菜系及功效:湘菜 滋陰食譜 益智補(bǔ)腦食譜 貧血食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:咸鮮味
工藝:蒸
清湯螃蟹蛋的制作材料:主料:雞蛋300克,鴨蛋350克,豬肉(肥瘦)150克
輔料:蝦米25克,香菇(干)20克,玉蘭片100克,紫菜(干)5克
調(diào)料:小蔥10克,胡椒粉1克,味精2克,鹽3克,雞油15克,豬油(煉制)40克
清湯螃蟹蛋的特色:軟中帶脆,湯清味鮮。
教您清湯螃蟹蛋怎么做,如何做清湯螃蟹蛋才好吃
1. 水發(fā)香菇去蒂洗凈,與豬肉、水發(fā)玉蘭片分別切成4 厘米長(zhǎng)的絲;
2. 金鉤蝦用溫水浸泡5分鐘,切米粒狀;
3. 紫菜浸泡2分鐘,洗去泥沙,撕碎;
4. 將炒鍋置旺火上,放入熟豬油,燒至六成熱時(shí),先下玉蘭片絲炒兩下,再下肉絲、香菇絲、粗鹽炒幾下,然后下金鉤蝦,炒熟后盛入盤中,晾涼;
5. 雞、鴨蛋入一只大碗里,用筷子攪散,加入冷雞清湯150毫升、味精,再放入炒熟的肉絲等配料一起拌勻;
6. 另取大湯碗一只,內(nèi)抹熟豬油10克,倒入已調(diào)勻的料,上籠蒸熟;
7. 蒸熟取出,晾涼,整塊翻扣入瓷盤中,用手掰成約3.3 厘米見方的塊,仍盛入大湯碗中,上籠加熱;
8. 炒鍋置旺火,放入雞清湯500毫升,加入味精、精鹽、胡椒粉、紫菜、蔥段燒開,倒入大湯碗,淋入雞油即成。
清湯螃蟹蛋的制作要訣:1. 金鈞蝦:即海產(chǎn)的干蝦米;
2. 蒸時(shí)大火加熱20 分鐘即成。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
鴨蛋:鴨蛋不宜與鱉魚、李子、桑葚同食。