng)跑的各項(xiàng)技術(shù)要領(lǐng),特別是彎道跑技術(shù)教學(xué)中結(jié)合物理學(xué)的向心力,為什么道路在轉(zhuǎn)彎時(shí)路面外高里低,飛機(jī)在轉(zhuǎn)彎時(shí),內(nèi)側(cè)機(jī)翼比外側(cè)機(jī)翼相對(duì)水平位置要低,讓學(xué)生思考其中的原因是克服轉(zhuǎn)彎時(shí)的向心力,彎道跑具有同樣的原理,具體到學(xué)生練習(xí)會(huì)怎樣做呢?我在彎道跑技術(shù)教學(xué)中,采用的方法是游戲競(jìng)賽法。讓學(xué)生先看小黑板上的彎道跑技術(shù),包括擺臂、步伐、重心等,在田徑場(chǎng)中,畫(huà)半徑為7米,相距5米的兩個(gè)大圓,將人數(shù)分為均等兩組,每組報(bào)數(shù),依次繞圓做跑的接力比賽,負(fù)隊(duì)由勝隊(duì)提出處罰辦法進(jìn)行實(shí)施。這樣可激勵(lì)學(xué)生全身心投入,激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣,增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。從中體驗(yàn)彎道跑技術(shù),對(duì)跑動(dòng)中如何克服向心力,提高速度進(jìn)行討論,再進(jìn)一步加強(qiáng)練習(xí),接著成一路縱隊(duì)沿兩個(gè)圓繞成“∞”字跑,在跑的過(guò)程中兩臂伸直,模仿飛機(jī)轉(zhuǎn)彎動(dòng)作,然后加快速度,體會(huì)身體重心的內(nèi)傾,或在兩圓外任何一處畫(huà)一點(diǎn),再進(jìn)行“∞”字跑比賽或在跑道上進(jìn)行 200米或400米接力跑,進(jìn)一步體會(huì)彎道跑技術(shù)。通過(guò)由理論→實(shí)踐→再理論→再實(shí)踐的進(jìn)行過(guò)程,進(jìn)一步鞏固和提高技術(shù)的掌握程度,使學(xué)生親自體驗(yàn)到彎道跑技術(shù),進(jìn)行自我評(píng)價(jià),從而達(dá)到對(duì)學(xué)生實(shí)踐能力的培養(yǎng)。通過(guò)一學(xué)期的中長(zhǎng)跑練習(xí),中長(zhǎng)跑技術(shù)和成績(jī)明顯比以前有所提高。
    二、逆向教學(xué)法
    逆向教學(xué)法是指根據(jù)單元教學(xué)的目標(biāo),采用由后向前的順序,從中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題,達(dá)到完成教學(xué)任務(wù)的一種教學(xué)方法。逆向教學(xué)法對(duì)于提高學(xué)生的練習(xí)興趣、主動(dòng)參與,培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力,滿足其好奇心,有著積極作用。如:在籃球單元教學(xué)中,一般的教學(xué)過(guò)程是先進(jìn)行各單項(xiàng)技術(shù)練習(xí)再進(jìn)行籃球的技戰(zhàn)術(shù)組合,到完整的全場(chǎng)技戰(zhàn)術(shù)組合的過(guò)程。這種教學(xué)方法存在缺點(diǎn)是學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)不深,而單項(xiàng)練習(xí)興趣不大,認(rèn)為太枯燥,沒(méi)有比賽興趣濃,結(jié)果造成學(xué)生籃球基礎(chǔ)差、動(dòng)作不規(guī)范的后果。逐步引導(dǎo)學(xué)生,使其懂得籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)心理活動(dòng),身體素質(zhì)、熟練技巧、高度智慧渾為一體的高速度,對(duì)抗性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)�；@球意識(shí)是練習(xí)者對(duì)籃球比賽和籃球運(yùn)動(dòng)的反映。這種意識(shí)很難精確地描述,它通過(guò)練習(xí)者在比賽中的行動(dòng)表現(xiàn)的,籃球意識(shí)是練習(xí)者技戰(zhàn)術(shù)水平的綜合體現(xiàn),是練習(xí)者在緊張激烈的比賽中,迅速選擇戰(zhàn)術(shù)和合理運(yùn)用技術(shù)的瞬時(shí)決斷能力的表現(xiàn)。所以本人在籃球單元教學(xué)中對(duì)學(xué)生著重強(qiáng)調(diào)了籃球意識(shí)的重要性。采用的逆向教學(xué)法是先通過(guò)觀看 98年NBA總決賽芝加哥公牛隊(duì)對(duì)尤他爵士隊(duì)的比賽,進(jìn)而進(jìn)行籃球的“五對(duì)五”“四對(duì)四”分組循環(huán)比賽,然后以游戲比賽的方式進(jìn)行運(yùn)球傳球,行進(jìn)間上籃單項(xiàng)教學(xué)。再進(jìn)行籃球比賽,經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)達(dá)到教學(xué)目的這樣逆向教學(xué)過(guò)程,目的在于先在學(xué)生頭腦中建立起籃球運(yùn)動(dòng)的較完整的概念,激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球練習(xí)的濃厚興趣,進(jìn)而通過(guò)學(xué)生的實(shí)踐滿足其對(duì)籃球的好奇心,從中發(fā)現(xiàn)自己的不足。有進(jìn)一步提高自己水平的愿望和心理需求,再引導(dǎo)到基本技戰(zhàn)術(shù)上來(lái),通過(guò)多種游戲比賽方式,達(dá)到基本掌握練習(xí)基本技戰(zhàn)術(shù)組合的目的。例如:在復(fù)習(xí)和進(jìn)一步掌握行進(jìn)間傳接球、接上籃的技術(shù)中,(基本技術(shù)就包括了運(yùn)球、傳接球、行進(jìn)上籃等)教法是:兩人一組每組一次性投進(jìn)兩個(gè)球后才可交換到下一組,在整個(gè)練習(xí)過(guò)程中,練習(xí)者可發(fā)揮自己豐富的想象力和創(chuàng)造力,可做出眼花繚亂的動(dòng)作,也可按基本動(dòng)作完成投籃、傳球,給練習(xí)者一個(gè)充分展示自己的機(jī)會(huì),然后進(jìn)行評(píng)價(jià)。包括自我評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)和同學(xué)間互相評(píng)議。籃球運(yùn)動(dòng)是集體配合的項(xiàng)目,就需要參與者具備一種責(zé)任感、集體感、榮譽(yù)感,用集體榮譽(yù)感對(duì)學(xué)生進(jìn)行意識(shí)的培養(yǎng),用輿論引導(dǎo)學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氣氛。自覺(jué)維護(hù)集體榮譽(yù)和利益,從而使學(xué)生養(yǎng)成對(duì)各種不良行為進(jìn)行批評(píng)和抵制。如:集體意識(shí)在籃球比賽中的作用,為什么籃球比賽中忌諱單打獨(dú)斗。通過(guò)討論、評(píng)議和實(shí)驗(yàn),進(jìn)一步考證。在反復(fù)的練習(xí)比賽中,不斷培養(yǎng)學(xué)生的意識(shí)和實(shí)踐能力。
    三、模仿式教學(xué)
    體育教學(xué)中模仿是引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能的重要方法,在實(shí)際教學(xué)中,一般都是教師講解、示范,學(xué)生模仿練習(xí)。在教學(xué)中這只是重要的方式之一,但是在許多項(xiàng)目中,都非常有局限性,不能在學(xué)生頭腦中建立起肌肉的感覺(jué)和空中概念。如:急性跳遠(yuǎn)、跳高、三級(jí)跳遠(yuǎn)等。田徑中的急性跳遠(yuǎn)具有很強(qiáng)的代表性。在急性跳遠(yuǎn)單元的教學(xué)中,教師的講解、示范在學(xué)生頭腦中的印象較為抽象,因?yàn)榻處煹氖痉秳?dòng)作,不可能做動(dòng)力定型,完成一次動(dòng)作時(shí)間也僅十幾秒鐘,急性跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)可歸納為快、短、高、大。即:助跑速度快、起跳時(shí)間短、騰空高度高、動(dòng)作幅度大。對(duì)于起跳、騰空但是瞬時(shí)完成,動(dòng)作要求學(xué)生在模仿練習(xí)時(shí)很難達(dá)到預(yù)期效果。在教學(xué)過(guò)程中,先讓學(xué)生觀看世界著名跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的錄像片段,對(duì)于起跳、騰空動(dòng)作,錄像中已做技術(shù)處理,慢動(dòng)作多次重放及定型,蹲踞式跳遠(yuǎn)跳起后收起跳腿向擺動(dòng)腿靠攏,空中成蹲踞體前傾,邊觀看邊講解。首先在學(xué)生頭腦中建立起蹲踞式跳遠(yuǎn)的概念,然后在教學(xué)中讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí),這樣學(xué)生掌握跳遠(yuǎn)的速度相對(duì)傳統(tǒng)教法要快,效果要好。又如,籃球的各種假動(dòng)作行進(jìn)間上籃,通過(guò)觀看錄像,對(duì)高水平運(yùn)動(dòng)員如醉如癡的欣賞,然后通過(guò)教學(xué)充分發(fā)揮學(xué)生的主體參與,創(chuàng)造力、想象力和模仿能力,在身體素質(zhì)條件允許的情況下,完成高難度的各種動(dòng)作,這樣對(duì)活躍課堂氣氛,提高學(xué)生練習(xí)興趣,充分培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力,提供了絕好的機(jī)會(huì)。又如:對(duì)于武術(shù)單元的教學(xué)中,動(dòng)作復(fù)雜變化多,不易掌握,容易出現(xiàn)各種動(dòng)作不到位。但學(xué)生也意識(shí)不到,為糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,教師往往要進(jìn)行技術(shù)上的正誤對(duì)比分析,以便使學(xué)生進(jìn)一步建立正確的動(dòng)作概念。此時(shí)教師若能及時(shí)模仿大部分同學(xué)易犯錯(cuò)誤演示動(dòng)作,全體學(xué)生都能看到正誤技術(shù)的對(duì)比,得到及時(shí)反饋,正確動(dòng)作得以強(qiáng)化。在體育教學(xué)中,模仿式教學(xué)是最常用的一種方式,對(duì)于學(xué)生在掌握技術(shù)動(dòng)作上,可少

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如何提高學(xué)生的終身體育意識(shí)
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摘要：根據(jù)創(chuàng)新教育理論及學(xué)校體育教學(xué)的特點(diǎn)，體育教師在課堂教學(xué)中應(yīng)怎樣培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力？體育教學(xué)創(chuàng)新有何特征？應(yīng)處理好那些關(guān)系？所謂創(chuàng)新教育，就是根據(jù)有關(guān)創(chuàng)造性發(fā)展的原理，運(yùn)用科學(xué)性、藝術(shù)性的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造意識(shí)、創(chuàng)造能力和健康個(gè)性，造就創(chuàng)造性人才的....

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游泳訓(xùn)練的歷史從游泳競(jìng)賽出現(xiàn)后就已經(jīng)開(kāi)始了�，F(xiàn)代游泳訓(xùn)練到今天已經(jīng)發(fā)展了100余年。100年來(lái)，游泳訓(xùn)練從無(wú)到有；從簡(jiǎn)單的技術(shù)改進(jìn)，到多種訓(xùn)練方法和手段的運(yùn)用；從單純的追求運(yùn)動(dòng)量到注重強(qiáng)度與量的結(jié)合；從注重發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的體能到強(qiáng)調(diào)技術(shù)和專項(xiàng)能力并重....

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游泳訓(xùn)練的歷史從游泳競(jìng)賽出現(xiàn)后就已經(jīng)開(kāi)始了�，F(xiàn)代游泳訓(xùn)練到今天已經(jīng)發(fā)展了100余年。100年來(lái)，游泳訓(xùn)練從無(wú)到有；從簡(jiǎn)單的技術(shù)改進(jìn)，到多種訓(xùn)練方法和手段的運(yùn)用；從單純的追求運(yùn)動(dòng)量到注重強(qiáng)度與量的結(jié)合；從注重發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的體能到強(qiáng)調(diào)技術(shù)和專項(xiàng)能力并重發(fā)展....

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體育教學(xué)是整個(gè)學(xué)校教育的重要組成部分。體育活動(dòng)不僅能使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技巧和技能，而且還能發(fā)展智力、陶冶情操、鍛煉意志，培養(yǎng)集體主義精神，增強(qiáng)組織性、紀(jì)律性。但它的后幾種功能往往被人們所忽視，認(rèn)為智育是硬任務(wù)，為了抓智育而可以不管或少管體育教學(xué)�？�....

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