菜系及功效:私家菜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜
口味:炸燒味
工藝:碎屑料炸
杏仁酥鴨的制作材料:主料:鴨1000克
輔料:杏仁(炒)100克,蝦仁100克,雞蛋清90克
調(diào)料:植物油80克,大蔥5克,姜5克,味精3克,胡麻油3克,椒鹽5克,鹽3克,淀粉(豌豆)5克,料酒10克
杏仁酥鴨的特色:色澤金黃,皮酥肉嫩,杏仁清香
教您杏仁酥鴨怎么做,如何做杏仁酥鴨才好吃
1.將凈鴨從脊背處劈開,用刀背砸斷大骨,放入開水中略燙后撈出,洗干凈,放入大盆內(nèi),加入雞清湯、蔥、姜、精鹽、味精、料酒,上籠蒸約1.5小時取出,潷去湯汁,揀去蔥、姜,拆去鴨骨。
2.把雞蛋清打入碗內(nèi),攪打成蛋泡糊,加入淀粉、精鹽、味精調(diào)勻,取一半蛋糊抹在盤子上攤平,鴨腹向下放在蛋糊上。
3.蝦仁洗干凈,制細泥,加少許蛋糊、淀粉、花椒油、精鹽、味精攪勻,抹在鴨肉上攤平,再抹上一層蛋糊。然后將杏仁鑲在蛋糊上。
4.取鍋上火,放入素油,燒至八成熱時,將鴨子拖入鍋內(nèi)慢炸,并翻動鴨身,至呈金黃色時取出,杏仁要面朝上,改刀切成寬條后,擺入盤內(nèi)即成,配花椒鹽佐食。
小帖士-健康提示:
具有滋補肺部的功效。
小帖士-食物相克:杏仁(炒):杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。