菜系及功效:家常菜譜 補(bǔ)血食譜 滋陰食譜
口味:咸鮮味
工藝:燒
燒回籠蛋的制作材料:主料:雞蛋250克,豬肉(肥瘦)25克,山藥25克
調(diào)料:姜5克,大蔥5克,鹽5克,醬油15克,小麥面粉5克,淀粉(玉米)10克,植物油60克
教您燒回籠蛋怎么做,如何做燒回籠蛋才好吃
1. 將豬肥瘦肉、山藥均洗凈切成丁;
2. 把姜、蔥切成細(xì)絲;
3. 雞蛋一頭挖一個(gè)0.3厘米大小的圓口,將蛋液倒在碗內(nèi),加入精鹽2克及肉丁、山藥丁打勻調(diào)成餡;
4. 將調(diào)味好的餡兒分別裝在雞蛋殼內(nèi);
5. 將蛋殼口朝上放在盤(pán)內(nèi),上籠蒸透取出,剝?nèi)ネ馄ぃ磺兴睦,放案板上,撒少許面粉拌勻;
6. 鍋放在旺火上,添入植物油,七成熱時(shí),將蒸熟的雞蛋棱下鍋炸黃,出鍋瀝油;
7. 鍋內(nèi)剩少許油,將蔥、姜絲下入煸炒出香味,加水,放入雞蛋,醬油和精鹽,收汁燒制;
8. 見(jiàn)汁濃時(shí),勾少許濕淀粉,盛在盤(pán)內(nèi)即成。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。
山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。