菜系及功效:清真菜 青少年食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:扒
扣燒牛肉的制作材料:主料:牛肉(瘦)250克
輔料:香菜15克
調(diào)料:料酒10克,醋10克,醬油15克,味精2克,香油40克,花生油40克,淀粉(玉米)15克,大蔥20克,姜10克,大蒜(白皮)10克,八角2克,鹽3克
教您扣燒牛肉怎么做,如何做扣燒牛肉才好吃
1. 熟白牛肉抹勻醬油,用熱油炸至呈金黃色,撈出晾涼;
2. 白牛肉切成9厘米長(zhǎng)、2厘米寬、0.5厘米厚的片,光面朝下整齊地放入蒸碗內(nèi);
3. 香菜切成2厘米長(zhǎng)的段;
4. 炒勺上火,放入香油燒熱,投入大料、蔥段、姜片、蒜片煸出香味;
5. 加入料酒、白湯、醬油、鹽、味精燒開,倒入肉碗內(nèi),上鍋蒸爛;
6. 將蒸好的牛肉扣入湯盤內(nèi),原湯潷倒在勺中;
7. 上火,加入白湯、料酒、鹽、味精、蒜米燒開;
8. 用水淀粉勾成流芡,放入米醋、香油,燒在牛肉上面,再撒上香菜段即可。
扣燒牛肉的制作要訣:本品有油炸過程,需備花生油約500克。
小帖士-食物相克:香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。