菜系及功效:魯菜 私家菜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:清蒸
清蒸瓤蟹盒的制作材料:主料:螃蟹750克
輔料:草魚150克,肥膘肉50克,香菇(鮮)25克,火腿25克,青豆30克,雞蛋清50克
調(diào)料:大蔥50克,姜25克,黃酒10克,鹽10克,味精1克,香油30克
清蒸瓤蟹盒的特色:此菜做法新穎,形色美觀,味香質(zhì)嫩,別有風(fēng)味。
教您清蒸瓤蟹盒怎么做,如何做清蒸瓤蟹盒才好吃
1. 先將活蟹洗凈,上籠用旺火蒸15分鐘,取出,把蓋揭開,瀝干水分;
2. 把蟹肉、蟹黃剔出,切碎放入碗內(nèi);
3. 肥肉切成小;
4. 蔥、姜切細末備用;
5. 草魚去骨留魚肉剁成粗泥;
6. 冬菇、火腿切成細末;
7. 將雞蛋清、魚肉泥、肥肉丁、精鹽、芝麻油、蔥姜末、黃酒、肉清湯(150克)、蟹肉、蟹黃均放在碗內(nèi)攪勻成餡;
8. 將餡均勻地抹在12個蟹蓋內(nèi),再撒上火腿末,冬菇末即為“蟹盒”,裝入盤內(nèi),上籠蒸熟;
9. 炒勺內(nèi)放入肉清湯、精鹽、青豆燒沸,加入味精、芝麻油澆淋在蟹盒上即成。
小帖士-食物相克:螃蟹:螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食;吃螃蟹不可飲用冷飲會導(dǎo)致腹瀉。
肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。