菜系及功效:川菜 家常菜譜 補(bǔ)血食譜 青少年食譜 健脾開(kāi)胃食譜
口味:香辣
工藝:溜
珊瑚帶魚(yú)的制作材料:主料:帶魚(yú)500克
輔料:黃瓜50克,木耳(水發(fā))25克
調(diào)料:花生油75克,白砂糖50克,醋15克,鹽4克,大蔥10克,姜5克,辣椒(紅,尖,干)10克,小麥面粉40克,香油10克
珊瑚帶魚(yú)的特色:湯色粉紅似珊瑚,魚(yú)肉魚(yú)咸軟嫩,香辣微帶甜酸
教您珊瑚帶魚(yú)怎么做,如何做珊瑚帶魚(yú)才好吃
1. 將帶魚(yú)去掉頭,尾及內(nèi)臟,洗干凈,放在案板上;
2. 帶魚(yú)剔去骨刺,直刀切成長(zhǎng)5厘米、粗1厘米的條,盛在盤(pán)內(nèi);
3. 碗內(nèi)放少許鹽腌漬片刻,均勻撒上一層面粉;
4. 干紅辣椒去籽,洗凈,切絲;
5. 黃瓜洗凈,剖開(kāi)切片;
6. 木耳洗凈,摘成小片;
7. 將鍋架在火上,放入油燒至七成熱,下入腌過(guò)的魚(yú)條炸2分鐘左右,見(jiàn)魚(yú)體呈黃色,浮出油面時(shí)用漏勺撈出;
8. 待鍋內(nèi)油溫升高至八成熱時(shí)重炸一下,炸至香脆,撈出控油,放在盤(pán)內(nèi);
9. 原鍋內(nèi)留適量底油,回到火上燒至六七成熱,下入辣椒絲、蔥絲、姜絲炒出香味;
10. 再放入黃瓜片和木耳,稍加煸炒,隨即下入鹽、糖、醋和少量鮮湯,燒開(kāi);
11. 滾約半分鐘,見(jiàn)湯色變?yōu)榉奂t色,香辣味溢出時(shí),淋入香油,澆在魚(yú)條上即可。
珊瑚帶魚(yú)的制作要訣:本品有油炸過(guò)程,需備花生油約1000克。
小帖士-食物相克:帶魚(yú):帶魚(yú)忌用牛油、羊油煎炸;不可與甘草、荊芥同食。
木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來(lái)說(shuō),寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時(shí)易消化不良。