菜系及功效:湘菜 延緩衰老食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:酸甜味
工藝:滑溜
花生番茄魚丁的制作材料:主料:草魚300克
輔料:花生仁(生)100克,番茄250克
調(diào)料:雞蛋清25克,豬油(煉制)50克,料酒25克,鹽5克,味精2克,大蔥10克,姜10克,淀粉(豌豆)25克,胡椒粉1克,香油15克
花生番茄魚丁的特色:色澤美觀,魚丁鮮嫩,花生香脆,味道鮮美。
教您花生番茄魚丁怎么做,如何做花生番茄魚丁才好吃
1. 草魚去骨留魚肉切成1厘米大小的斜方丁,用蛋清加入適量的鹽和干淀粉調(diào)制成漿,把魚丁漿好;
2. 花生米用開水泡發(fā),剝?nèi)テ,下油鍋炸至焦酥呈黃色,倒入漏勺瀝油;
3. 番茄用開水燙一下,剝?nèi)テ,剔去籽,切成魚丁一般大的;
4. 蔥切成段,姜切成米;
5. 用雞湯200毫升、味精、鹽、濕淀粉、香油、蔥段兌成汁;
6. 鍋內(nèi)放入油燒至五成熱時(shí),下入漿好的魚丁用筷子撥散滑至八成熟,倒入漏勺瀝油;
7. 鍋內(nèi)留50克油,下姜米、番茄丁、滑熟魚丁、料酒和兌汁,放入花生米、胡椒粉翻顛幾下,裝入盤內(nèi)即成。
花生番茄魚丁的制作要訣:因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備熟豬油約1000克;鱖魚又稱桂魚。
小帖士-食物相克:花生仁(生):對于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導(dǎo)致腹瀉。
番茄:西紅柿忌與石榴同食。