一二三四在线播放免费观看中文版视频, 上门服务24小时接单app免费安装, 久久久久久久久久久久久久久久久久久, 忘忧草视频在线播放免费观看黄片下载,超碰人人爽爽人人爽人人,中国一级A片AAA片,欧美老妇肥熟高清,久久精品最新免费国产成人,久久人人97超碰CaOPOren

首頁 | 注冊(cè) | 登陸 | 網(wǎng)站繁體 | 手機(jī)版 | 設(shè)為首頁 長沙社區(qū)通 做長沙地區(qū)最好的社區(qū)門戶網(wǎng)站 正在努力策劃制作...
注意:網(wǎng)站查詢并不一定完全準(zhǔn)確,使用請(qǐng)先核實(shí)! 菜譜查詢

 

請(qǐng)?zhí)顚戧P(guān)鍵字: 
輸入最短的關(guān)鍵字,如酸辣雞雜,輸入后按Enter即可

 

注意:網(wǎng)站查詢并不一定完全準(zhǔn)確,使用請(qǐng)先核實(shí)! 菜譜分類
注意:網(wǎng)站查詢并不一定完全準(zhǔn)確,使用請(qǐng)先核實(shí)! 鮮蓮雞丁

 


菜系及功效:京菜 老人食譜 營養(yǎng)不良食譜 貧血食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜
口味:咸鮮味      
工藝:滑炒
鮮蓮雞丁的制作材料:
主料:雞胸脯肉300克
輔料:蓮子150克,雞蛋清15克
調(diào)料:料酒10克,鹽3克,味精2克,大蔥3克,姜2克,芡粉15克,花生油25克
鮮蓮雞丁的特色:
雞丁潔白滑嫩,蓮子翠綠清香,鮮咸宜人,開胃健脾,為夏秋季應(yīng)時(shí)菜肴之一。
教您鮮蓮雞丁怎么做,如何做鮮蓮雞丁才好吃
1.將雞脯肉剔去筋皮,用刀背捶松,切成0.9厘米見方的丁,用少許黃酒,細(xì)鹽,味精,蛋清,水芡粉(芡粉10克加水10克調(diào)勻),拌勻上漿,放在低溫處漲發(fā)一小時(shí)。
2.鮮蓮子剝?nèi)ツ燮,將兩頭切平,用牙簽捅出蓮芯,放入沸水鍋中(略加堿液)焯透,再撈出用清水反復(fù)漂清。
3.燒熱鍋,用冷油滑鍋后,倒出,再燒熱,加花生油,燒至油三成熱時(shí),放雞丁與蓮子,撥菜,滑熟,倒出瀝油。原鍋內(nèi)留少許油,下蔥(切花)、姜(切末),料酒煸香,再加鮮湯20克,料酒,細(xì)鹽,味精,下水芡粉(5克)勾包芡,翻炒均勻,淋上豬油增光,盛出即可。
小帖士-食物相克:
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。