菜系及功效:粵菜
口味:咸鮮味
工藝:炸
魚(yú)包三絲的制作材料:主料:鲆300克
輔料:火腿50克,香菇(鮮)25克,冬筍25克,雞肉50克,雞蛋50克,小麥面粉50克
調(diào)料:發(fā)酵粉1克,鹽2克,椒鹽15克,黃酒10克,香油15克,花生油75克
教您魚(yú)包三絲怎么做,如何做魚(yú)包三絲才好吃
1. 偏口魚(yú)(鲆)肉洗凈,片成12片,每片平鋪案板上撒上鹽(1克)、黃酒(5克)腌漬;
2. 香菇、冬筍、火腿、雞肉均切成細(xì)絲放入碗內(nèi),加鹽、黃酒、香油拌勻成餡料,備用;
3. 雞蛋打入碗內(nèi)加面粉,發(fā)酵粉、清水200克,調(diào)成雞蛋糊;
4. 把餡料分別均勻地包在魚(yú)肉片內(nèi),卷成魚(yú)卷;
5. 炒鍋內(nèi)加花生油,中火燒至六成熱時(shí),將魚(yú)卷蘸勻雞蛋暄糊,入油炸至熟透呈金黃色時(shí)撈出,擺在盤(pán)中即成;
6. 帶花椒鹽一并上席。
魚(yú)包三絲的制作要訣:備花生油1000克,實(shí)耗約60克。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。