菜系及功效:江西菜 健忘食譜 益智補(bǔ)腦食譜 高血壓食譜
口味:咸鮮味
工藝:滑炒
核桃兔丁的制作材料:主料:兔肉300克,核桃200克
輔料:雞蛋清25克
調(diào)料:料酒25克,姜10克,淀粉(蠶豆)8克,鹽5克,小蔥15克,豬油(煉制)50克,味精1克
核桃兔丁的特色:此菜色呈玉白,兔肉鮮嫩潤(rùn)滑,核桃仁酥香可口。
教您核桃兔丁怎么做,如何做核桃兔丁才好吃
1. 把兔肉洗凈,切成1 厘米大小的丁粒;
2. 核桃去殼取桃仁切成1 厘米大小的丁粒;
3. 蔥去根須,洗凈,取蔥白切。
4. 生姜洗凈,切末;
5. 雞蛋清放碗內(nèi)加濕淀粉10克攪勻;
6. 兔丁用精鹽抓拌均勻,再用蛋清漿好;
7. 炒鍋置旺火上,舀入豬油燒熱,把核桃仁先下鍋炸酥,撈起;
8. 再投入兔丁過(guò)油至熟,倒入漏勺瀝油待用;
9. 原鍋留油少許,上火,倒入兔丁,加蔥白、姜末、料酒、肉湯少許、精鹽、味精,然后用濕淀粉勾芡,澆入豬油,倒入核桃丁,端鍋離火,顛翻幾下,盛盤。
核桃兔丁的制作要訣:1. 核桃仁用中火四成熱的油溫炸;
2. 兔丁不可滑老,變白斷生即可;
3. 因有過(guò)油炸制過(guò)程,需準(zhǔn)備熟豬油500克。
小帖士-食物相克:核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記載:“飲酒食核桃令人咯血”?赡苁且?yàn)楹颂倚詿,多食生痰?dòng)火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張,肺結(jié)核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。