菜系及功效:魯菜 腎調養(yǎng)食譜 陽痿早泄食譜 補陽食譜 壯腰健腎食譜
口味:本味咸鮮
工藝:滑炒
炒蝦蘑海的制作材料:主料:對蝦200克,海參(水浸)150克,口蘑100克
輔料:香菜20克
調料:大蔥10克,姜5克,雞蛋清40克,味精2克,鹽3克,料酒5克,植物油50克,淀粉(豌豆)5克,胡麻油5克
炒蝦蘑海的特色:蝦仁潔白滑嫩,海參黑亮軟香,口蘑清鮮爽口,是一傳統(tǒng)的海味筵席菜。
教您炒蝦蘑海怎么做,如何做炒蝦蘑海才好吃
1.大蝦去頭、尾和皮,片成抹刀片,加蛋清及水淀粉、少許鹽、料酒,抓勻上漿,放溫植物油中劃出;蔥洗凈切成豆瓣蔥;姜洗凈切末;香菜擇洗干凈切末。
2.海參片抹刀片,用沸水焯兩遍;口蘑一切兩半,開水焯出。
3.滑勺內加植物油燒熱,放入蔥姜烹出香味,加入口蘑和高湯及鹽等調料 ,先放入海參燒入味,用水淀粉勾稀芡,放入蝦片翻炒幾下,淋花椒油,撒香菜末即成。
炒蝦蘑海的制作要訣:因有過油炸制過程,需準備植物油約500克。
小帖士-食物相克:
對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養(yǎng)物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
海參(水浸):海參與醋相克;不宜與甘草同服。
香菜:服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。