一二三四在线播放免费观看中文版视频, 上门服务24小时接单app免费安装, 久久久久久久久久久久久久久久久久久, 忘忧草视频在线播放免费观看黄片下载,超碰人人爽爽人人爽人人,中国一级A片AAA片,欧美老妇肥熟高清,久久精品最新免费国产成人,久久人人97超碰CaOPOren

首頁 | 注冊 | 登陸 | 網(wǎng)站繁體 | 手機(jī)版 | 設(shè)為首頁 長沙社區(qū)通 做長沙地區(qū)最好的社區(qū)門戶網(wǎng)站 正在努力策劃制作...
注意:網(wǎng)站查詢并不一定完全準(zhǔn)確,使用請先核實(shí)! 畢業(yè)論文查詢

 

請選擇: 請輸入關(guān)鍵字:

 

[體育論文]從發(fā)展的角度注意少年的體育鍛煉

[體育論文]從發(fā)展的角度注意少年的體育鍛煉

從發(fā)展的角度看,體育教學(xué)必須注意人的發(fā)展過程和對發(fā)展過程的影響。雖然我們現(xiàn)在對人的發(fā)展過程,還不能提出全面的完美無缺的措施,但卻可有針對性地提出一些對體育教學(xué)有直接幫助的發(fā)展措施。

(一)幼兒期的體育鍛煉(2—6歲)

這個年齡不要提出運(yùn)動技術(shù)教學(xué)的要求。一項(xiàng)有意義的動作教育可在家庭、托兒所及學(xué)齡前的其他教育機(jī)關(guān)進(jìn)行。小型多樣、生動活潑、簡單易做、興趣盎然的動作游戲是活動的重點(diǎn)。在有條件的地方,可安排各種各樣的轉(zhuǎn)動、擺動輪椅、滑梯、小兒籃框等小型器械供幼兒練習(xí)。這個年齡要著重學(xué)習(xí)和掌握走、跑、登、攀、懸垂、游泳、舞蹈等基本活動形式。

(二)兒童期的體育鍛煉(6—12歲)

這個階段的兒童具有高度的運(yùn)動學(xué)習(xí)準(zhǔn)備和有效的器官條件,他們要求多種多樣的動作活動。為此,學(xué)校應(yīng)為他們提供必要的環(huán)境條件。如多種多樣的體育器械和設(shè)備,配備一定數(shù)量的體育教師。

從教學(xué)法的角度來看,體育教學(xué)的中心任務(wù)就是讓兒童獲得在陸地、水中、冰雪之上的帶器械和不帶器械的全面動作體驗(yàn),培養(yǎng)和激發(fā)他們對體育運(yùn)動的興趣,教育他們正確認(rèn)識身體好與學(xué)習(xí)好的關(guān)系。運(yùn)動的重點(diǎn)是訓(xùn)練內(nèi)臟器官、補(bǔ)償身體因長期坐姿而帶來的不良影響,以及不斷擴(kuò)大從事各種動作活動的能力。可以進(jìn)行一些速度力量的練習(xí),但是,因支撐器官尚發(fā)育不足,彈跳力和極限力量練習(xí)不宜安排過多,耐力練習(xí)也只是作為改進(jìn)一般力量的手段。游戲是他們的中心活動內(nèi)容,幾乎所有大球游戲都可以采用。游戲時不要過分考慮戰(zhàn)術(shù),也不要進(jìn)行綜合技術(shù)訓(xùn)練。七歲以后,可采用發(fā)展平衡能力的練習(xí)和某些體操基本練習(xí),如滾翻、支撐跳躍、擺動等。從事田徑運(yùn)動可改善遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)調(diào)節(jié)的能力,這個年齡可以從事跳躍練習(xí)和輕器械的投擲練習(xí),不少學(xué)生萌發(fā)了對田徑運(yùn)動的興趣。實(shí)踐證明,6至8歲是游泳的開始年齡,這一年齡組的兒童可進(jìn)行各種游泳姿勢的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。兒童對運(yùn)動的需要和興趣是多方面的,在有條件的地方,可適當(dāng)?shù)匕才盘、滑雪和滑冰等活動?nèi)容。

(三)少年期的體育鍛煉(12—16歲)

當(dāng)少年進(jìn)入第二次體型變化時,還存在著運(yùn)動時的不穩(wěn)定性,他們在完成動作時不夠精確,也不經(jīng)濟(jì),但是學(xué)習(xí)動作技術(shù)還是有進(jìn)步的。到15歲,運(yùn)動競技能力迅速地提高了。這時,可對他們進(jìn)行提高心血管系統(tǒng)機(jī)能的有氧耐力訓(xùn)練。目的在于發(fā)展機(jī)體的體能能力。由于身體增長過速,內(nèi)臟器官發(fā)展緩慢,因此在進(jìn)行耐力訓(xùn)練時要小心從事,加量不宜過猛過急。加之少年的骨骼、肌肉、韌帶尚在生長發(fā)育之中,脊椎尚不能承擔(dān)過大的運(yùn)動負(fù)荷、壓力過大的練習(xí)。當(dāng)然,根據(jù)比賽的需要和循序漸進(jìn)的原則,在有些運(yùn)動項(xiàng)目中,采用一些力量練習(xí),尤其是爆發(fā)練習(xí),還是必要的。有時練習(xí)的強(qiáng)度還很大,但要遵循系統(tǒng)性和量力性原則。在游戲時,可簡化形式,包括大型的體育游戲。這一年齡組,由于四肢比例不當(dāng),不利的杠桿關(guān)系有礙于自由體操和器械體操練習(xí)。男孩子往往對器械體操沒有興趣,女孩傾向于學(xué)習(xí)舞蹈和藝術(shù)體操。

幼兒到少年的各個發(fā)展階段,體型、心理行為、運(yùn)動能力等都呈現(xiàn)出不同的特點(diǎn)。因此,體育教學(xué)的要求也要因人而異,體育教師必須充分認(rèn)識到這一點(diǎn)。




 

文章標(biāo)題 相關(guān)內(nèi)容  

1

如何提高學(xué)生的終身體育意識 如何提高學(xué)生的終身體育意識

如何提高學(xué)生的終身體育意識
         &n....

詳細(xì)

2

現(xiàn)代體育課堂教學(xué)重在創(chuàng)新 現(xiàn)代體育課堂教學(xué)重在創(chuàng)新

摘要:根據(jù)創(chuàng)新教育理論及學(xué)校體育教學(xué)的特點(diǎn),體育教師在課堂教學(xué)中應(yīng)怎樣培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力?體育教學(xué)創(chuàng)新有何特征?應(yīng)處理好那些關(guān)系?所謂創(chuàng)新教育,就是根據(jù)有關(guān)創(chuàng)造性發(fā)展的原理,運(yùn)用科學(xué)性、藝術(shù)性的教學(xué)方法,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造意識、創(chuàng)造能力和健康個性,造就創(chuàng)造性人才的....

詳細(xì)

3

簡論現(xiàn)代游泳技術(shù)與訓(xùn)練的發(fā)展方向 2 簡論現(xiàn)代游泳技術(shù)與訓(xùn)練的發(fā)展方向 2

游泳訓(xùn)練的歷史從游泳競賽出現(xiàn)后就已經(jīng)開始了。現(xiàn)代游泳訓(xùn)練到今天已經(jīng)發(fā)展了100余年。100年來,游泳訓(xùn)練從無到有;從簡單的技術(shù)改進(jìn),到多種訓(xùn)練方法和手段的運(yùn)用;從單純的追求運(yùn)動量到注重強(qiáng)度與量的結(jié)合;從注重發(fā)展運(yùn)動員的體能到強(qiáng)調(diào)技術(shù)和專項(xiàng)能力并重....

詳細(xì)

4

簡論現(xiàn)代游泳技術(shù)與訓(xùn)練的發(fā)展方向 簡論現(xiàn)代游泳技術(shù)與訓(xùn)練的發(fā)展方向

游泳訓(xùn)練的歷史從游泳競賽出現(xiàn)后就已經(jīng)開始了,F(xiàn)代游泳訓(xùn)練到今天已經(jīng)發(fā)展了100余年。100年來,游泳訓(xùn)練從無到有;從簡單的技術(shù)改進(jìn),到多種訓(xùn)練方法和手段的運(yùn)用;從單純的追求運(yùn)動量到注重強(qiáng)度與量的結(jié)合;從注重發(fā)展運(yùn)動員的體能到強(qiáng)調(diào)技術(shù)和專項(xiàng)能力并重發(fā)展....

詳細(xì)

5

體育教學(xué)如何滲透思想品德教育 體育教學(xué)如何滲透思想品德教育

體育教學(xué)是整個學(xué)校教育的重要組成部分。體育活動不僅能使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì),提高運(yùn)動技巧和技能,而且還能發(fā)展智力、陶冶情操、鍛煉意志,培養(yǎng)集體主義精神,增強(qiáng)組織性、紀(jì)律性。但它的后幾種功能往往被人們所忽視,認(rèn)為智育是硬任務(wù),為了抓智育而可以不管或少管體育教學(xué)。可....

詳細(xì)

6

體育課如何發(fā)展學(xué)生個性 體育課如何發(fā)展學(xué)生個性一、個性的特征
著名的個性心理學(xué)家奧爾波特曾對個性下了定義:"決定了人的獨(dú)特的行為和思想的個人內(nèi)部的身心系統(tǒng)和動力組織。"因此個性的本質(zhì)特征為:第一,個性的整體性,即個性是全面影響人的心理和行為的一種因素,對人的發(fā)展起著決定性的作用;第三,個性的獨(dú)特性,即個性....
詳細(xì)

7

動作示范在體育教學(xué)中的作用 動作示范在體育教學(xué)中的作用動作示范是體育教學(xué)中最常用的一種直觀教學(xué)法。它是教師通過具體的動作示范,使學(xué)生在頭腦中建立起所要學(xué)習(xí)的動作的表象,以了解所學(xué)動作的結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)的方法。體育教學(xué)的目的是使學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握一定的運(yùn)動技能,而中學(xué)生運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)需要直接的感性經(jīng)驗(yàn)作支持。因此,體育教學(xué)中正.... 詳細(xì)

8

論中國民族傳統(tǒng)體育文化與西方競技體育文化的沖突與互補(bǔ) 論中國民族傳統(tǒng)體育文化與西方競技體育文化的沖突與互補(bǔ) 【內(nèi)容提要】分析了中國民族傳統(tǒng)體育文化與西方競技體育文化的沖突與互補(bǔ),對兩者的對立統(tǒng)一進(jìn)行了理論思辯,并指出了兩者矛盾存在對各自健康發(fā)展的意義。
【摘  要  題】比較與交流
【  ....
詳細(xì)

9

中國與歐亞部分國家體育法比較研究 中國與歐亞部分國家體育法比較研究  【內(nèi)容提要】運(yùn)用文獻(xiàn)資料,比較研究的方法,通過對法國、俄羅斯、日本、中國四國體育法立法形式,立法背景及主要內(nèi)容的對比、剖析中國與歐亞部分國家體育法的同構(gòu)性、差異性,提出完善我國體育法規(guī)的建議。
【摘  要  ....
詳細(xì)

10

體育全球化的西方化傾向 體育全球化的西方化傾向  【內(nèi)容提要】體育全球化是文化全球化的重要組成部分,是國際體育發(fā)展的必然趨勢。在這一過程中,西方化成為當(dāng)今體育全球化的重要特征。西方化的直接結(jié)果是導(dǎo)致了西方體育在國際體育中的霸權(quán)地位,其霸權(quán)地位的確立阻滯了其他國家民族體育文化的發(fā)展。為此,其他國家既要主動地反對西.... 詳細(xì)
557條記錄 1/56頁 第頁 [首頁] [上頁] [下頁] [末頁]

 

注意:網(wǎng)站查詢并不一定完全準(zhǔn)確,使用請先核實(shí)! 教學(xué)論文分類