菜系及功效:川菜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)氣食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:蒸
巴國(guó)糯米蒸雞的制作材料:主料:雞肉500克
輔料:臘肉(煙肉)150克,糯米200克
調(diào)料:鹽5克,味精2克
教您巴國(guó)糯米蒸雞怎么做,如何做巴國(guó)糯米蒸雞才好吃
1. 臘肉切成小顆粒;
2. 雞肉(熟)去骨,宰成塊,整齊地?cái)[于碗內(nèi)定碗;
3. 糯米下鍋煮至斷生,起鍋瀝凈水,晾涼;
4. 拌入臘肉顆粒、鹽、味精,盛入裝有雞肉的碗內(nèi),上籠蒸熟;
5. 取出將雞翻扣于盤內(nèi),掛上白汁即可。
巴國(guó)糯米蒸雞的制作要訣:1. 蒸制時(shí)間不宜過長(zhǎng),否則糯米要上水,雞肉質(zhì)不嫩,因而要掌握好火候;
2. 勾芡時(shí)宜用中火,避免湯汁煳鍋影響色澤。
小帖士-健康提示:
1. 雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)鈣、磷、鐵等微量元素及維生素B
1 、維生素B
2 ;
2. 糯米的主要成分為淀粉,其次為脂肪和蛋白質(zhì),并含有各種B族維生素;
3. 本品具有較高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,有暖脾胃、補(bǔ)中益氣的功效。