菜系及功效:江西菜 健忘食譜 學(xué)齡前兒童食譜 老人食譜 益智補腦食譜
口味:咸鮮味
工藝:軟炒
骰子腦髓的制作材料:主料:豬腦200克
輔料:雞蛋清50克,香菇(鮮)10克,冬筍50克,豬肉(瘦)25克,火腿25克
調(diào)料:鹽5克,醬油10克,姜3克,小蔥3克,香油5克,豬油(煉制)50克,味精3克
骰子腦髓的特色:軟嫩味鮮,入口即化。
教您骰子腦髓怎么做,如何做骰子腦髓才好吃
1. 豬腦髓用冷水洗凈剔除血絲,用盤子裝好上籠蒸;
2. 蒸10 分鐘取出,冷卻后,切成骰子塊形狀;
3. 香菇去蒂,洗凈,切成骰子大小的方塊;
4. 冬筍去殼、老根,洗凈,煮熟,切成骰子大小的方塊;
5. 豬瘦肉洗凈,入鍋煮熟,切成骰子大小的方塊;
6. 火腿也切成骰子大小的方塊;
7. 蛋清放入碗內(nèi)打散待用;
8. 炒鍋置旺火上燒熱,舀入豬油,待油燒熱,放冬筍、香菇、豬肉、火腿、腦髓炒1 分鐘,再放精鹽、姜末、醬油、味精、雞湯100毫升澆沸,倒入蛋清攤勻,撒上蔥花,淋上香油即成。
骰子腦髓的制作要訣:1. 將豬腦浸入冷水中,大約20~30 分鐘,待血筋網(wǎng)絡(luò)脫離豬腦表面后,用手指抓幾把,即可將血筋全部清除;
2. 骰子塊即0.12 厘米寬的小方塊。
小帖士-健康提示:
此菜尤宜老人小孩食用。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。