菜系及功效:川菜 清熱去火食譜 糖尿病食譜 防癌抗癌食譜
口味:酸甜味
工藝:炒
多味瓜卷的制作材料:主料:黃瓜750克
輔料:辣椒(紅,尖,干)10克
調(diào)料:姜15克,大蔥25克,鹽10克,白砂糖50克,白醋25克,香油50克
多味瓜卷的特色:色澤碧綠,味別多樣,黃瓜脆嫩。
教您多味瓜卷怎么做,如何做多味瓜卷才好吃
1. 將黃瓜洗凈,消毒后截成6厘米長(zhǎng)的段;
2. 黃瓜片成1毫米厚的片至瓜瓤為止,加精鹽腌拌待用;
3. 干辣椒用凈水浸泡一下,去蒂和籽切成細(xì)絲;
4. 腌漬的黃瓜擠干水分,加入白糖和白醋拌勻;
5. 炒鍋置火上,放入香油,隨即放入辣椒絲煸至金黃色;
6. 投入蔥、姜拌炒;
7. 倒出與拌好的黃瓜摻和,再將三種絲卷入瓜內(nèi);
8. 放入盤中碼齊,澆上原汁即成。
小帖士-健康提示:
糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴,請(qǐng)將調(diào)料中的白糖去掉。