菜系及功效:江西菜 私家菜 美容菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:咸鮮味
工藝:燴
金相玉的制作材料:主料:豆腐(北)500克
輔料:木耳(水發(fā))25克,豬肉(瘦)40克,豬肉皮40克,辣椒(青,尖)15克,辣椒(紅,尖)15克,冬筍20克,蝦米5克,黃花菜(干)10克
調(diào)料:胡椒粉5克,小蔥5克,姜5克,醬油10克,鹽5克,料酒10克,豬油(煉制)10克,淀粉(蠶豆)8克
金相玉的特色:此菜色澤美觀,軟嫩熱燙,味香鮮濃。
教您金相玉怎么做,如何做金相玉才好吃
1. 豆腐放入蒸籠里蒸片刻晾涼;
2. 豆腐晾涼后大部分豆腐切成火柴棍式6 厘米細(xì)絲,剩余批成大薄片;
3. 切成薄片的豆腐下熱油鍋煎成金黃色,也切成細(xì)絲;
4. 蝦米除雜物洗凈;
5. 豬瘦肉洗凈,切成絲;
6. 木耳洗凈,切成細(xì)絲;
7. 肉皮用油發(fā)好,切成細(xì)絲;
8. 青紅辣椒去蒂、籽,洗凈,切成絲;
9. 冬筍去殼、老根,洗凈,煮熟,切成細(xì)絲;
10. 黃花菜用水發(fā)好,洗凈,備用;
11. 蔥姜洗凈,均切末;
12. 炒鍋燒熱,下豬油燒熱將肉絲煸散后,隨即放入上述配料攪炒,烹入料酒、鮮湯30毫升、豆腐絲、精鹽、醬油、味精等同燒;
13. 待燒沸上味后,用水淀粉勾芡,淋入明油,取鍋裝盤,撒上胡椒粉即成。
金相玉的制作要訣:1. 豆腐下鍋一片一片煎至金黃色,防止粘連破碎;
2. 勾芡后用大火頂開汁芡,起濃泡即可;
3. 油發(fā)肉皮,可充假魚肚,味道松軟鮮美,做法:先將鮮肉皮上零星的肥肉刮干凈(如不刮凈,肉皮會(huì)發(fā)僵發(fā)黃,有油哈喇味),然后,掛在風(fēng)口
晾干。干的標(biāo)準(zhǔn)是整塊肉皮發(fā)硬,用雙手拗也拗不動(dòng)。因?yàn)轷r肉皮在晾干過程中沾上了灰塵,油炸前必須用堿水洗凈,再晾干。1 公斤晾干的肉皮,在鍋內(nèi)放熟大油或植物油0.5 公斤,用微火將油和肉皮燒熱,繼續(xù)燒開,肉皮要勤翻,等到肉皮膨脹起來,酥松得象油條那樣,就將肉皮撈起、冷卻。這時(shí)肉皮顏色嫩黃、又松又脆。
4. 肉皮烹制前要反復(fù)抓洗,下冷水一定要多泡,直至肉質(zhì)松脹,發(fā)白為好。
小帖士-食物相克:木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時(shí)易消化不良。