菜系及功效:私家菜 便秘食譜 青少年食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:炸燒味
工藝:包卷炸
炸雞柳腐皮卷的制作材料:主料:油皮50克,雞胸脯肉60克,豬肉(瘦)60克,綠豆芽60克
輔料:黃瓜20克,洋蔥(白皮)20克
調(diào)料:大蒜(白皮)5克,鹽2克,醬油3克,香油5克,胡椒粉1克,植物油50克,小麥面粉15克
炸雞柳腐皮卷的特色:焦香美味。
教您炸雞柳腐皮卷怎么做,如何做炸雞柳腐皮卷才好吃
1.將豆腐皮剪成長(zhǎng)方塊,雞里脊肉、瘦肉、黃瓜、洋蔥冼凈,切絲;大蒜去皮洗凈拍碎搗成蒜茸。
2.燒熱鍋,爆香蒜茸,將雞柳、瘦肉、豆芽、洋蔥炒熟,再倒入黃瓜及調(diào)味料炒勻上碟,晾涼作餡料。
3.將每張豆腐皮抹上適量的餡料包成長(zhǎng)方形,兩頭用面粉封口。
4.炒鍋上火,倒油燒至九成熱時(shí),將豆腐皮卷逐個(gè)投放油鍋,快速炸熟,瀝干油,即可上桌供食。
炸雞柳腐皮卷的制作要訣:因有過(guò)油炸制過(guò)程,需準(zhǔn)備植物油約300克。