菜系及功效:私家菜
口味:咸鮮味
工藝:滑溜
芙蓉素雞片的制作材料:主料:豆腐(南)100克
輔料:雞蛋清200克,油菜心20克,番茄20克
調(diào)料:鹽4克,姜30克,香油15克,料酒10克,植物油40克,淀粉(豌豆)6克
芙蓉素雞片的特色:白嫩醇郁,味道咸鮮。
教您芙蓉素雞片怎么做,如何做芙蓉素雞片才好吃
1.先將蛋清打開,豆腐壓碎成泥,加1克食鹽與蛋清合攏攪打成糊,作雞片料坯;油菜心劃莢;嫩姜切絲;余下鹽加水調(diào)成鹽水,待用。
2.火上置鍋,加植物油,待油溫升至四成,把雞片料坯用勺挖片,下鍋中炸至成型,飄浮于油面撈出,待用。
3.另起鍋加底油,放入油菜莢、西紅柿片、姜絲,隨即翻勺后,放入鹽水、鮮湯30毫升推炒,下水淀粉上芡,再把雞片料坯下鍋微推翻勺,熘香油、料酒,出鍋盛盤中即成。
芙蓉素雞片的制作要訣:因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備植物油1000克左右。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
番茄:西紅柿忌與石榴同食。